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Assistenza in sala pesi e personal training: analisi biomeccanica e non solo
PREZZO 14.90 EUR
PAGINE 100
EDITORE NonSoloFitness
ANNO
ISBN 978-88-96044-
Edit
Libro del dottor Davide Zanichelli sulla corretta esecuzione degli esercizi e sull'assistenza in sala pesi, con foto e descrizioni.

Il volume è interamente incentrato sulla corretta esecuzione di esercizi a pesi liberi e sulle modalità di assistenza agli stessi esercizi, è corredado da foto descrittive che mostrano tali tecniche.

In relazione ad ogni esercizio sono descritti i più comuni e possibili errori che si vedono eseguire. Il libro è indicato, sia per chi desidera fare il

Personal Trainer

in modo sicuro e proficuo, sia per chi semplicemente desidera allenarsi da solo o con un compagno.
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