28 Allenamento funzionale
Allenamento funzionale
PREZZO 19.90 EUR
PAGINE 203
EDITORE NonSoloFitness
ANNO
ISBN 978-88-96044-
Edit
Il nuovo libro del dottor Nicola Sacchi. Dopo le fatiche sugli integratori e sui farmaci, l'autore torna ad interessarsi all'allenamento e realizza un volume sul tema del momento: l'allenamento funzionale

L'allenamento funzionale è certamente il vero must degli ultimi anni, con tutti i vantaggi e le prerogative che tale metodologia consente di ottenere.

Nel volume del Dott. Sacchi si analizza il corpo prendendo nuova consapevolezza di quale macchina meravigliosa possa essere, creata per muoversi sfuggendo all'immobilismo e alla sedentarietà. Attraverso il movimento si interagisce con l'ambiente circostante, l'evoluzione del resto ha portato l'uomo ad avere due arti per spostarsi e due per utilizzare oggetti. L'evoluzione ha progettato il corpo umano per interagire liberamente con l'ambiente secondo le leggi della fisica, agendo in virtù della gravità che determina una forza verso il suolo su tutto ciò che sta sul pianeta.

L'autore affronta nel volume tutto il processo di sviluppo legato all'allenamento funzionale offendo anche numerose proposte di lavoro e descrizioni concrete degli esercizi.

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