Trainer Program® Versione 2.0

Il Trainer Program è un software concepito per essere un valido supporto ai professionisti, alle palestre, centri fitness e personal trainer che necessitano di un aiuto nella realizzazione delle "schede di allenamento" e nell'effettuare la valutazione funzionale e antropometrica di sportivi di ogni livello, ma anche per soggetti al primo approccio col mondo delle attività motorie.
E’ studiato per fornire validi suggerimenti su un’adeguata gamma di interventi allenanti, finalizzati al miglioramento di specifiche aree di interesse sportivo o funzionale.

L’utilizzo del software è diviso in 3 step, fra loro autonomi, ma comunicanti sotto il profilo anagrafico-antropometrico, più un’area per la realizzazione di un programma di allenamento. Ciascuno step è poi suddiviso in mini aree di specifica competenza.
Il software è corredato anche di una guida illustrata agli esercizi.

Da luglio 2008 è disponibile la versione 2.0, aggiornata in tutti i parametri di valutazione, con una nuova veste grafica, e l'inserimento di ulteriori funzioni.

Nel dettaglio il software consente di eseguire le seguenti valutazioni:

• Frequenza cardiaca massima teorica
• Indice di massa corporea
• Peso ideale
• Stima della percentuale di grasso corporeo con plicometro (con discriminante per etnia di appartenenza)
• Stima della percentuale di grasso basata sulle circonferenze corporee
• Fabbisogno calorico medio giornaliero del soggetto
• Valutazione della massima potenza aerobica, della soglia anaerobica, delle caratteristiche dell’allenamento da impostare in virtù del risultato cui si aspira
• Valutazione della resistenza alla velocità
• Valutazione della forza massimale su più distretti muscolari, preimpostati e a scelta dell'utente
• Valutazione della forza esplosiva
• Valutazione della mobilità articolare
• Valutazione della capacità di adattamento cardiovascolare (con guida sonora per l'esecuzione del test)
• Valutazione della frequenza cardiaca allenante (a seconda degli scopi dell'allenamento, es.: dimagrimento, miglioramento della resistenza, ecc.)
• Valutazione, per ciascuno dei parametri considerati, delle variazioni temporali intercorse (incrementi e decrementi) al fine di stabilire l’efficacia dell’allenamento.

Le valutazioni soprastanti tengono conto di tutta una serie di dati antropometrici ed anagrafici di facile rilevazione e, accanto al dato numerico, è sempre presente un ampio commento testuale che spiega "cosa si è rilevato" a "cosa serve" e "come sfruttarlo" nell'allenamento.
E' studiato per fornire valutazioni attendibili anche con individui particolarmente giovani (fin dai 14 anni di età), discriminando per scaglioni di età, sesso ecc. e con l'implementazione di numerosi indici di correzione che lo rendono unico nel suo genere.

Con il Trainer Program è possibile realizzare un programma di allenamento che terrà conto di:

• grado di preparazione dell’individuo (es. atleta principiante, intermedio, evoluto ecc.)
• sesso
• età
• giorni a disposizione per l’allenamento (es.: 2, 3, 4 ecc.)
• tipo di risultato che si intende raggiungere (es.: tonificazione, dimagrimento, aumento della massa muscolare ecc.)

Il software permette di gestire gli esercizi da eseguire selezionando gli attrezzi dei quali realmente si dispone, e consente di aggiungerne altri non inclusi di default.
Per ciascuno degli oltre 100 esercizi che il software può proporre è presente la rappresentazione grafica dell'esercizio, e la descrizione della corretta tecnica di esecuzione e respirazione.

Il database degli esercizi è ampliabile a piacimento, con l'inserimento illimitato di ulteriori esercizi ed un sistema di autoapprendimento che li renderà via via utilizzabili dal software nell'elaborazione dei programmi di allenamento.
A richiesta permette di consultare e/o stampare una completa guida illustrata agli esercizi.

E' in grado di gestire numerosi utenti nella sua anagrafica, corredandoli di foto ed altri dati anagrafici.

Dispone di una guida all'uso del plicometro attivabile durante l'applicazione dei test.

L'uso del software è stato studiato per risultare estremamente semplice ed intuitivo sin dal primo utilizzo! Un unico software per tutte le esigenze degli sportivi!