Corso Istruttore Pilates
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Corso Istruttore Pilates

Corso articolato in due fine settimana per diventare Istruttore Pilates. Il corso gode del riconoscimento AICS (Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI). Scopri sedi, date e modalità di iscrizione per diventare Istruttore Pilates

iscriviti al corso di Istruttore Pilates

Il corso di Pilates è strutturato in modo da fornire ai futuri istruttori la necessaria preparazione e capacità di organizzare al meglio le sessioni allenanti nel rispetto dei principi base della disciplina, sfruttando la naturale capacità di promuovere il giusto equilibrio tra benefici sul piano emotivo e sul piano fisico.

Nella parte teorica saranno affrontati gli argomenti tecnici relativi alla conoscenza del metododo, del linguaggio e della filosofia che risiede dietro al Pilates.

La parte pratica prevede l'esame degli esercizi eseguiti con l'ausilio del tappetino e finalizzati a migliorare la forza muscolare ottenendo un corpo più forte, snello e con addominali tonici e performanti. Sarà dato ampio risalto alle metodiche che aiutano a prendere consapevolezza del proprio corpo producendo un miglioramento nella postura e prevenendo i vizi posturali.

Infine sarà esaminato come divenire più abili e precisi nei movimenti e nel gesto atletico attraverso la pratica del Pilates, beneficiando delle ripercussioni positive che è possibile avere anche in altri tipi di sport.

Il corso di formazione è riconosciuto dallo AICS, Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.

L'iscrizione al corso di Istruttore Pilates comprende:

  • Materiale didattico
  • Quota d'esame
  • Rilascio dell'attestato "Istruttore Pilates" (vedi esempio)
  • Libretto Formativo del Fitness
  • Inserimento nella Banca Lavoro del Fitness
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Calendario

* I posti indicati sono quelli ancora disponibili

Data Sede *Posti
17-18/9/2016
15-16/10/2016
Padova (clicca per info) 10
17-18/9/2016
15-16/10/2016
Roma (clicca per info) 11
24-25/9/2016
22-23/10/2016
Verona (clicca per info) 14
24-25/9/2016
22-23/10/2016
Milano (clicca per info) 14
1-2/10/2016
5-6/11/2016
Firenze (clicca per info) 9
8-9/10/2016
5-6/11/2016
Catania (clicca per info) 15
8-9/10/2016
5-6/11/2016
Bari (clicca per info) 13
8-9/10/2016
5-6/11/2016
Bologna (clicca per info) 11
12-13/11/2016
10-11/12/2016
Trento (clicca per info) 14
Clicca sul nome della città per visualizzare la sede e la convenzione alberghiera
I posti sono aggiornati in tempo reale
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Quota di partecipazione

quota di partecipazione

La quota di partecipazione al corso è di soli 399,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:

  • € 90,00 in fase di iscrizione (qui di seguito trovi come inviare la quota tramite Carta di Credito - PayPal, bollettino di conto corrente postale oppure bonifico bancario)
  • € 309,00 in fase di registrazione il giorno del corso

Come iscriversi

Puoi procedere all'iscrizione registrandoti direttamente online (clicca qui per iscriverti), oppure mediante l'apposito modulo (clicca qui per scaricarlo in formato PDF), da scaricare ed inviare debitamente compilato al numero di FAX 06.89.28.08.25.

In entrambi i casi ricorda di inviare anche la ricevuta di pagamento (non richiesta in caso di pagamento con carta di credito o Paypal) al numero di FAX 06.89.28.08.25. Il mancato invio della ricevuta di pagamento rende nulla l'iscrizione!

Modalità di pagamento accettate
PayPal e Carta di Credito
Pagamento sicuro con carta di credito (anche PostePay) e trasferimento fondi tramite Paypal.
Per effettuare il pagamento clicca sull'immagine qui sotto: si aprirá una nuova finestra con il riepilogo e potrai perfezionare il pagamento.
Bollettino Postale
Conto n. 000008772296
Intestato a NonSoloFitness SNC (visualizza esempio)
Bonifico bancario
Intestato a: NonSoloFitness SNC
IBAN: IT45Y0760102400000008772296

La quota di partecipazione comprende:

  • Materiale didattico
  • Quota d'esame
  • Rilascio dell'attestato "Istruttore Pilates" (vedi esempio)
  • Libretto Formativo del Fitness
  • Inserimento nella Banca Lavoro del Fitness

Nessuna sorpresa, nessun costo nascosto né richieste di rinnovo obbligatorie

Alla quota di partecipazione sono da aggiungere € 45,00 complessivi per l'iscrizione allo AICS, Associazione Italian Cultura e Sport, Ente di Promozione Riconosciuto dal CONI e l'abbonamento annuale alla rivista Scienza e Movimento, il magazine ufficiale di NonSoloFitness.

La AICS riconosce i corsi di formazione NonSoloFitness ed il logo è riportato sull'attestato rilasciato (vedi esempio).

È previsto uno sconto di € 20,00 per chi ha partecipato a uno o più corsi fra quelli disponibili in sede nell'anno solare in corso (non cumulabile ad altri sconti).

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Orari del corso

orari del corso

La durata del corso è di due fine settimana. Il Sabato le lezioni sono svolte dalle 10.00 alle 18.00 circa (è prevista una pausa pranzo). La Domenica lo svolgimento delle lezioni si sviluppa dalle 10.00 alle 17.00 circa (anche nella giornata di domenica è prevista una pausa pranzo).

Al termine del corso è previsto un test finale per il rilascio dell'attestato. Il test finale si compone di 10 domande relative esclusivamente agli argomenti approfonditi nei giorni del corso.

Eventuali variazioni di orario verranno tempestivamente comunicate allo studente, sia tramite email che tramite SMS.

