Riflessioni conclusive sull'allenamento ad alta intensità
NonSoloFitness: divulgazione, formazione, consulenza
Corsi di formazione Corsi di formazione per Personal Trainer, Istruttori Fitness
06 40403925

Riflessioni conclusive sull'allenamento ad alta intensità

Il dimagrimento è un business da miliardi di euro in tutto il mondo. Queste pagine raccontano una verità con solide basi scientifiche: per dimagrire servono costose macchine di cardiofitness o nutrizionisti guru

Autore:
Ultimo aggiornamento:

Riflessioni conclusive sull'allenamento ad alta intensità

Quello che è stato spiegato in queste pagine è tutta la verità sul dimagrimento. I dati ripresi da una cospicua letteratura scientifica internazionale avvalorano quella che è l'esperienza diretta di 15 anni di attività in strutture fitness e centri sportivi.

Nonostante tutto quello che è stato detto in queste pagine purtroppo ovunque sentirete ancora dire che per dimagrire bisogna fare attività aerobica oppure che basta una dieta. In realtà chiunque adesso, che è arrivato a leggere queste righe finali del testo, sa che non è così!

Quella che è stata raccontata in queste pagine è una scomoda verità per molti:

  • per produttori di costosissime macchine di cardiofitness
  • per centri specializzati nel dimagrimento che vendono costose sedute
  • per costose palestre alla moda che le ultime tecnologie del mercato del fitness
  • per centri estetici e beauty farm che propongono costosi trattamenti miracolosi
  • per nutrizionisti e medici che preparano costose diete ipocaloriche
  • per i mass media che vendono costosissimi spazi pubblicitari alle suddette categorie di aziende

Questa è una scomoda verità perché il dimagrimento è un business che fa girare un sacco di denaro e quindi affermare ciò che è vero farebbe perdere fantastici guadagni a tante persone.

Ora però è possibile scegliere se intraprendere la strada che scientificamente ha mostrato essere più efficace oppure se continuare ad affidarsi alle dicerie ed ai luoghi comuni. Chi è arrivato alla fine di questo testo ha tutti gli strumenti per decidere cosa fare.

A voi la scelta…