Kick Boxing

Gli esami nella kick boxing - quinta parte

Antonio Sorrento — Thu, 29 Jan 2009 15:40:34 +0100

Sequenze, combinazioni e combattimento per l'ottenimento della cintura Cintura Nera I° Dan.

Cintura Nera I°

Diretto destro al corpo + Diretto sinistro al viso + Gancio destro al viso + Montante sinistro al corpo

Gli esami nella kick boxing - quarta parte

Antonio Sorrento — Thu, 29 Jan 2009 15:23:08 +0100

Sequenze, combinazioni e combattimento per l'ottenimento della cintura marrone.

Cintura Marrone

Calcio ad uncino in rotazione al viso
Calcio ad uncino agmba dietro al viso

Gli esami nella kick boxing - terza parte

Antonio Sorrento — Thu, 29 Jan 2009 14:51:05 +0100

Sequenze, combinazioni e combattimento per l'ottenimento della cintura blu.

Cintura Blu

Diretto destro al viso + Gancio sinistro al viso + Montante destro al corpo + Gancio destro al viso

Gli esami nella kick boxing - seconda parte

Antonio Sorrento — Thu, 29 Jan 2009 14:38:51 +0100

Sequenze e combinazioni di movimenti per l'ottenimento della cintura verde.

Cintura Verde

Diretto sinistro + Gancio destro + Gancio sinistro al viso
Diretto destro + Gancio sinistro + Diretto sinistro al viso

Gli esami nella kick boxing - prima parte

Antonio Sorrento — Thu, 29 Jan 2009 14:20:42 +0100

Sequenze e combinazioni per l'ottenimento della cintura gialla e di quella arancione.

Cintura gialla

Posizione di guardia
Spostamenti in guardia avanti e dietro
Diretto sinistro

Gli spostamenti nella kick boxing

Antonio Sorrento — Thu, 29 Jan 2009 13:40:54 +0100

Nella kickboxing con il termine spostamento si indica il movimento dei piedi, generalmente per cambiare la distanza, cioè, per passare da una all' altra a seconda delle circostanze del combattimento, per potere spostarsi sul ring, colpire, schivare e contrattaccare.

Sistema offensivo di gamba su distanza lunga

Antonio Sorrento — Thu, 29 Jan 2009 09:13:31 +0100

I colpi del sistema offensivo di gamba su distanza lunga

Sistema offensivo su distanza lunga

Antonio Sorrento — Thu, 29 Jan 2009 08:36:27 +0100

Altre tecniche offensive:
In questa distanza si potranno eseguire anche le tecniche offensive descritte precedentemente: squilibri, spazzate, agganci e sgambetti.

La distanza lunga
L'arsenale tecnico offensivo da utilizzare nella distanza lunga è il seguente:

Sistema offensivo di gamba su distanze medie - seconda parte

Antonio Sorrento — Wed, 28 Jan 2009 17:53:35 +0100

L' heel-kick o calcio discendente dall' interno, punterà alla testa ed alle spelle dell' avversario, colpendo con iol tallone del piede. per renderlo estremamente efficace è preferibile eseguirlo con la gamba arretrata in combinazione con altri colpi.

Sistema offensivo di gamba su distanze medie - prima parte

Antonio Sorrento — Wed, 28 Jan 2009 17:41:45 +0100

Il front-kick o calcio frontale, in questa distanza verrà utilizzato con diversi colpi; in generale, si utilizzerà la gamba avanzata in forma di percussione, come "entrata", per combinarla rapidamente con i pugni, mentre si utilizzerà la gamba arretrata per la spinta e per mantenere princi