Ananas
NonSoloFitness: divulgazione, formazione, consulenza
Corsi di formazione Corsi di formazione per Personal Trainer, Istruttori Fitness
06 40403925

Ananas

Ananas: analisi del potere calorico, delle caratteristiche e dei valori nutrizionali riferiti a 100 grammi

Autore:
Ultimo aggiornamento:

È forse il frutto tropicale più diffuso e famoso importato da Cristoforo Colombo, grazie alle sue qualità organolettiche e salutistiche. Infatti, oltre ad avere un gusto particolare ed inconfondibile, è molto apprezzato anche in campo medico, specie nel ramo farmaceutico. Poverissimo di calorie e di sodio, possiede discrete quantità di potassio, acido citrico, vitamine A e C, e tanta acqua: ben l'86%!

Valori nutrizionali Ananas
Calorie Proteine
Grassi Edibile
Acqua Sodio
Magnesio Ferro
Calcio Fosforo
Vitamina B1 Vitamina B2
Vitamina B3 Vitamina_a
Vitamina C Carboidrati
Potassio