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Articoli di approfondimento dell'area Sport di NonSoloFitness.

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Presentato il programma sportur 2003

Milano - È stato presentato lunedì a Milano, nell'ambito di una grande serata di sport nel Salone d'Onore di Palazzo della Triennale, il calendario degli Eventi Sportur 2003: cartellone di oltre 30 eventi tra gare e scuole con i campioni patrocinate da "La Gazzetta dello Sport" che si svolgeranno da dicembre ad agosto proponendo speciali pacchetti legati all'offerta turist

Guida alla scelta della palestra

La scelta del centro sportivo cui affidare il nostro stato di forma è sempre un passo importante. Mai sottovalutare alcuni aspetti che possono, a lungo andare, non solo incidere sui risultati previsti, ma addirittura risultare deleteri sul nostro stato di salute psicofisica. La gamma di servizi offerti oggigiorno è veramente impressionante, ed in grado di soddisfare qualunque sp

Nuova legge sulla privacy

Dal 1 Gennaio 2004 è entrato in vigore il nuovo Codice in materia di protezione dei dati personali (privacy). Il Garante, a sei anni di distanza dalla legge 675/96 ha messo a punto un testo unico il "codice in materia di protezione dei dati personali". Il Testo Unico è strutturato in tre parti: una dedicata alle regole generali, una alle specifiche tipologie di trattamento, ed

XVI Festival del fitness a Rimini

L'evento Anche quest'anno è già tutto pronto per la sedicesima edizione del festival del fitness di Rimini, la più grande e nota kermesse sportiva italiana, che si terrà dal 5 al 13 giugno . Grandi iniziative caratterizzeranno questa edizione del festival, come si può leggere nel sito ufficiale della manifestazione, oltre all'aerobica, allo step, al funky, allo spinning, all'aq

D'Arrigo in deltaplano sull'Everest

Angelo d'Arrigo , 43 anni, siciliano, figura nota del mondo del volo libero, è riuscito ad effettuare il sorvolo in deltaplano della montagna più alta del mondo, l' Everest . La spedizione era partita per il Nepal il 19 aprile e si era acquartierata a Lukla (2800 m), dove erano stati effettuati alcuni voli d'ambientamento ed i preparativi tecnici per la missione. Poi l'intero gr

Migliorare il riposo e il recupero

I massimi esperti mondiali sostengono l'importanza di tre fattori fondamentali per il successo nello sport: allenamento , alimentazione e recupero . Molti libri e articoli si soffermano esaurientemente sulle tecniche di allenamento e su teorie alimentari, non è altrettanto facile trovare indicazioni su come migliorare la qualità del riposo, elemento decisivo sia per raggiungere

Sport e Wellness, lo specchio dell'Italia che cambia

Cambia l'Italia, e cambiano le abitudini degli italiani. Termini come fitness, wellness, leisure hanno fatto ingresso stabilmente nel nostro vocabolario. Sembrano trascorsi lustri da quando l'unica modalità per mantenersi in buona forma fisica era la corsa in bicicletta, o a piedi, della domenica pomeriggio. Eppure non sono passati più di dieci anni! Senza dubbio, la scoperta del

Milano capitale del fitness

A settembre Milano diventa capitale del fitness:s'inaugura la prima fiera in Lombardia dello sport e del benessere, tra convegni scientifici, stage gratuiti e dimostrazioni sportive. Il 17, 18 e 19 settembre si svolgerà " MILANOFITNESS " un nuovo appuntamento dedicato al fitness organizzato da COMIS e PROMOTEO nell'ampia cornice del Parco Esposizioni Novegro che, con i suoi 12

Calendario dei corsi FIAF

In collaborazione con la FIAF vi presentiamo il calendario dei corsi sino ad ottobre 2004 SCUOLA ITALIANA di AEROBICA e FITNESS PROGRAMMA CORSI ED ESAMI 2004 Formazione Professionale ed Aggiornamento Riconosciuti da: A.F.A.A. – A.E.A. – N.S.C.A. Aerobics & Fitness Association of America – Aquatic Exercise Association – National Strength and Conditioning Association Corso

Fitness center: quale futuro?

