Collabora   home contatti sitemap pubblicità autori shop mobile

Calorie Cozza

Calorie e valori nutrizionali di cozza ; l'analisi nutrizionale e la composizione in termini di proteine, carboidrati, grassi, vitamine e sali minerali.

CHIUDI ANNUNCIO
A cura di: Redazione

Analisi del potere calorico, delle caratteristiche e dei valori nutrizionali riferiti a 100 grammi di: cozza , con riferimento al prodotto netto (ripulito da eventuali scarti come semi, ossa, bucce).

Valori nutrizionali
Calorie: 
Kcal 70,00
Carboidrati: 
g 1,95
Grassi: 
g 1,90
Proteine: 
g 11,40
Parte edibile: 
g 20,00
Vitamina A: 
mcg 0,00
Sodio: 
mg 91,00
Potassio: 
mg 113,00
Vitamina B2: 
mg 0,16
Vitamina C: 
mg 0,00
Magnesio: 
mg 23,00
Vitamina B3: 
mg 0,00
Vitamina B1: 
mg 0,12
Acqua: 
g 82,10
Ferro: 
mg 5,80
Calcio: 
mg 88,00
Fosforo: 
mg 236,00

Vai all'indice degli alimenti

Bibliografia

Dimagrire naturale
P.Pallardy; Piemme, 2002
Alimenti e alimentazione
E. Balugani, A. M. Barbieri, G. Carnevali; Ed. Zanichelli, 1992
Alimentazione, fitness e salute. Per il welness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare
M. Neri, A. Bargossi, A. Paoli; Elika, 2002
Il cibo per lo sport. Per chi fa attività fisica leggera e per chi si allena a livello agonistico
A.Colli; Tecniche Nuove, 2001