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Si può dimagrire mangiando?

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A cura di: Redazione
Genny chiede:

Domanda

Ho trovato un libro da comprare per corrispondenza che promette di svelare come dimagrire mangiando. Secondo voi si può fare?

Risposta di NonSoloFitness

Carissima Genny, certo che si può dimagrire mangiando... mangiando menò però!

Scusa la battuta, ma purtroppo di tanto in tanto qualche pseudo guru lancia delle mode, o rivela di conoscere trucchi e segreti per raggiungere facilmente obiettivi che tutti vorremmo perseguire.

Chiunque vorrebbe poter dimagrire mangiando. Ma questo è possibile solo mangiando meno e mangiando meglio. Imparando un corretto stile alimentare che limiti l'introduzione di calorie, magari stimolando con l'attività sportiva il consumo energetico e quindi il dimagrimento.

Tutte le risposte fornite dal nostro staff, pur essendo gestite con la massima professionalità, si riferiscono a casi e situazioni generali. Non sono pertanto da considerare come prescrizioni o consulenze individuali. Invitiamo sempre ed in ogni caso di consultare un medico e/o un'altra idonea figura professionale prima di avviare qualsivoglia allenamento o modifiche nella propria alimentazione.
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