Corso per Personal Trainer di II livello

Corso per Personal Trainer di II livello riconosciuto dalla FIEFS, Ente benemerito riconosciuto dal CONI. Scopri come ottenere la certificazione di II livello in un fine settimana, consulta le date, le sedi, e le modalità di iscrizione.

Corsi in sede

A cura di: Redazione

corso personal trainer II livello Il corso da Personal Trainer II livello di NonSoloFitness è riconosciuto dalla FIEFS, Federazione Italiana Educatori Fisici e Sportivi (Ente benemerito riconosciuto dal CONI). Al termine del corso sarà rilasciato l'attestato (vedi esempio) da Personal Trainer II livello che certifica le competenze acquisite. La nostra certificazione rappresenta una chance in più per chi cerca un'occupazione, ma denota anche la professionalità e la voglia di tenersi costantemente aggiornati da parte di chi già esercita l'attività di Personal Trainer.
L'accesso al corso è riservato ha chi ha già frequentato un corso da Personal Trainer.

Quota di partecipazione	Durata del corso	Programma del corso
Altri vantaggi del corso	Iscrizione e pagamento	Ulteriori informazioni

Sedi, date e posti disponibili

DATA	SEDE CORSO	POSTI DISPONIBILI
11-12/12/2010	Roma	13
23-24/1/2011	Bologna	19

I posti diponibili sono aggiornati in tempo reale

Quota di partecipazione

La quota di partecipazione è di 245.00 EUR (iva, materiale didattico, quota d'esame e rilascio attestato compresi).

Alla quota di partecipazione sono da aggiungere 20,00 euro per l´iscrizione alla FIEFS (importo scontato di 10.00 EUR sulla normale quota associativa che sarebbe di 30.00 EUR annui). La quota di iscrizione è annuale, ne sono esentati quanti hanno già seguito altri corsi o risultano iscritti alla FIEFS (vedi sconti previsti).

Il costo dei corsi di formazione di NonSoloFitness è fra i più competitivi del settore con il miglior rapporto qualità/prezzo presente sul mercato.

Sconti previsti:

20.00 EUR per chi è già iscritto alla FIEFS.
30.00 EUR per chi ha partecipato a uno o più corsi fra quelli disponibili in sede (non cumulabile ad altri sconti).

scarica il modulo di iscrizione e invialo tramite fax

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Durata del corso

La durata del corso è di un fine settimana. Il Sabato le lezioni sono svolte dalle 10.00 alle 18.00 circa (è prevista una pausa pranzo). La Domenica lo svolgimento delle lezioni si sviluppa dalle 10.00 alle 17.00 circa. Potranno esserci delle modifiche agli orari indicati a seconda delle sedi del corso. Il numero di ore di lezione rimane invariato.

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Programma del corso

Durante il corso da Personal Trainer di II livello verranno trattati i seguenti argomenti:

Elementi di bioenergetica e scienza dell'alimentazione (clicca qui per maggiori dettagli)

Energia e metabolismo
Fabbisogno ed apporto calorico degli alimenti
Fattori che influenzano il metabolismo
Metabolismo, quota calorica, e peso corporeo
Variazioni del metabolismo nei soggetti sportivi
Analisi e caratteristiche delle principali diete (A Zona, Atkins, Scarsdale, etc …)

I principi alimentari (clicca qui per maggiori dettagli)

Proteine, ruolo, caratteristiche e fabbisogno
Carboidrati, ruolo, classificazione e fabbisogno
Grassi, ruolo, classificazione e fabbisogno

I micronutrienti (maggiori dettagli)

Vitamine idrosolubili e liposolubili, funzioni, LARN, fonti
Sali minerali, funzioni, LARN, fonti

Gli integratori alimentari ad uso sportivo (clicca qui per maggiori dettagli)

Generalità sugli integratori alimentari
Integratori idrosalini
Bevande e pressione osmotica
Integratori vitaminici e ipervitaminosi
Integratori di proteine, modalità di assunzione e caratteristiche
Integratori di BCAA, modalità di assunzione e caratteristiche
Integratori di Creatina, modalità di assunzione e caratteristiche
Integratori di Carnitina, modalità di assunzione e caratteristiche
Integratori di Maltodestrine, modalità di assunzione e caratteristiche
Integratori di Glucosamina, modalità di assunzione e caratteristiche
Integratori di Ginseng, modalità di assunzione e caratteristiche
Integratori di Glutammina, modalità di assunzione e caratteristiche
Integratori di Caffeina, modalità di assunzione e caratteristiche>
Integratori e doping
Integratori e additivi

