Fosfocreatina
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Fosfocreatina

Dizionario del fitness: analisi e spiegazione del termine Fosfocreatina

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Fosfocreatina

La fosfocreatina rappresenta la forma fosforilata della creatina. Nel sistema anaerobico alattacido l'organismo utilizza le normali scorte di fosfocreatina (CP) per i processi di risintesi energetica. La CP cede il suo fosfato inorganico (Pi) che, legandosi all'ADP la riconverte in ATP, pronta a fornire nuova energia. Questo processo, estremamente rapido, può contare su riserve di CP muscolari di circa 350/550 grammi, in grado di fornire grande energia per periodi di tempo molto brevi.

Il processo mediante il quale il gruppo fosfato idrolizzato dalla CF passa all'ADP è denominato fosforilazione mediato dalla creatinchinasi.