- ALIMENTAZIONE
- ALLENAMENTO
- Esercizi riscaldamento
- Esercizi spalle
- Esercizi dorsali
- Esercizi trapezio
- Esercizi pettorali
- Esercizi bicipiti
- Esercizi tricipiti
- Esercizi avambracci
- Esercizi addominali
- Esercizi glutei
- Esercizi quadricipiti
- Esercizi bicipiti femorali
- Esercizi polpacci
- Esercizi stretching
- Indice alfabetico esercizi
- Test allenamento
- Answers allenamento
- Approfondimenti area allenamento
- News allenamento
- CASA EDITRICE
- FORMAZIONE
- Corsi in sede
- Corsi online
- Personal Trainer
- Personal Trainer - II livello
- Istruttore Body Building
- Istruttore Body Building - II livello
- Istruttore di Acqua Gym
- Istruttore Body Building Agonistico
- Istruttore Pesi e Fitness
- Istruttore Fitness e Wellness
- Istruttore Ginnastica Posturale
- Ginnastica Posturale - II livello
- Istruttore Aerobica e step
- Istruttore Body Cumbia
- Istruttore Total Body
- Preparatore Atletico e Sportivo
- Istruttore GAG
- Istruttore Functional Training
- Istruttore Suspension Training
- Istruttore Kettlebell
- Attività motoria per l'età evolutiva
- Strategie per il dimagrimento
- Alimentazione e integrazione sportiva
- Psicologia dello sport
- F.a.q.
- Approfondimenti area formazione
- News area formazione
- PERSONAL TRAINER
- PSICOLOGIA
- SCIENZA DEL FITNESS
- SPORT
- Atletica
- Basket
- Body Building
- Diritto sportivo
- Formula 1
- Ginnastica artistica
- Kick Boxing
- Nuoto
- Pallavolo
- Skyrunning
- Sport e sesso
- Storia dello sport
- Campionato Serie A
- Confederations cup
- Europei di calcio
- Giro d'Italia
- Mondiali di calcio
- Mondiali di nuoto
- Mondiali di sci
- Olimpiadi
- Consulta e segnala un evento
- Answers sport
- Approfondimenti area sport
- News sport
- SCIENZA DEL MOVIMENTO
- Attività motoria preventiva e compensativa
- Massaggio sport TIB
- Patologie del ginocchio, test e recupero funzionale
- Evoluzione motoria
- Rieducazione posturale in età evolutiva
- Recupero funzionale post-traumatico
- Il ruolo del calcio nell'insorgenza del ginocchio varo
- Approfondimenti scienza del movimento
- News scienza del movimento

Gli attrezzi del mestiere del Personal Trainer
Gli attrezzi di lavoro del personal trainer, agenda, borsoni, abbigliamento, plicometro e piccoli attrezzi
Attrezzi del mestiere
Avviare un’attività da personal trainer implica di disporre dei giusti “attrezzi del mestiere”. Alcuni sono già stati citati a proposito delle tecniche di promozione, altri sono maggiormente riconducibili all’attività in senso stretto.
La possibilità di lavorare nel campo del personal training è direttamente imputabile a quante persone vi conoscono e parlano bene di voi. Quindi ribadiamo l’importanza dei bigliettini da visita come strumento di lavoro sempre a portata di mano.
A questi si aggiunge una agenda, o un palmare, per organizzare al meglio gli appuntamenti di lavoro, ma anche per non perdere alcun recapito dei vostri clienti.
Un computer è un fedele alleato, meglio se portatile. Sarà utile nella gestione degli archivi, nella memorizzazione dei dati del cliente, nell’uso di software specifici per la valutazione antropometrico-funzionale e per l’elaborazione di programmi di allenamento. Non ultimo potrete utilizzarlo per la stampa delle fatture.
Un paio di borsoni capienti ed uno zaino di misure più modeste, vi aiuteranno a gestire abbigliamento e attrezzature da portare con voi. A seconda dell’impegno lavorativo potrete scegliere la versatilità di uno zaino o la capienza di un borsone. Averne un paio aiuterà nei casi in cui siete estremamente di corsa. Se lo avete preventivamente preparato, vi basterà afferrarlo e correre dal cliente, anche all’ultimo momento.
Se operate prevalentemente al domicilio dei clienti saranno necessari anche alcuni manubri, un tappetino di spugna, degli elastici, una corda per saltare ed una serie altri piccoli attrezzi che sia facile trasportare da un luogo ad un altro.
A seconda del tipo di specializzazione che avrete intrapreso, potrà servire munirsi di un plicometro o di altre strumentazioni tecniche.
Infine un adeguato numero di capi di abbigliamento sportivo, per avere sempre un cambio a portata di mano, e giungere in perfetto ordine sul lavoro.
La spesa per iniziare è tuttavia estremamente modesta ed accessibile a tutti.
Tratto da: Personal trainer, come sceglierlo come diventarlo, di De Pascalis Pierluigi, ed. Calzetti Mariucci.






