Catalogo editoriale

Ormai lontano il periodo delle "flessioni" e diffuso finalmente il termine esatto, non solo tra gli operatori del settore, ma anche tra la maggior parte degli atleti o semplicemente tra gli amatori di un corretto stiledi vita... Si parla sempre più e sempre più correttamente di piegamenti(push-up)!

Presenta un'analisi della miglior periodizzazione per un atleta che punta a ben figurare nelle gare di skyrunning, cercando inoltre di suggerire gli allenamenti da svolgere in ogni periodo della stagione.

Questo libro illustra una ricerca empirica avente l'obiettivo di fornire un contributo alla chiarificazione dei dubbi e delle contraddizioni presenti in letteratura circa la specifica psicopatologia e le caratteristiche psicologiche associate del Disturbo Da Alimentazione Incontrollata (DAI).

Il testo affronta le tappe dell’età evolutiva, con particolare attenzione alla fase compresa fra la nascita e i 14 anni d’età. Sono vagliate le correlazioni e le implicazioni tra sviluppo motorio e cognitivo, dall’acquisizione degli schemi motori di base sino allo sviluppo delle abilità motorie e della personalità.

Il testo, intende contribuire alla formazione del professionista della motricità adattativa fornendo delle linee guida, sia di carattere teorico sia pratico, pertinenti a diversi ambiti propri della disabilità.

Una guida completa alla professione di personal trainer. Le mansioni, il percorso formativo, le caratteristiche di un personal trainer di alto livello, i costi ecc. Ma anche un'area dedicata ai test di valutazione e all'elenco delle facoltà di SM.

Un testo che affronta tutte le tematiche inerenti il fitness. Nove capitoli che spaziano dall'anatomia, agli adattamenti fisiologici ed ormonali, alle tecniche di allenamento. Contiene un'ampia sezione dedicata alla descrizione degli esercizi con foto esplicative.