La nutrizione nella pesistica
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La nutrizione nella pesistica

Cosa, quanto e quando mangiare per ottenere i migliori risultati nella pesistica

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I macronutrienti nella dieta del pesista

Per nutrizione si intende l' insieme dei processi biologici che consentono all'uomo di assorbire ed utilizzare tutte le sostanze alimentari ingerite , necessarie alla sopravvivenza dell'organismo. Ne consegue che, per nutrizione, si intende oggi la Scienza che studia il rapporto tra la dieta (intesa come regime alimentare adottato) e lo stato di salute. La scienz