Istruttore di fitness: introduzione

Quello del "fitness" è un universo in continua evoluzione, in Italia come nel resto del mondo.
Il bisogno di stare in salute, di essere in forma, di sentirsi bene nel proprio corpo è diventato di primaria importanza. Dedicare tempo a se stessi e alla cura del proprio aspetto fisico è ormai una necessità anche sociale
Seguire una dieta corretta ed equilibrata, e fare una costante attività fisica, sono regole fondamentali alle quali ognuno di noi dovrebbe attenersi non solo per motivi estetici ma anche per migliorare o mantenersi in buona salute.

Del resto, l'attività fisica occupa, ormai stabilmente uno spazio importante nella settimane tipo degli italiani coinvolgendo una popolazione molto eterogenea (professionisti, studenti, casalinghe, pensionati ecc..). Ad ogni utente del fitness corrisponde una ginnastica specifica, secondo modalità e tempi definiti in base alle diverse esigenze.
Vista la premessa, nel lavoro che segue si proporrà una ricerca che hatentato di chiarire il significato di benessere e di motivazione all'interno di un fenomeno complesso e rilevante per la società occidentale come appunto quello del fitness. In particolare si è cercato di esplorare un po" più da vicino un mondo poco conosciuto, ossia quello degli istruttori ed istruttrici valutando il loro stato di benessere psicologico nonché le motivazioni caratterizzanti questa figura professionale.

Una figura di difficile definizione, soprattutto a causa di un inspiegabile ed insostenibile vuoto legislativo; così si assiste ad una situazione controversa: da un lato il laureato in Scienze Motorie, alla continua ricerca di una propria identità, che "accusa" l'istruttore diplomato "privatamente" di essere in possesso di scarse competenze scientifiche; dall'altra parte della barricata l'istruttore di "spinning", di "body building", di "step" di una associazione "Pinco Pallino", che descrive il laureato o il diplomato ISEF (cfr. App. B) come un individuo privo di esperienza sul campo e senza obblighi di aggiornamento professionale continuo.

Si ritiene pertanto che questa confusione possa essere portatrice di insicurezze e di malessere nell'istruttore di fitness, che spesso finisce per sentirsi "né carne, nè pesce".
Ci si affiderà per questa ricerca alla disponibilità degli istruttori; la disponibilità, infatti, è considerata una caratteristica indispensabile per la figura dell'istruttore di fitness e del "personal trainer", allo stesso livello di esperienza e di professionalità (Cerri U., 2005).

l'immagine del professionista nel fitness è sempre più frequentemente accostata al marketing, all'arte di saper vendere e "sapersi vendere".
Esistono oggi in letteratura opere estremamente complete al riguardo (es.: Tiby R., "L'istruttore imprenditore", 2001); per cui fitness come sinonimo di benessere o come espressione di un business molto sofisticato?

La palestra viene oggi intesa come centro finalizzato al benessere non solo del corpo ma anche dello spirito (Kolata G., 2003); viene proposta
come centro di aggregazione in cui "sala pesi" e "sala corsi" hanno la stessa importanza della zona bar, del ristorante, della sala lettura; stanno nascendo centri fitness sempre più attenti all'atmosfera pre e post allenamento. Ed in questo contesto l'istruttore viene preso a modello, sia sotto il profilo prettamente estetico, sia sotto l'aspetto "salutistico"; l'istruttore, dunque, come un modello di benessere: sarà proprio così?
Obiettivo di questo studio sarà contraddire - almeno per una volta - uno tra i più eminenti fisiologi del pianeta, Dave Costill (Laboratorio sulla prestazione umana della Ball State University a Muncie, Indiana), il quale sostiene con fermezza che gli istruttori hanno paura di sperimentare… non ne vogliono neanche sentir parlare