Insalata
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Insalata

Insalata: analisi del potere calorico, delle caratteristiche e dei valori nutrizionali riferiti a 100 grammi

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Il termine insalata verde indica numerosi ortaggi: indivia, crescione, cicoria scarola, lattuga a cappuccio, lattuga romana, lattuga da tavola, radicchio. In genere si tratta di verdure ricche d'acqua e di sali minerali come il potassio, sono trascurabili carboidrati, grassi e proteine.

Valori nutrizionali Insalata
Calorie Proteine
Grassi Edibile
Acqua Sodio
Magnesio Ferro
Calcio Fosforo
Vitamina B1 Vitamina B2
Vitamina B3 Vitamina_a
Vitamina C Carboidrati
Potassio