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Dimagrire: la classifica dei sistemi peggiori per perdere peso

Il desiderio di un corpo tonico ed asciutto è senza dubbio in cima alle aspettative di ciascuno, e non vi è timore di smentita se si afferma che la ragione principale che muove l'intero settore del fitness è proprio la voglia di perdere peso e, in seconda battuta, migliorare le proprie masse muscolari . Quando un desiderio è così fortemente sentito gli strateghi del marketing

Si fa presto a dire Personal Trainer

Negli ultimi anni si è visto aumentare a dismisura l' interesse per il fitness , dall'atleta desideroso di aumentare le proprie masse muscolari alla casalinga che cerca una valvola di sfogo dalla routine quotidiana, fino alla persona più anziana alla ricerca di un benessere perduto. La grande eterogeneità di persone che frequentano al giorno d'oggi una palestra necessita di pre