Nonsolofitness Articoli di approfondimento

La personalità e i meccanismi di difesa secondari

Andrea Cattaneo — Fri, 30 Jul 2010 14:37:27 +0200

Isolamento: l’aspetto affettivo ed emotivo di una situazione o un’idea viene separato dalla sua dimensione cognitiva. Indica distacco e freddezza, la persona ha imparato ad innalzarsi al di sopra di tutto per non soffrire, mostrandosi forte, sicura di sé e controllata.

La personalità e i meccanismi di difesa - 5a parte

Andrea Cattaneo — Fri, 30 Jul 2010 14:18:16 +0200

La teoria psicoanalitica mette in luce il concetto di conflitto che nasce inevitabilmente poiché nell’essere umano esistono tendenze opposte che si scontrano.

Artrosi, le soluzioni per ritrovare la tranquillità

Dott. Pierluigi De Pascalis — Thu, 27 May 2010 09:43:13 +0200

Definiamo “artrosi” quella patologia articolare cronica caratterizzata da processi degenerativi a carico delle articolazioni; si tratta della più diffusa tra le malattie reumatiche e che colpisce in età differenti entrambi i sessi: infatti, tra gli uomini è frequente prima dei 45 anni e tra l

Fibromialgia

Valeria Cannazza — Thu, 27 May 2010 09:33:56 +0200

La fibromialgia è una patologia che si manifesta con dolore e rigidità dei muscoli, delle strutture tendinee e legamentose; interessa solo un certo distretto corporeo, talvolta più parti, come la mandibola, il collo o la spalla.

Infiammazione dell'articolazione della spalla

Palumbo Giuseppe — Thu, 27 May 2010 09:12:56 +0200

Nei tanti anni di allenamento e insegnamento in palestra, in svariate occasioni mi è capitato di osservare facce doloranti e frasi del tipo “devo sospendere gli allenamenti per un po’ perché ho troppo dolore alla spalla!” .

La bulimia: criteri per identificarla

Dott.ssa Micaela Scigliano — Wed, 05 May 2010 10:57:55 +0200

Nella bulimia nervosa la preoccupazione principale è quella di mantenere o raggiungere una forma fisica che corrisponda agli standard della moda, le persone, generalmente normopeso, trascorrono gran parte della propria quotidianità a formulare pensieri e a compiere azioni tese alla riduzione del p

Vigoressia: un disturbo solo maschile?

Dott.ssa Micaela Scigliano — Tue, 04 May 2010 18:35:00 +0200

È il tipico disturbo dei body-builders in cui i muscolosi frequentatori di palestre ed attrezzi, pur avendo già raggiunto ottimi standard fisici, continuano a percepirsi “piccoli” e bisognosi di ulteriore allenamento.

Binge Eating Disorder: cos'è e come funziona

Dott.ssa Micaela Scigliano — Tue, 04 May 2010 18:21:10 +0200

È annoverato tra gli EDNOS (Eating Disorder Not Otherwise Specified), cioè tra quei disturbi alimentari che ancora non hanno trovato una classificazione diagnostica propria, assomiglia alla bulimia per quel che riguarda le abbuffate, ma non prevede condotte di compenso, cioè chi ne soffre non si

I disturbi del comportamento alimentare

Dott.ssa Micaela Scigliano — Tue, 04 May 2010 18:07:39 +0200

Molti ne soffrono ma pochi ne sono a conoscenza, un numero ancora inferiore di persone si cura: si tratta dei disturbi del comportamento alimentare, cioè di specifiche patologie a causa delle quali gli individui instaurano cattivi rapporti col cibo e col proprio corpo.

Il personal trainer, una scelta vincente

Giovanni Bruno — Tue, 20 Apr 2010 15:22:17 +0200

L’allenamento è una pratica che ha come obiettivo l’incremento di determinate qualità dell’atleta, sfruttandone appieno le potenzialità genetiche, ciò avviene mediante l’organizzazione dell’esercizio fisico in quantità e intensità tali da fornire carichi di lavoro progressivamente cr