Nonsolofitness News

Meno fatica, più risultati

Dott. Pierluigi De Pascalis — Mon, 23 Jan 2012 09:41:12 +0100

News del 23 gennaio 2012

Le sensazioni di affaticamento e di lavoro eccessivo possono essere un forte deterrente rispetto alla pratica sportiva. Innescano una condizione di disagio fisico ed emotivo tale da far avvertire in modo negativo l’idea di un nuovo lavoro.

Come essere costanti negli allenamenti e ottenere i migliori risultati

Dott. Pierluigi De Pascalis — Mon, 16 Jan 2012 10:31:16 +0100

News del 16 genaio 2012

Essere costanti negli allenamenti è l’elemento più importante al fine di ottenere buoni risultati sotto il profilo estetico e della performance.

Tenersi in forma durante le festività

Dott. Pierluigi De Pascalis — Mon, 19 Dec 2011 10:17:17 +0100

News del 19 dicembre 2011

Le festività natalizie incombono, e con loro anche quelle per il nuovo anno, con annesse vacanze, pranzi e cenoni. E’ un periodo che mette davvero a dura prova la forma fisica, magari guadagnata in mesi di lavoro in palestra, o almeno questo è il timore comune.

Non desiderare la scheda d’altri

Dott. Pierluigi De Pascalis — Mon, 12 Dec 2011 08:52:39 +0100

News del 12 dicembre 2011

Parliamo spesso degli errori più comuni che vengono commessi quando ci si allena in palestra, errori che coinvolgono un po’ tutti dai neofiti a chi è più esperto.

Sei sempre in viaggio? Allenati così!

Dott. Pierluigi De Pascalis — Fri, 02 Dec 2011 13:25:29 +0100

News del 2 dicembre 2011

Capita a molte persone di svolgere attività lavorative che costringono a molte ore di viaggio, o ad essere spesso lontani da casa. E’ tipico di agenti di commercio, assistenti di volo, professionisti e manager, e chi più ne ha più ne metta.

Il fitness ai tempi di FaceBook

Dott. Pierluigi De Pascalis — Mon, 05 Sep 2011 08:44:09 +0200

News del 05 settembre 2011

Cos’hanno in comune il fitness ed i social network? Apparentemente molto poco, da una parte abbiamo il desiderio di muoversi, restare attivi, sudare, e dall’altra un’attività che più sedentaria è difficile da immaginare, seduti davanti ad un PC a muovere pochi muscoli di una mano.

Rieducazione funzionale e neuromotoria

Redazione — Mon, 29 Aug 2011 08:33:07 +0200

News del 25/08/2011

L’Università degli Studi di Urbino “Carlo Bo”, ai sensi del Decreto 22 ottobre 2004, n. 270 del Ministero dell’Istruzione dell’Università e della Ricerca, attiva, per l’anno accademico 2011/2012, il Master Universitario di I Livello in “Rieducazione funzionale e neuromotoria”

Traumi da sport: prevenirne l'insorgenza.

Valeria Cannazza — Tue, 28 Jun 2011 09:44:56 +0200

News del 28/06/2011

In ogni ambito sportivo, il praticante è sottoposto ad un allenamento che molto spesso può provocare un’eccessiva sollecitazione a livello osseo e muscolare. Ciò può avvenire se non si esegue un adeguato riscaldamento pre-performance o se si esegue il gesto tecnico in modo scorretto.

PHA Un modo di allenarsi alternativo

Danesi Luca — Tue, 28 Jun 2011 09:26:37 +0200

News del 28/06/2011

Con la sigla PHA, che sta per “Periferal heart action”, ci si riferisce ad un sistema molto efficace di allenamento che permette agli sportivi di aumentare la propria prestazione a 360 gradi.

Scarpe tonificanti: trovata pubblicitaria o svolta nel fitness?

Valeria Cannazza — Tue, 28 Jun 2011 08:16:47 +0200

News del

Negli ultimi mesi siamo stati bombardati mediaticamente da uno spot che avrà fatto la gioia di molte persone, specialmente donne alle prese con attività fisica estenuante, speranzose di raggiungere il proprio peso forma, che sembra proprio non voler arrivare.