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Metodi d'insegnamento - prima parte

I metodi d'insegnamento in una lezione di Aerobica e Step. Definizione di metodo. La progressione lineare.

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La capacità di insegnare è il risultato di uno studio costante approfondito, di una pratica incessante nell’applicare le varie metodologie, e anche e soprattutto di tanta esperienza.
Come abbiamo già avuto modo di sottolineare, quando l’istruttore prepara la sequenza coreografica per una lezione, deve sempre pensare a come questa può essere insegnata e proposta agli allievi perché essi la possano apprendere nel modo più facile ed immediato: è necessario cioè pensare a quali siano i passaggi intermedi che occorrono per giungere in modo semplice e logico alla coreografia finale, senza però trascurare l’intensità dell’allenamento.

Semplicità e logica sono i concetti fondamentali a cui fare riferimento. Il programma proposto deve essere semplice, ma stimolante, in modo da poter essere seguito da tutti. Quindi la varietà, e non la complessità, sarà la considerazione principale da fare quando si creano combinazioni e sequenze di passi.

Che cos’è un metodo?

Il metodo è la via ideale per capire e ricordare.
Un metodo ideale di insegnamento non esiste. Un buon metodo deve basarsi su ordine, chiarezza e sicurezza. Una buona tecnica utilizza tutte le “tecniche” conosciute al fine di rendere facilmente accessibile a tutti il programma proposto e assicurare la varietà e la motivazione dell’alunno. La miglior tecnica è quella che corrisponde al momento ed al contenuto proposto, ossia bisogna avere la capacità di valutare ogni singola situazione e scegliere e utilizzare le tecniche più appropriate.

I sistemi di insegnamento che andiamo ora ad analizzare in maniera più approfondita, costituiscono le strategie specifiche che forniscono il percorso dal facile al complesso che l’istruttore utilizza per un facile apprendimento. Quando parliamo di curva di apprendimento intendiamo il tempo necessario all’allievo per imparare un movimento in modo corretto. È importante cercare di raggiungere una curva di apprendimento il più breve possibile, al fine di ottimizzare l’esecuzione degli esercizi e non inficiare l’intensità del lavoro.

Progressione lineare

Progressione lineare è il nome tecnico che si può dare al freestyle. È il processo in cui combiniamo una serie di movimenti facendo aggiustamenti minimi al movimento di partenza. È un passaggio continuo, fluido e lineare, da un movimento all’altro, senza mai ripetere la sequenza dall’inizio, ma aggiungendo sempre elementi nuovi (es. progressione attraverso alcuni movimenti cambiando solo l’allineamento del braccio, dopo cambiare solo il modello della gamba, etc.).

Si può sintetizzare nel seguente schema:

A+B+C+D+E+F ecc.

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