Corso Istruttore Cross Acqua Gym
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Corso Istruttore Cross Acqua Gym

Corso di formazione per Istruttore Cross Acqua Gym riconosciuto AICS - EPS CONI. Date, sedi e posti disponibili in tempo reale

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Il fitness in acqua, fenomeno in costante evoluzione degli ultimi anni, ha raggiunto ormai ogni livello di popolazione. Dai bambini agli adulti, dagli anziani fino alle persone che necessitano di ambienti microgravitari per ovviare ad alcune problematiche fisiche, dagli atleti alle persone che vogliono praticare attività legate al benessere, tutte le fasce sociali possono trovare in questo ambiente una situazione congeniale.

Proprio questa eterogeneità di persone che si avvicinano all’acqua richiede sempre migliori specialisti che in questo ambiente operino in maniera professionale e competente.
A tale fine ci si propone con questo lavoro di tracciare le linee guida che conducano ad operare in maniera pratica ed efficace in acqua, svolgendo e definendo in maniera accurata quelle che sono le attività proponibili e i metodi di lavoro fondamentali per lo svolgimento di un’attività importante quale risulta essere il movimento in acqua.

A partire dalla definizione dei movimenti base, si comincerà a tracciare un quadro preciso delle attività proponibili in piscina, caratterizzandole per intensità e qualità.
Successivamente si analizzeranno i metodi generali delle attività di Fitness in acqua e, infine, applicheremo i principi del Cross Acqua Gym ad ogni tipologia di utenza.

Cosa permette di fare il Cross Acqua Gym?

Una volta acquisite le basi essenziali, permetterà di costruire gradatamente e soggettivamente, dei programmi di allenamento e di fitness personalizzati e adeguati al pubblico che ci si troverà quotidianamente di fronte. Suddiviso per obiettivi questo metodo permetterà di trovare le esercitazioni e le proposte motorie adeguate per perseguire le finalità prefissate.

La composizione di questo metodo nasce dalla volontà di trasferire competenze motorie generali e specifiche nell’ambito del mondo acquatico, cercando, attraverso un circolo virtuoso, di riadattarle in maniera produttiva anche e soprattutto nell’ambito sociale della vita di tutti i giorni delle persone comuni e di quella sportiva degli atleti.

La ricerca e la conoscenza del movimento specifico in acqua sarà la base del metodo. L’efficacia relativa del gesto e l’applicazione delle intensità nel modo più appropriato consentirà di svolgere un programma valido ed importante.

L'iscrizione al corso di Istruttore Cross Acqua Gym comprende:

  • Materiale didattico
  • Accesso al materiale didattico digitale tramite area riservata
  • Quota d'esame
  • Rilascio dell'attestato "Istruttore Cross Acqua Gym" (vedi esempio)
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Calendario

* I posti indicati sono quelli ancora disponibili

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Quota di partecipazione

quota di partecipazione

La quota di partecipazione al corso è di soli 199,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:

  • € 90,00 in fase di iscrizione (qui di seguito trovi come inviare la quota tramite Carta di Credito - PayPal, bollettino di conto corrente postale oppure bonifico bancario)
  • € 109,00 in fase di registrazione il giorno del corso

Come iscriversi

Puoi procedere all'iscrizione registrandoti direttamente online (clicca qui per iscriverti), oppure mediante l'apposito modulo (clicca qui per scaricarlo in formato PDF), da scaricare ed inviare debitamente compilato al numero di FAX 06.89.28.08.25.

In entrambi i casi ricorda di inviare anche la ricevuta di pagamento (non richiesta in caso di pagamento con carta di credito o Paypal) al numero di FAX 06.89.28.08.25. Il mancato invio della ricevuta di pagamento rende nulla l'iscrizione!

Modalità di pagamento accettate
PayPal e Carta di Credito
Pagamento sicuro con carta di credito (anche PostePay) e trasferimento fondi tramite Paypal.
Per effettuare il pagamento clicca sull'immagine qui sotto: si aprirá una nuova finestra con il riepilogo e potrai perfezionare il pagamento.
Bollettino Postale
Conto n. 000008772296
Intestato a NonSoloFitness SNC (visualizza esempio)
Bonifico bancario
Intestato a: NonSoloFitness SNC
IBAN: IT45Y0760102400000008772296

Alla quota di partecipazione sono da aggiungere € 45,00 o € 68,00 complessivi (se si richiede il Diploma Nazionale) per l'iscrizione alla AICS, Associazione Italiana Cultura e Sport, Ente di Promozione Riconosciuto dal CONI e l'abbonamento annuale alla rivista Scienza e Movimento, il magazine ufficiale di NonSoloFitness.

Tesseramento 45 EURO TESSERAMENTO 68 EURO
Abbonamento alla rivista Scienza e Movimento
Tessera NonSoloFitness Trainer Certificato
Libretto Formativo del Fitness
Inserimento nella Banca Lavoro del Fitness
Rilascio del Diploma Nazionale
Tesserino tecnico AICS
Inserimento nell'Albo Nazionale AICS
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Il Diploma

AICS

In fase di iscrizione è possibile richiedere il Diploma Nazionale AICS, che dà diritto all'inserimento nell'Albo Nazionale dei tecnici AICS e al rilascio del tesserino che riporta la foto e la qualifica tecnica.

