Ambiti di indagine del software
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Ambiti di indagine del software

Cosa è in grado di fare il Trainer Program, valutazioni e funzioni del software

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Ambiti di indagine del software

Il Trainer Program consente di valutare tutti gli elementi di seguito elencati:

  • Indice di massa corporea
  • Valutazione della composizione corporea in termini percentuali e assoluti (con o senza l'uso di plicometro), e con personalizzazione in base all'etnia (europea o afroamericana)
  • Valutazione del peso ideale
  • Stima del fabbisogno calorico medio giornaliero del soggetto
  • Frequenza cardiaca massima teorica
  • Valutazione della massima potenza aerobica, della soglia anaerobica, delle caratteristiche dell'allenamento da eseguire in virtù del risultato che si aspira conseguire
  • Valutazione della resistenza alla velocità
  • Valutazione della forza massimale
  • Valutazione della forza esplosiva
  • Valutazione della mobilità articolare
  • Valutazione dell' Indice di recupero cardiaco (capacità di adattamento cardiovascolare)
  • Valutazione della frequenza cardiaca allenante (in virtù dei risultati richiesti, es.: incremento della resistenza aerobica e/o dimagrimento, incremento della capacità aerobica, miglioramento delle prestazioni cardiocircolatorie,, innalzamento della soglia anaerobica, incremento della potenza lattacida ecc.)
  • Valutazione, per ciascuno dei parametri considerati, delle variazioni intercorse fra un intervallo temporale, al fine di verificare l'efficacia di allenamento
  • Realizzazione di un programma di allenamento finalizzabile al dimagrimento, all'incremento della forza, della massa muscolare ecc.

Ciascuno dei parametri rilevati è commentato in automatico dal software che ne interpreta il risultato.
Per ogni rilevazione compare la spiegazione della procedura per l'esecuzione del test.

Il programma di allenamento consente di stampare anche l'illustrazione degli esercizi e la loro spiegazione.

Il software è dotato di default di oltre 100 esercizi, descritti nell'esecuzione e nella respirazione. Permette di aggiungere, modificare ed eliminare un numero illimitato di esercizi con un meccanismo di autoapprendimento, che consente al software di scegliere e selezionare tutti i nuovi esercizi inseriti.

Ha infine la possibilità di stampare una completa guida illustrata agli esercizi.