Gli orari (I sabato):
09.30 - 10.00: Registrazione
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:30: Pausa pranzo
14:30 - 18:00: Formazione

Gli orari (I domenica):
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:00: Pausa pranzo
14:00 - 17:00: Formazione

Gli orari (II sabato):
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:30: Pausa pranzo
14:30 - 18:00: Formazione

Gli orari (II domenica):
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:00: Pausa pranzo
14:00 - 16:00: Formazione
16:00 - 17:00: Esame, correzione e consegna attestato

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Programma

programma del corso

Breve descrizione del programma del corso di Istruttore Pilates.

Nella parte teorica saranno affrontati gli argomenti tecnici relativi alla conoscenza del metodo. Nel dettaglio:

  • Breve storia di J.H. Pilates
  • Definizione del metodo
  • Il linguaggio utilizzato nel Pilates e le espressioni comuni
  • Principi del Pilates: Respirazione, Concentrazione, Contr Centro, Precisione e Fluidità
  • Benefici del Pilates
  • Unità funzionale mentre-corpo
  • Definizione di "Powerhouse"
  • Anatomia dei muscoli della Powerhouse
  • Analisi della posizione neutra della colonna e relative posture errate
  • Analisi della posizione delle gambe con piedi in V Pilates
  • Importanza e corretto utilizzo della respirazione laterale nel Pilates
  • Importanza della muscolatura profonda per correggere e migliorare la postura
  • Presentazione protocolli di lavoro nel Pilates: Livello Base, Intermedio e Avanzato
  • Il ruolo dell'istruttore

Nella parte pratica verranno analizzati tutti gli esercizi dei vari livelli in maniera graduale mettendo in pratica i principi del Pilates. Nel dettaglio:

  • Esercizi pratici per la respirazione e per l'attivazione della Powerhouse
  • Analisi della corretta posizione della colonna, del collo, delle scapole e delle spalle
  • Posizione delle gambe con i piedi in V pilates
  • Esercizi di riscaldamento per un lavoro graduale
  • Analisi della meccanica di esecuzione di ogni singolo esercizio di ogni livello (base, intermedio e avanzato)
  • Ricerca di propedeutici per ogni esercizio di ogni livello
  • Progressione in intensità
  • Struttura e durata di una lezione

Scarica il programma del corso in formato PDF

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Vantaggi del corso

Libretto formativo del fitness LIBRETTO FORMATIVO (primi e unici in Italia)
Tutti gli studenti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali, numero di matricola e QR Code, riporta tutti i corsi seguiti, il risultato dell'esame e i punti salienti del programma. Fornisce prova delle attività formative seguite dallo studente e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari. Il libretto non ha scadenze, nè costi futuri di gestione.

Tessera NonSoloFitness TESSERA NONSOLOFITNESS
Tutti gli studenti riceveranno la Tessera "Trainer Certificato" (clicca qui per vedere un ingrandimento) che attesta il superamento dell'esame e le competenze acquisite nel campo del fitness. La tessera include l'abbonamento per 1 anno alla rivista "Scienza e Movimento", organo ufficiale di NonSoloFitness riservato ai professionisti del fitness

CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL MASTER GRATUITO
Questo corso fa parte del percorso consigliato per il conseguimento della massima certificazione prevista da NonSoloFitness: il Master. Clicca qui per saperne di più

Iscrizione CSAIN / CONI ISCRIZIONE ALLA AICS COME TECNICO - SPORTIVO
Iscrizione per un anno alla AICS, Associazione Italiana Cultura e Sport, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI.
La tessera ti verrà consegnata il giorno del corso.

Scienza e Movimento ABBONAMENTO ALLA RIVISTA SCIENZA E MOVIMENTO
Nel costo complessivo del corso è compreso il tesseramento a NonSoloFitness che include l'abbonamento per 1 anno alla rivista Scienza e Movimento, per consentirti un agevole e continuo aggiornamento sulle più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno, il rinnovo non è obbligatorio.

Banca lavoro fitness BANCA LAVORO DEL FITNESS, L'ALBO DEI PROFESSIONISTI DEL FITNESS
Al termine del corso, i partecipanti, potranno richiedere gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro. Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.

Software per Personal Trainer e palestre SCONTO IMMEDIATO DEL 60% PER L'ACQUISTO DEL TRAINER PROGRAM
Partecipando ad uno dei nostri corsi ottieni il 60% di sconto sull'eventuale acquisto del software Trainer Program, utile per realizzare programmi di allenamento personalizzato e schede di valutazione antropometrica e funzionale. Un software professionale per atleti, Personal Trainer, Palestre e Centri Fitness.

Ricerca personale Costa Crociere RICERCA PERSONALE COSTA CROCIERE
Tutti gli studenti dei nostri corsi avranno diritto a partecipare alle selezioni Costa Crociere, azienda ai vertici del mercato mondiale nel settore delle crociere, per la posizione di Cruise Staff Sport Instructor.

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Informazioni e contatti

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NonSoloFitness è sempre a tua disposizione per qualsiasi ulteriore informazione.
Se desideri contattarci puoi farlo tramite telefono, allo 06.93.37.72.30, oppure puoi scriverci all'indirizzo supporto@nonsolofitness.it..
Siamo presenti su tutti i tuoi social network preferiti. Se desideri rimanere in contatto con noi, inviarci una comunicazione o una richiesta puoi farlo attraverso la nostra pagina Facebook, Twitter o Google +.

Abbiamo messo a disposizione dei nostri studenti un'ampia sezione di "FAQ" (domande effettuate di frequente), che puoi consultare a questo indirizzo: www.nonsolofitness.it/faq.html

I nostri contatti
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Qui di seguito trovi una lista di collegamenti utili:

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