Senza una precisa rotta da seguire, il sistema economico del fitness corre il rischio di arenarsi fra le secche di una pericolosa involuzione organizzativa. Che il segmento in oggetto contempli sconfinate possibilità di sviluppo è cosa nota. Che un sempre maggiore numero di fruitori e di investitori si avvicinino, ogni giorno, al settore è altrettanto evidente. Tuttavia, le enorm

Il marketing del fitness center

Il fitness necessità di adeguate, ed opportune, politiche di marketing , al pari di qualsiasi altro segmento economico. Il settore di nostro interesse, infatti, si affaccia prepotentemente al nuovo millennio con caratteristiche che, senza dubbio, lo collocano fra le attività di servizi meglio integrate nel sostrato culturale e sociale nazionale. Di conseguenza, se ancora nei primi

Fitness center: dal marketing classico a quello relazionale

Il marketing relazionale rappresenta la nuova frontiera della politica commerciale dei fitness center . Questo quanto emerge dall'analisi del settore, dalle esigenze dei consumatori, dalle finalità degli investitori. Per capire meglio il mutamento di prospettiva, occorre fare un passo indietro, al fine di comparare le caratteristiche del marketing classico rispetto alle moderne te

Il mercato del fitness va incontro ad una stagnazione

Basso grado di imprenditorialità, redditività operativa negativa, prospettive di stagnazione della domanda da parte degli utenti. È quanto emerge da una recente ricerca di Databank, pubblicata su " Il Sole 24 Ore Spor t", relativa al mondo del fitness. Questi i dati: sono 12 mila circa le palestre sparse in tutto il territorio nazionale, di cui, però, la metà offre struttu

Motoriamente, un progetto a misura di bambino

La facoltà di scienze motorie dell'università degli studi di Urbino, l'assessorato allo sport e pubblica istruzione del comune di Urbino (PU) in collaborazione con la FIEFS (Federazione Italiana Educatori Fisici e Sportivi) e gli istituti comprensivi "P. Volponi" e "G. Pascoli", promuove il progetto motoria mente . Il progetto è volto all'educazione motoria nelle prime classi de

Il depliant del fitness center

Messa a punto di opportune strategie di marketing e comunicazione prima della ripresa dell'attività sportiva, normalmente coincidente con il mese di settembre : questo l'ordine del giorno nel calendario di luglio ed agosto del moderno centro fitness. Il periodo estivo, infatti, in concomitanza del quale si verifica il maggior calo di iscrizioni alle attività, consente di concentr

Collaboratori autonomi o subordinati per i centri fitness

Collaboratori autonomi o subordinati per il nostro fitness center? La domanda è una delle più ricorrenti fra i gestori delle palestre. L'individuazione della migliore tipologia contrattuale per il prestatore di lavoro, a seconda delle mansioni a questo assegnate, consente, in primis , di evitare qualsivoglia contestazione, e relative sanzioni, da parte degli organi ispettivi. Inol

Valutazione statistica degli sport

Risale a pochi giorni orsono la pubblicazione dei risultati dell'importante ricerca, a cura di Ac Nielsen, sulla pratica sportiva in Italia nel 2004. Lo scorso 16 ottobre, infatti, in occasione dell'annuale convention, tenutasi a Treviso, di Assosport , consorzio nazionale delle aziende produttrici di materiale sportivo, sono stati illustrati agli addetti ai lavori gli esiti dell'

Centri fitness: impresa commerciale o associazione sportiva?

