Attività fisica e senescenza
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Attività fisica e senescenza

Il ruolo dell'attività fisica e motoria nella senescenza. La funzione preventiva e riabilitativa nel movimento nella terza età

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L'attività fisica rallenta l'invecchiamento

"Mens sana in corpore sano" (Giovenale) è un'espressione latina che riconosce l'importanza dell'esercizio fisico sin dall'antichità. Per conservare la salute non c'è niente di meglio di una corretta alimentazione unita a un regolare esercizio fisico. Questo consiglio è applicabile dai più piccoli ai più grandi senza distinzione d'età, anzi, con l'avanzare degli anni l'attività