La preparazione natural del culturista agonista
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La preparazione natural del culturista agonista

Come si prepara alla gara un culturista natural? Qual è l'allenamento corretto senza l'ausilio del doping?

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Body Building: storia e vantaggi

Una breve storia del Body Building Il culturismo risale a circa 3000 anni fa con gli assiro-babilonesi, che si allenavano con i pesi per primeggiare nelle competizioni sportive dell'epoca. Fu poi la volta dei greci. Nobile popolo ricco di tradizione sportiva, tanto da essere gli ideatori dei Giochi Olimpici, i giochi in onore degli Dei, per i quali anche le guerre veniva

Il pericolo del doping

Il doping purtroppo non è popolare soltanto nel bodybuilding d'elitè, vedi Mr. Olimpia, Arnold classic, il Due Torri di Bologna e via discorrendo, l'uso di steroidi anabolizzanti è frequente negli atleti amatoriali (bodybuilding incluso), sopratutto nelle categorie giovanili. Quali sono gli effetti degli anabolizzanti nel nostro organismo? Per steroidi anabolizzanti si