Dispensa di atletica leggera

Dispensa di atletica, un'approfondita disamina delle principali discipline dell'atletica leggera, la teoria, la tecnica e la didattica per l'insegnamento

Dispense

atletica, interval training, salto in lungo, salto in alto, getto del peso, lancio del giavellotto, corsa, ostacoli

Atletica leggera

Una completissima dispensa di atletica
Ottima per gli studenti della facoltà di scienze motorie, ma semplice e chiara per tutti gli appassionati.

Al suo interno sezioni dedicate all'allenamento ed energia, la supercompensazione, l'interval training, effetti e varianti dell'interval training, il fartlek.
Una ampia panoramica sui salti ed in particolare teoria tecnica e didattica del salto in alto, salto triplo e salto in lungo.

Troviamo inoltre al suo interno sezioni dedicate alla teoria tecnica e didattica del lanco del disco, lancio del giavellotto e getto del peso; teoria tecnica e didattica della corsa, della staffetta e della corsa ad ostacoli.

Prezzo: € 6,00

Come acquistare

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