Corso Autodifesa - Ju Jitsu

Il corso insegna le Tecniche base di autodifesa adatte ad ogni situazione quotidiana (metropolitana, luoghi affollati, etc….)
Vengono analizzate con le allieve le varie situazioni di rischio, dati consigli su come comportarsi in diverse situazioni quotidiane, con particolare attenzione al rispetto dei "confini personali” e al linguaggio del corpo.

Si richiede abbigliamento comodo
La partecipazione al corso non richiede conoscenza di arti marziali o sport da combattimento.

Il corso è tenuto da Istruttori Federali