Approfondimenti di fisiologia

L’inizio dell’attività motoria corrisponde ad un immediato incremento delle richieste energetiche (salto energetico). Tuttavia, la catena enzimatica respiratoria, ha dei tempi di latenza prima della sua attivazione, e non è immediatamente disponibile per fronteggiare tali necessità.

Circolazione e respirazione sono due funzioni fisiologiche fondamentali per il corretto funzionamento della muscolatura, e per la stessa sopravvivenza dell’individuo.
A seguito di attività fisica intervengono diversi meccanismi di adattamento, sia a livello respiratorio che cardiocircolatorio.

La sudorazione rappresenta uno degli strumenti utilizzati dall’organismo per mantenere l’omeostasi termica nelle situazioni in cui, fenomeni organici (lavoro, attività sportiva ecc.) o ambientali (esposizione a temperature elevate, ecc.), tendano al suo innalzam

L’EPO (o eritropoietina) è un ormone di natura glicoproteica secreto per la quasi totalità dai reni (circa il 90%) e per la restante parte dal fegato. La sua emivita è di circa 6/9 ore⁽¹⁾.

Il cortisolo (o idrocortisone) è uno dei più importanti glucocorticoidi.

L’ipofisi trova alloggiamento nella sella turcica dello sfenoide. E’ suddivisibile in una porzione anteriore ed una posteriore con struttura, origine e funzioni differenti fra loro.

Il sangue è un tessuto altamente specializzato costituito dal plasma, che rappresenta la sua frazione liquida, e da una parte corpuscolare formata da globuli rossi, globuli bianchi e piastrine.
Nel dettaglio il suo contenuto è di:

L’apparato cardiocircolatorio in parte completa e finalizza le funzioni dell’apparato respiratorio e, fondamentalmente, si incarica del trasporto di sostanze di varia natura all’interno dell’organismo. Anatomicamente è rappresentato da cuore e vasi sanguigni.

Circolazione e respirazione sono due elementi fisiologici estremamente interconnessi, fondamentali per l’attività motoria, per il corretto funzionamento della muscolatura e, prima ancora, per la stessa sopravvivenza dell’individuo.

La forza che un muscolo è in grado di esercitare è direttamente imputabile, oltre che al controllo nervoso, alla sua sezione trasversa. Nel dettaglio, ciascun cm2 di superficie, è in grado di esprimere una forza pari a 3-4 kg.

Essendo i muscoli il distretto anatomico di diretto interesse nella pratica sportiva, a loro carico è possibile assistere agli adattamenti in maniera più facilmente rilevabile, anche con un’analisi superficiale.

A seguito dell’allenamento nell’organismo avvengono numerose modificazioni che vanno sotto il nome di “adattamento“.

L’osmosi identifica il movimento di diffusione di un liquido fra due comparti separati da una membrana semipermeabile, ossia una membrana che impedisce il transito dei soluti ma non dei solventi.

L’omeostasi termica, ossa il suo equilibrio su livelli ottimali, è tra gli elementi vitali per un organismo.

Mediamente, un muscolo, è in grado di accorciarsi per il 30-40% della sua lunghezza, l’input affinchè il meccanismo venga innescato spetta all’impulso nervoso, che giunge al muscolo per mezzo della giunzione neuromuscolare sinaptica, ed eccita le membrane che rivestono le miof