Meglio creare un centro fitness sul modello offerto dall'associazionismo sportivo o porre in essere un'attività non dissimile da una normale impresa commerciale ? Questo è il dilemma sul quale, da tempo, gli imprenditori in procinto di avviare una nuova attività e gli addetti ai lavori si dividono. Da questo punto di vista, occorre, in via preliminare, considerare la notevole mole

Il Wushu, arte marziale Cinese

Cosa vuol dire esattamente Wushu? In cinese questo termine e' composto da due ideogrammi: Wu = guerra Shu = arte Ecco perchè WuShu vuol dire Arte della Guerra e quindi Arte Marziale. Nello specifico per noi il Wushu é l' Arte Marziale Cinese , disciplina e sport per l' autodifesa ed il benessere psico-fisico, le cui origini risalgono a migliaia di anni or sono e soprattut

Wellness: arrivano dall'estero le nuove tendenze

Il fitness, e più in generale il variegato universo del wellness , riscoprono il movimento, il divertimento e l'attività fisica praticata in compagnia . Sembra essere questa, nell'immediato futuro, la strada da seguire per venire incontro alle esigenze degli appassionati. Se, infatti, da un lato, le discipline orientali basate sulla meditazione e il raccoglimento rappresentano

Il kite surf

Il kite surf è uno degli ultimi nati nella famiglia degli sport estremi. Saltato alla ribalta proprio in questi ultimi anni, riuscendo ad appassionare migliaia di sportivi che non rinunciano a provare l'ebbrezza, la forza e la velocità che si può provare solo su un kite-surf. Per i neofiti non basterà dotarsi dell'attrezzatura necessaria per iniziare a praticarlo, bisogna ricorda

Fitness e letteratura

È possibile allenarsi e, contemporaneamente, leggere Buzzati , Kundera o l'ultima fatica di Bret Easton Ellis? A Piove di Sacco, in provincia di Padova, sostengono di si . Il centro fitness " Crazy Body ", 1000 soci per 380 mq e circa 80 macchine per l'allenamento, da qualche tempo ha, infatti, messo a punto la " Bibliopalestra ". In buona sostanza, ai clienti viene offer

Certificato medico in palestra

Il certificato medico non costituisce, da punto di vista normativo, condicio sine qua non per lo svolgimento di attività fisica in palestra. Questo è quanto emerge, già prima facie, dalla legislazione in materia. In Italia, infatti, manca del tutto qualunque prescrizione in tal senso, e la scelta sulle modalità attraverso le quali verificare l'idoneità fisica del fruitore dei servi

L'offerta delle grandi catene del fitness

Conoscere le tendenze del fitness provenienti dall'estero per rimodellare la propria offerta, assecondando prima degli altri le esigenze dei fruitori. Questo uno degli assunti al quale dovrebbe uniformarsi ogni centro fitness , con particolare riferimento a quelli presenti nei grandi agglomerati urbani, dove la concorrenza è maggiore e, soprattutto, le catene internazionali del

Ving Tsun tra psicologia e tecnica

La società sta mutando rapidamente e con essa, di riflesso, anche i comportamenti delle persone. L'unico problema è che le due variabili non variano di pari passo, ma si rileva una certa discrepanza; le tradizioni si sa, si radicano alla svelta e modificarle, o anche solo avere la pretesa di provarci, può risultare un percorso arduo, pieno di difficoltà che rischiano di trasformars

Difesa personale… e della propria femminilità

Potenza, prestanza atletica, esplosività nei movimenti. Sono solo alcuni dei requisiti fondamentali per praticare con successo un'arte marziale di tipo tradizionale. Spesso però queste caratteristiche non fanno parte del bagaglio atletico di una praticante donna, perlomeno non tutte: potenza, resistenza ai colpi e un atteggiamento mentale "aggressivo" solitamente sono appannaggio

Palestre: per l’Unione Europea la sicurezza è al primo posto

Si chiama " Palestre sicure, attività motorie e benessere dei consumatori " il progetto, approvato dalla direzione generale per la salute e la tutela dei consumatori della Commissione Europea (convenzione n. 17.020100.01/380962), avente ad oggetto il monitoraggio delle palestre di sei paesi appartenenti all'Unione Europea: Italia, Francia, Danimarca, Grecia, Svezia e Gran Bretagna.

