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Fitness per il dimagrimento

Con questa intervista vogliamo presentare la dottoressa Greta Tausani , docente NonSoloFitness per diversi corsi di formazione e adesso autrice di un interessante libro sul dimagrimento in collaborazione con il dottor Nicolò Ragalmuto. Il libro è il manuale di riferimento del corso "Istruttore Fitness per il Dimagrimento" , di cui parlermo in questo post. Ciao

La definizione muscolare tra mito e realtà

Nel mondo del fitness ci sono idee che, per quanto sbagliate e prive di ogni fondamento scientifico, sono a tal punto radicate che è difficile perfino provare a parlarne. Uno dei tanti falsi miti che circolano da sempre è il concetto della definizione muscolare , o meglio le modalità comunemente utilizzate per ottenere una muscolatura ben evidenziata riducendo al minimo la compo

Allenamento in sospensione

Parliamo con il dottor Nicolò Ragalmuto di Allenamento in sospensione , una tipologia di allenamento che sta riscuotendo enorme successo nei centri fitness italiani e non solo. Nicolò, docente presso NonSoloFitness per il corso di Istruttore Allenamento in sospensione , è anche autore di " Italian suspension training " in vendita sul sito web NonSoloFitness.

Professione Personal Trainer, una riflessione

Al giorno d'oggi la professione di Personal Trainer risulta tra le attività lavorative più gettonate sia tra gli addetti ai lavori che tra i semplici appassionati di sport. Diversamente da quanto si possa pensare, il Personal Trainer non deve godere solo di qualità tecniche ma deve possedere anche altre capacità: Comunicative : deve trasmettere al cliente i