Lo studente che decidesse per questa opzione troverà all'interno della propria area riservata video lezioni e slide dei nostri docenti, per sempre.

Diploma Nazionale, iscrizione all'Albo e Tesseramento con qualifica tecnica sono utili nell'agevolare la fruizione dei benefici di legge per i contratti sportivi.

  • Rilascio del Diploma Nazionale (vedi esempio)
  • Tesserino tecnico AICS
  • Inserimento nell'Albo Nazionale AICS
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Orari del corso

orari del corso

La durata del corso è di un fine settimana. Il Sabato le lezioni sono svolte dalle 10.00 alle 18.00 circa (è prevista una pausa pranzo). La Domenica lo svolgimento delle lezioni si sviluppa dalle 10.00 alle 17.00 circa.

Al termine del corso è previsto un test finale per il rilascio dell'attestato. Il test finale si compone di 10 domande relative esclusivamente agli argomenti approfonditi nei giorni del corso.

Eventuali variazioni di orario verranno tempestivamente comunicate allo studente, sia tramite email che tramite SMS.

Gli orari (sabato):
09.30 - 10.00: Registrazione
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:30: Pausa pranzo
14:30 - 18:00: Formazione

Gli orari (domenica):
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:00: Pausa pranzo
14:00 - 16:00: Formazione
16:00 - 17:00: Esame, correzione e consegna attestato

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Programma

programma del corso

Breve descrizione del programma del corso di Istruttore Cross Acqua Gym.

Il programma prevede in linea generale l’apprendimento delle principali esercitazioni e delle metodologie finalizzate ad un lavoro intenso in ambito acquatico, modulabile in funzione delle esigenze individuali e collettive di allenamento. Il programma è comprensivo di attività pratica da svolgere in acqua al fine di comprendere lo specifico valore di ogni singola metodologia di lavoro.

Sistemi di allenamento correlati con le molteplici combinazioni di movimento acquatico
Da movimenti natatori base sino alla preparazione atletica in acqua sia a corpo libero che con attrezzi, in appoggio o in sospensione
Come lavorare per poter acquisire resistenza e tonicità muscolare, flessibilità e mobilità articolare
Basi metodologiche finalizzate ai diversi obiettivi
Il fitness e l’allenamento in acqua
Il lavoro in ambienti microgravitari
Come ovviare ad alcune problematiche fisiche, dagli atleti alle persone che vogliono praticare attività legate al benessere
Adattamento a tutte le fasce sociali per trovare in questo ambiente una situazione congeniale
Studio delle linee guida che conducano ad operare in maniera pratica ed efficace in acqua, svolgendo e definendo in maniera accurata quelle che sono le attività proponibili e i metodi di lavoro fondamentali per lo svolgimento di un’attività importante quale risulta essere il movimento in acqua
Strutturazione degli esercizi
A partire dalla definizione dei movimenti base, si comincerà a tracciare un quadro preciso delle attività proponibili in piscina, caratterizzandole per intensità e qualità
Valutazione di interventi muscolari in funzione della profondità dell’acqua, dell’ampiezza e della velocità del gesto
Definizione di carico oggettivo e soggettivo in acqua
Metodi di lavoro generali delle attività di Fitness in acqua trasferiti in ambito Cross Acqua Gym
Conoscenza essenziale dei movimenti in acqua e la peculiarità di ognuno di essi
Sfruttare le proprietà dell’acqua e applicare i principi specifici del movimento nel mezzo liquido
Valutare pienamente quali sono gli effetti metabolici e muscolari che possono derivare da un singolo movimento o da più movimenti abbinati, non in forma generica ma specifica per ambienti e profondità dell’acqua
L’integrazione delle competenze metodologiche relative all’allenamento sia da un punto di vista amatoriale che agonistico, permetterà la differenziazione dei vari livelli di proposta
La musica come vero strumento di allenamento
I fondamenti dell’utilizzo della musica in allenamento acquatico
Velocità musicali
Variazioni musicali finalizzate per obiettivi
Programmi di allenamento
Costruire gradatamente e soggettivamente, dei programmi di allenamento e di fitness personalizzati e adeguati al pubblico che ci si troverà quotidianamente di fronte
Suddivisione per obiettivi individuando le esercitazioni e le proposte motorie adeguate per perseguire le finalità prefissate
Obiettivi
Strutturare un percorso-lezione che potrà muoversi dalla “salute” al divertimento fino alla preparazione atletica vera e propria
Studio degli strumenti di lavoro
Valutazione di movimenti combinati in modo efficace nel corso delle lezioni
Esercizi di “tonificazione”
Esercizi propedeutici alla coordinazione motoria
Proposte metodologiche di successioni di esercizi combinati
Come creare percorsi acquatici di nuoto e preparazione atletica che si supportino a vicenda
Sviluppo e mantenimento dell’elasticità articolare suddivisi in successive e dinamiche sedute di allenamento
Costruzione del percorso di lezioni Cross Acqua Gym
Come realizzare un insieme di lezioni che unendo esercizi e motivazioni consenta di migliorare le performance individuali
Metodologie di lavoro combinate che perfezionino le loro peculiarità finalizzate agli obiettivi
Studio e valutazione dell’intensità modulabile anche all’interno di più lezioni
Aumento della flessibilità e della elasticità muscolare derivato dal muoversi in ambiente con forza di gravità ridotta
Miglioramento e affinamento delle abilità coordinative in acqua
Potenziamento delle abilità organiche di resistenza, “tonificazione” (termine non corretto ma convenzionalmente indicato per un lavoro differenziato per distretti muscolari specifici) e velocità, combinate in funzione degli obiettivi previsti
Gli obiettivi del Cross Acqua Gym
La strutturazione della lezione per un lavoro svolto in sicurezza ed efficace per tutti
Come compoore un “Sentiero incrociato di allenamento” in acqua al fine di raggiungere i propri obiettivi personali di allenamento e di salute
Lo sviluppo e il miglioramento delle abilità fisiche attraverso l’attenzione rivolta alla qualità dell’esercizio
L’affinamento delle proprie sensazioni e percezioni specifiche in acqua

