Catalogo editoriale

CD Aerobica - AeroSquare

Redazione — Tue, 13 Sep 2011 16:53:31 +0200

Il CD quadrato NonSoloFitness: uno strumento pensato per i professionisti dell'Aerobica, realizzato con l'ausilio di una professionista del settore.

La vera tecnica del dimagrimento finalmente svelata a tutti

admin — Thu, 11 Nov 2010 17:32:20 +0100

Le diete funzionano, ma noi purtroppo non riusciamo a seguirle. Quali sono le cause? E cosa possiamo fare concretamente per vincere la nostra battaglia contro il peso eccessivo?

Aerobica e step

Redazione — Fri, 11 Jun 2010 19:28:01 +0200

Il volume si propone come un testo di apprfondimento nel panorama delle discipline coreografico musicali, col desiderio di consentire a fruitori e professionisti l'incremento del proprio bagaglio tecnico conoscitivo. Un libro di grande spessore e, al contepo, di facile comprensione.

Guida alla preparazione atletica in palestra per il ciclista

admin — Tue, 11 May 2010 19:24:09 +0200

Il volume presenta in maniera molto chiara aspetti teorici e pratici dell’allenamento invernale del biker.
È un testo adatto a tutti: ciclisti, personale di palestra, preparatori atletici e chiunque altro abbia necessità di cercare spunti ed idee per sviluppare l’attività del ciclista nel periodo invernale in un qualunque centro fitness.

Italian Kettlebell Training

admin — Sun, 11 Apr 2010 19:16:47 +0200

Non è solo un libro ma un metodo innovativo e pratico di concepire l'allenamento adatto sia ai professionisti del settore che ai semplici appassionati di fitness. Grazie ai numerosi esempi, sia pratici che teorici, si può comprendere più opportunamente il concetto sul quale si basa il lavoro con questo incredibile attrezzo.

Assistenza in sala pesi e personal training

admin — Sun, 14 Mar 2010 17:09:17 +0100

Il volume è interamente incentrato sulla corretta esecuzione di esercizi a pesi liberi e sulle modalità di assistenza agli stessi esercizi, è corredato da foto descrittive che mostrano tali tecniche. In relazione ad ogni esercizio sono descritti i più comuni e possibili errori che si vedono eseguire.

Skyrunning. La corsa in alta quota. Pianificazione e metodologie di allenamento

Redazione — Mon, 15 Feb 2010 17:09:17 +0100

Presenta un'analisi della miglior periodizzazione per un atleta che punta a ben figurare nelle gare di skyrunning, cercando inoltre di suggerire gli allenamenti da svolgere in ogni periodo della stagione.

One hundred functional push-up

Redazione — Sun, 14 Feb 2010 17:09:17 +0100

Ormai lontano il periodo delle "flessioni" e diffuso finalmente il termine esatto, non solo tra gli operatori del settore, ma anche tra la maggior parte degli atleti o semplicemente tra gli amatori di un corretto stiledi vita... Si parla sempre più e sempre più correttamente di piegamenti(push-up)!

Il giovane campione

Redazione — Mon, 04 Jan 2010 19:02:39 +0100

Il testo affronta le tappe dell’età evolutiva, con particolare attenzione alla fase compresa fra la nascita e i 14 anni d’età. Sono vagliate le correlazioni e le implicazioni tra sviluppo motorio e cognitivo, dall’acquisizione degli schemi motori di base sino allo sviluppo delle abilità motorie e della personalità.

L'intervento adattativo

Redazione — Mon, 06 Apr 2009 18:38:24 +0200

Il testo, intende contribuire alla formazione del professionista della motricità adattativa fornendo delle linee guida, sia di carattere teorico sia pratico, pertinenti a diversi ambiti propri della disabilità.