Attività motoria preventiva e compensativa

L’attività motoria compensativa è una branca delle attività motorie che mira alla prevenzione di deviazioni della struttura corporea (paradismorfismi), disarmonie morfologiche ed alterazioni degli schemi motori.

Il compito motorio si avvale, per la sua espletazione, di continui ed incessanti meccanismi di input e output tra il sistema nervoso e gli stimoli propriocettivi provenienti dai muscoli e dalle articolazioni coinvolte nel movimento.

La legge della lunghezza dice che, l’accorciamento di un muscolo, è pari alla metà della sua lunghezza. La legge dello spessore dice che, un cm² di sezione determina una forza pari a 5/10 Kg.

Il muscolo ileo psoas

La muscolatura addominale può essere distinta in tre grandi gruppi: i muscoli posteriori dell’addome (grande e piccolo psoas, quadrato dei lombi) con la funzione di inclinare il torace dal proprio lato o di abbassare le coste se bilateralmente stimolato.

Durante l’atto respiratorio assistiamo al gioco di due forze di natura opposta che, pertanto, definiremo comeforza e resistenza. La forza è data dalla contrazione attiva deimuscoli respiratori. La resistenza dall’elasticità toraco addominalee polmonare.

Gibbo

Alterazione dei corpi vertebrali che tendono ad allontanarsi a causa di una torsione sull’asse longitudinale. Con conseguente spostamento delle coste ed innalzamento di una spalla.

La legge di Godin

La legge di Godin, o dell’alternanza delle ossa lunghe, serve per determinare se la scoliosi è reale o falsa.

Il grafico di Duval-Beaupere

Mette in relazione la crescita del rachide con l’evoluzione della scoliosi. Nell’età puberale il rachide cresce rapidamente e con esso il decorso della scoliosi.

Classificazione scoliosi secondo Moe, Winter, Bradfor

Idiopatica: vengono definite in tale modo le scoliosi che si manifestano senza una causa apparente.

È una tecnica semplice e basata sul lavoro in scarico, che inibisce o comunque limita le risposte dei riflessi statico-cinetici derivanti da precarie condizioni di equilibrio statico.

Rappresentano degli esercizi volti a "rilassare" le tensioni della colonna vertebrale a cui viene sottoposta soprattutto da alcune categorie di sportivi o da chi ha una tensione di natura concentrica a livello della muscolatura dorso-lombare.

Mézières fu una studiosa della cifosi dorsale rigida.

Trattamento dell'osteoporosi

L’osteoporosi ha diverse origini e fattori aggravanti dei quali non tratteremo in questa sede. Differenti sono le indagini da approntare per determinarne la gravità.

Angolo Piok
Angolo formato da ciascun piede con l’asse longitudinale passante fra i piedi. Quest’angolo è di 18°, pertanto i piedi risultano posti anteriormente con un angolo di 36° fra loro.

Asse bisacromiale
Il capo dovrebbe essere perpendicolare a tale asse

Respirazione emitoracica ed emidiafframmatica