Manuale per l'istruttore di fitness
NonSoloFitness: divulgazione, formazione, consulenza
Corsi di formazione Corsi di formazione per Personal Trainer, Istruttori Fitness
06 40403925

Manuale per l'istruttore di fitness

Recensione del libro "Manuale per l'istruttore di fitness"

Autore:
Ultimo aggiornamento:

Manuale per l'istruttore di fitness

È il testo più completo ed aggiornato attualmente disponibile per i professionisti del fitness e dell'attività fisica diretta allo sviluppo della salute che vogliano aggiornarsi sui più recenti progressi scientifici in materia.

Gli autori, notissimi ed esperti specialisti statunitensi, hanno diretto un gruppo di ricercatori per un'opera collettiva nella quale sono contenute informazioni su: le basi scientifiche dell'attività fisica e del fitness; l'alimentazione e la composizione del corpo; le componenti della forma fisica; la valutazione funzionale dei partecipanti al programma di fitness; i traumi, la loro cura e la loro prevenzione; la programmazione e l'organizzazione dell'attività di fitness.

Questa prima edizione italiana è tratta dalla terza edizione americana ampliata ed aggiornata tenendo conto delle direttive dell'American College of Sport's Medicine (L'associazione dei medici sportivi statunitensi) sulla formazione degli Istruttori di Fitness, con nuovi capitoli per comprendere, approfondire ed agire praticamente sul costo metabolico dell'attività sportiva, il controllo del peso e la prescrizione di esercizi per categorie particolari.