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News, aggiornamenti e nuove scoperte e tendenze nel campo dell'allenamento

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Slide: l'ultima frontiera del fitness

News del 24/09/2009

Uno dei settori che deve essere sempre all'avanguardia è quello del fitness; l'ultima scoperta riguarda un attrezzo divertente che nella sua semplicità regala, se usato con costanza, notevoli risultati sull'aspetto fisico: si tratta dello "slide

Energy drink, funzionano davvero?

News del 15/06/2009

Le bevande energetiche, o Energy Drink, per dirla in un linguaggio più cool, impazzano sempre più, sia tra i cultori del genere che nei messaggi pubblicitari.

Di corsa per il mondo, grazie al web

News del 29/05/2009

Difficile trovare un’attività migliore della corsa a piedi, che si parli di running, di jogging, di footing, di walking e chi più ne ha più ne metta, la corsa è uno dei gesti maggiormente consoni all’essere umano, e con la caratteristica di apportare un nume

Kettlebell la novità… preistorica

News del 07/05/2009
kettlebell, carico, volume di allenamento, contrazione isometrica, contrazioni auxotoniche, pedana vibrante

Altro giro altra corsa. Gli amanti del fitness sembrano essere diventati, nell'ultimo decennio, i nuovi polli da spennare sull'altare del marketing.

Bicipiti in forma? Fai il test!

News del 9/10/2008
bicipiti

I tuoi bicipiti sono in perfetta forma? Non sarà il caso di allenarli in modo più intenso? Puoi scoprirlo con un semplice test ideato dagli esperti inglesi di Men’s Fitness.