Plicometria e valutazione antropometrica (clicca qui per maggiori dettagli)

Introduzione ed importanza della valutazione antropometrica
Strumenti di indagine
Il plicometro, l'esecuzione della plicometria, i punti di repere, le formule
La valutazione della composizione corporea senza l'uso di plicometro
Le percentuali di adipe corporea
Il BMI, rilevazione e caratteristiche
Stima del peso ideale e fattori che lo determinano
Calcolo del fabbisogno calorico medio giornaliero
Raccolta, elaborazione, confronto ed interpretazione dei dati
Uso del software Trainer Program per la gestione della valutazione antropometrica
Altri strumenti di indagine (impedenzometria, pesata idrostatica ecc.)

Valutazione funzionale (clicca qui per maggiori dettagli)

Le ragioni di una valutazione funzionale
La valutazione funzionale per atleti e sedentari
Determinazione della Frequenza Cardiaca Massima
Calcolo della Frequenza Cardiaca Allenante
Relazione tra frequenza cardiaca ed obiettivo allenante
Valutazione della massima potenza aerobica, della soglia anaerobica, della velocità ottimale da tenere in allenamento in virtù del risultato perseguito
Valutazione della resistenza alla velocità
Valutazione della forza massimale su più distretti anatomici
Valutazione della forza esplosiva
Valutazione della mobilità articolare
Valutazione della capacità di adattamento cardiovascolare
Raccolta, eleaborazione, confronto ed interpretazione dei dati
Uso del software Trainer Program per la gestione della valutazione funzionale

Classificazione, caratteristiche e fabbisogno di aminoacidi
Classificazione, caratteristiche e fabbisogno di lipidi
Classificazione, caratteristiche e fabbisogno di glucidi
Il bilancio azotato
L'ipoglicemia secondaria
La fibra alimentare
Gli acidi grassi essenziali
Il valore biologico delle proteine
L'indice glicemico

Uso e riconversione dell'ATP
Il sistema anaerobico alattacido
Il sistema anaerobico lattacido
La glicolisi
Il sistema aerobico
Il ciclo di Krebs
I corpi chetonici
Ossigeno e radicali liberi

scarica il programma del corso di personal trainer di 2�livello in formato PDF

download /stampa il programma

Al termine del corso è previsto un test finale per il rilascio dell'attestato. L'esame è composto da 10 domande a risposta multipla.

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Altri vantaggi del corso (senza spese aggiuntive)

Libretto formativo (primi e unici in Italia)
Tutti i partecipanti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali, numero di matricola e QR Code (che permette l'accesso via smartphone al proprio profilo), riporta tutti i corsi seguiti, il risultato dell'esame e i punti salienti del programma. Fornisce prova delle attività formative seguite dal titolare del libretto e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari. Il libretto non ha scadenze, né costi futuri di gestione.

NonSoloFitness Shop
Sconto del 20%, valido per un anno e senza limiti di spesa, per tutti gli acquisti effettuati nel nostro negozio online a misura di sportivo, con un ricco catalogo di prodotti per il fitness selezionati tra i piú importanti marchi di settore. Uno sconto che si aggiunge ai già vantaggiosi prezzi previsti.

banca dati del fitness Banca lavoro del fitness, l'albo dei professionisti NonSoloFitness
Al termine del corso, i partecipanti, potranno richiedere gratuitamente e senza limiti di tempo, l'inserimento nella nostra "banca lavoro". Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.

Sconto Iscrizione alla FIEFS
Sarai iscritto (un anno) come socio aderente alla FIEFS, Federazione Italiana Educatori Fisici e Sportivi, Ente Benemerito del CONI, con tutti i vantaggi previsti per i soci. L'iscrizione alla FIEFS, per i partecipanti ai corsi, è scontata di 10.00 EUR (è richiesto il versamento di 20.00 EUR anzichè 30.00).