Scarica il programma del corso in formato PDF

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Vantaggi del corso

Libretto formativo del fitness LIBRETTO FORMATIVO (primi e unici in Italia)
Tutti gli studenti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali, numero di matricola e QR Code, riporta tutti i corsi seguiti, il risultato dell'esame e i punti salienti del programma. Fornisce prova delle attività formative seguite dallo studente e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari. Il libretto non ha scadenze, nè costi futuri di gestione.

Tessera NonSoloFitness TESSERA NONSOLOFITNESS
Tutti gli studenti riceveranno la Tessera "Trainer Certificato" (clicca qui per vedere un ingrandimento) che attesta il superamento dell'esame e le competenze acquisite nel campo del fitness. La tessera include l'abbonamento per 1 anno alla rivista "Scienza e Movimento", organo ufficiale di NonSoloFitness riservato ai professionisti del fitness

CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL MASTER GRATUITO
Questo corso fa parte del percorso consigliato per il conseguimento della massima certificazione prevista da NonSoloFitness: il Master. Clicca qui per saperne di più

Iscrizione AICS / CONI ISCRIZIONE ALLA AICS COME TECNICO - SPORTIVO
Iscrizione per un anno alla AICS, Associazione Italiana Cultura e Sport, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI.
La tessera ti verrà consegnata il giorno del corso.

Diploma Nazionale AICS / CONI DIPLOMA NAZIONALE AICS
Nei giorni immediatamente successivi al superamento del corso verrà emesso il Diploma Nazionale emesso direttamente dalla AICS (EPS CONI). Il Diploma riporta la firma del Presidente della AICS e del nostro Responsabile della formazione dottor Pierluigi De Pascalis.

Diploma Nazionale AICS / CONI TESSERINO TECNICO AICS
Il Tesserino Tecnico è un badge che riporta i dati personali dello studente, una fotografia, il numero di protocollo e la qualifica acquisita.
Il Tesserino è emesso direttamante dalla AICS ed è un documento che, in sede lavorativa, testimonia le competenze ed il ruolo acquisito.

Diploma Nazionale AICS / CONI ALBO NAZIONALE ISTRUTTORI AICS
L'Albo Nazionale degli Istruttori è un albo consultabile online che contiene i profili e le fotografie degli Istruttori che hanno ricevuto un Diploma di qualifica dalla AICS.
Come nel caso del Tesserino, anche l'Albo certifica le competenze ed il ruolo acquisito.

Scienza e Movimento ABBONAMENTO ALLA RIVISTA SCIENZA E MOVIMENTO
Nel costo complessivo del corso è compreso il tesseramento a NonSoloFitness che include l'abbonamento per 1 anno alla rivista Scienza e Movimento, per consentirti un agevole e continuo aggiornamento sulle più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno, il rinnovo non è obbligatorio.

Banca lavoro fitness BANCA LAVORO DEL FITNESS, L'ALBO DEI PROFESSIONISTI DEL FITNESS
Al termine del corso, i partecipanti, potranno richiedere gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro. Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.

Software per Personal Trainer e palestre SCONTO IMMEDIATO DEL 60% PER L'ACQUISTO DEL TRAINER PROGRAM
Partecipando ad uno dei nostri corsi ottieni il 60% di sconto sull'eventuale acquisto del software Trainer Program, utile per realizzare programmi di allenamento personalizzato e schede di valutazione antropometrica e funzionale. Un software professionale per atleti, Personal Trainer, Palestre e Centri Fitness.

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Informazioni e contatti

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Se desideri contattarci puoi farlo tramite telefono, allo 0640403925, oppure puoi scriverci all'indirizzo supporto@nonsolofitness.it..
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Abbiamo messo a disposizione dei nostri studenti un'ampia sezione di "FAQ" (domande effettuate di frequente), che puoi consultare a questo indirizzo: www.nonsolofitness.it/faq.html

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