Datteri secchi
NonSoloFitness: divulgazione, formazione, consulenza
Corsi di formazione Corsi di formazione per Personal Trainer, Istruttori Fitness
06 40403925

Datteri secchi

Datteri secchi: analisi del potere calorico, delle caratteristiche e dei valori nutrizionali riferiti a 100 grammi

Autore:
Ultimo aggiornamento:

Il dattero è il frutto della pianta omonima, tipica dell'africa Settentrionale. Si trova in commercio tanto secco che fresco. Il frutto secco è di norma venduto ricoperto di glassa di glucosio per consentirne la conservazione. È un frutto molto energetico e, per la presenza di fibre, può essere lassativo.

Valori nutrizionali Datteri secchi
Calorie Proteine
Grassi Edibile
Acqua Sodio
Magnesio Ferro
Calcio Fosforo
Vitamina B1 Vitamina B2
Vitamina B3 Vitamina_a
Vitamina C Carboidrati
Potassio