Rivista FIEFS Abbonamento alla rivista della FIEFS
NonSoloFitness include nel costo del corso l'abbonamento all'organo ufficiale di diffusione delle informazioni, per consentirti un agevole e continuo aggiornamento sulle più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno.

paypal e carta di credito Sconto immediato del 60% per l'acquisto del Trainer Program
Partecipando ad uno dei nostri corsi ottieni il 60% di sconto sull'eventuale acquisto del software Trainer Program, utile per realizzare programmi di allenamento personalizzato e schede di valutazione antropometrica e funzionale. Un software professionale per atleti, Personal Trainer, Palestre e Centri Fitness.

Ricerca personale Costa Crociere
Tutti gli studenti dei nostri corsi avranno diritto a partecipare alle selezioni Costa Crociere, azienda ai vertici del mercato mondiale nel settore delle crociere, per la posizione di Cruise Staff Sport Instructor.

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Iscrizione e pagamento

Il pagamento dei corsi prevede un anticipo di 90.00 EUR all'atto dell'iscrizione, il saldo e l'eventuale quota di iscrizione alla FIEFS, in contanti all'inizio del corso.

L'anticipo può essere versato mediante carta di credito, bonifico bancario, bollettino di C/C postale. Il saldo potrà essere versato in contanti all'inizio del corso.

bollettino di conte corrente postale Bollettino postale
Conto N° 35947613
Intestato a De Pascalis Pierluigi (vedi esempio, download / stampa esempio)

Bonifico bancario
Intestato a: De Pascalis Pierluigi
IBAN: IT 78 U 07601 02400 000035947613.

Paypal e carta di credito.
Pagamento sicuro con carta di credito (anche PostePay) e trasferimento fondi tramite Paypal. Per procedere al pagamento clicca sull'immagine di Paypal® qui sotto.

Iscrizione

Puoi procedere all'iscrizione direttamente online, oppure mediante l'apposito modulo, da scaricare ed inviare debitamente compilato al numero di FAX 06.89.28.08.25.
In entrambi i casi ricorda di inviare anche la ricevuta di pagamento (non richiesta in caso di pagamento con carta di credito o Paypal) al numero di FAX 06.89.28.08.25. Il mancato invio della ricevuta di pagamento rende nulla l'iscrizione!

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Informazioni e contatti

Se ti occorrono ulteriori informazioni sul corso contattaci tramite il modulo per i contatti o telefonando allo 06.910.54.49.
Ti invitiamo a consultare le FAQ (domande frequenti) dove potresti già trovare una risposta ai tuoi dubbi!

Link utili

Sito ufficiale FIEFS
Associazioni benemerite del CONI
Banca Lavoro del Fitness

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Programmazione corsi
Le date imminenti per ciascun corso
Personal Trainer 18/09/10 - Bologna (2) 25/09/10 - Novara (10)
Istruttore Pesi e Fitness 09/10/10 - Firenze (17) 16/10/10 - Roma (14)
Istruttore Body Building 18/09/10 - Bologna (0) 25/09/10 - Bologna (5)
Alimentazione e integrazione sportiva 11/12/10 - Roma (12) 23/01/11 - Bologna (19)
Personal Trainer II livello 11/12/10 - Roma (13) 23/01/11 - Bologna (19)
Istruttore di Pesi e Fitness II livello 04/12/10 - Roma (0)
Attività Motoria per l' Età evolutiva 18/09/10 - Bologna (4) 02/10/10 - Roma (6)
Istruttore Aerobica e Step 18/09/10 - Bologna (4) 25/09/10 - Napoli (4)
Istruttore Total Body 02/10/10 - Roma (16)
Istruttore Body Building agonistico 18/12/10 - Novara (19)
Tra parentesi i posti disponibili

Calendario corsi in scadenza
Personal Trainer 18/09/10 - Bologna (2)
Istruttore Body Building 18/09/10 - Bologna (0)
Istruttore Aerobica e Step 18/09/10 - Bologna (4)
Attività Motoria per l' Età evolutiva 18/09/10 - Bologna (4)
Istruttore Aerobica e Step 25/09/10 - Napoli (4)
Personal Trainer 25/09/10 - Novara (10)
Istruttore Body Building 25/09/10 - Bologna (5)
Istruttore Body Building 02/10/10 - Roma (2)
Attività Motoria per l' Età evolutiva 02/10/10 - Roma (6)
Personal Trainer 02/10/10 - Roma (2)
Tra parentesi i posti disponibili

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