Libri recensiti

La professione del Personal Trainer è ormai nota e consolidata. Ma restano ancora dubbi e domande cui fornire una risposta. Questa guida cerca di chiarire ai Personal Trainer, ma anche alla loro clientela, numerosi aspetti di tale lavoro, rispondendo alle domande più comuni e ponendosi di volta in volta nei panni del Personal Trainer e dei suoi clienti.

Il volume si propone come un testo di apprfondimento nel panorama delle discipline coreografico musicali, col desiderio di consentire a fruitori e professionisti l'incremento del proprio bagaglio tecnico conoscitivo. Un libro di grande spessore e, al contepo, di facile comprensione. Nei sette capitoli di cui si compone sono affrontati i principali argomenti di interesse...

L'autore ha analizzato quella che potrebbe essere la miglior periodizzazione per un atleta che punta a ben figurare nelle gare di skyrunning, cercando inoltre di suggerire gli allenamenti migliori da svolgere in ogni singolo periodo della stagione per raggiungere il massimo risultato possibile al momento della gara.

Il testo affronta le implicazioni esistenti fra l'attività motoria ed i processi di sviluppo di natura cognitiva del soggetto. Non manca un intero capitolo dedicato all'allenamento dei parametri di forza, resistenza e velocità e mobilità articolare nei giovani e giovanissimi, con relativi test di valutazione e le proposte di lavoro.

Mattia Grassiani, avvocato e docente di diritto, legislazione ed economia dello sport, ha realizzato un volume che si propone come la prima enciclopedia dello scibile giuridico in ambito sportivo. Il testo affronta varie tematiche con voci aggiornate alle più recenti disposizioni regolamentari.

Il volume affronta le tematiche relative all'invecchiamento dal punto di vista della "prevenzione", ossia di come sia possibile contrastare il processo di invecchiamento mediante l'acquisizione di uno stile di vita corretto che agisca direttamente sul DNA.

Scritto del giornalista P. Brunel, ripercorre l'ultimo periodo del Pirata, dalla depressione dopo l'espulsione dal giro d'Italia, alle zone d'ombra intorno alla morte, archiviata con un processo lampo ancora pieno di domande.

Il romanzo di Dorando Pietri, scritto da Giuseppe Pederiali. La storia di un campione che, per dirla con le sue parole "ha vinto e perso la vittoria". Un tuffo nel passato alle olimpiadi di Londra del 1908 e al personaggio più celebre.

Nel volume di Nelson e Kokkonen un'approfondita disamina degli esercizi di stretching, tutti riccamente illustrati. Ciascun gruppo muscolare è preso in esame dal punto di vista anatomico e del movimento.

Luca Masotto, giornalista professionista, racconta il Mondiale di rugby, terzo evento sportivo per importanza planetaria. Lo fa nel suo libro in 208 pagine splendidamente arricchite di documenti fotografici.