Avviata a Formia la nuova campagna nazionale di informazione

Avviare programmi congiunti di sensibilizzazione del cittadino sui benefici derivanti dalla corretta alimentazione e dalla pratica costante dell'attività motoria: è questo l'intento del protocollo d'intesa siglato da Fimmg, il sindacato dei medici di famiglia, e la Fiaef, Federazione italiana aerobica e fitness, illustrato a Formia (Lt) lo scorso 15 Ottobre 2005, località dalla qua

Centro studi e ricerche sport da combattimento

É stato recentemente formalizzato un accordo per l'istituzione di un organismo denominato " Centro Studi e Ricerche Sport di Combattimento, CSRSC ", che si occuperà di ricerche legate ai combat sport. Il CSRSC è inserito nel settore arti marziali e sport di combattimento dell'ente di promozione CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale) ma ha u

ReboundAIReducation

Il Rebound Exercise o Rebounding è una forma di esercizio molto efficace ed efficiente che esiste da quasi 30 anni. Negli anni '70 il suo pioniere Albert E.Carter iniziò a fare i primi studi e ricerche, scoprendo e dimostrando che " rimbalzare " sullo specifico attrezzo (che oggi si chiama ReboundAIR ), offriva notevoli benefici e vantaggi per la salute e benessere psico-fisic

Sport e traumi dentali

Facendo sport una brutta caduta può capitare. E i denti potrebbero essere i primi a subirne le conseguenze. Non è un caso se fratture, lussazioni ed avulsioni dei denti frontali sono per lo più causate da incidenti subiti in ambito sportivo. Ciò che forse molti non sanno, però, è che gli sport incriminati non sono solo quelli così detti "cruenti" o di contatto, come d esempio il ru

Cellness

L'Essere Umano è costituito da circa 50 trilioni di cellule , più conosciamo le cellule individuali più possiamo capire come funziona l'intero complesso cellulare di cui è composto il Corpo Umano. Se ogni Cellula individuale è controllata dalla propria consapevolezza dell'ambiente, la stessa cosa vale per l'Essere umano composto di miliardi e miliardi di cellule specializzate. Il

Metodo MATEVO, un nuovo approccio verso l'allenamento

Presentiamo in questa area le linee guda fondamentali dell'approccio allenante che caratterizza il metodo Matevo ® . A fondo pagina sono presenti i link di approfondimento. Cos'è il metodo Matevo ® Nel corso degli anni il culturismo è cambiato molto, seguendo strade diverse, alcune di queste legate alle mode del momento ... Oggi in questo sport viviamo in un periodo legato al

Cos'è il fitness?

Il termine fitness è ormai entrato nel linguaggio comune, complice la semplicità di pronuncia, che non lascia adito a dubbi, e spinto dalla sempre maggiore affezione della gente nei confronti di uno stile di vita salutistico, il termine è stato oltremodo italianizzato. Ma cos'è il fitness realmente? Il termine è stato mutuato dal termine medico e, letteralmente, significa "sta

Sport e disabilità

Oggi, diversi studi riguardanti la partecipazione ad attività sportive da parte di disabili, hanno dimostrato che, nel corso degli anni questa favorisce molteplici benefici in diverse aree di sviluppo. A questo proposito l'articolo evidenzia la differenza sostanziale tra i concetti di abilità , disabilità e inabilità , per approdare, poi, al significato di sport per disabili

L'attività fisica adattata e lo sport

Il concetto d' attività fisica adattata (APA, activitè phisique adaptè) fu introdotto nel 1973 contestualmente alla creazione della Federazione Internazionale Attività Fisica Adattata (IFAPA). De Pauw (2000) ne giustifica il significato in questi termini: APA è un termine "ombrello" usato in tutto il mondo per individuare un'area interdisciplinare di saperi, i

L'attività motoria in acqua come trattamento della spasticità

Col termine spasticità s'indica, nell'uomo, un disturbo del sistema senso-motorio che si caratterizza visibilmente da un aumento del tono muscolare , con conseguente rigidità, da spasmi muscolari dolorosi e dal clono , rappresentato da una serie di contrazioni e di rilassamenti incontrollati dei muscoli compromessi. Com'è noto, il lavoro muscolare è regolato da una moltepli

Doping: quando la vittoria è solo apparente

Con il termine doping ci riferiamo ad una questione di enorme rilievo che esiste in primo luogo nella realtà sportiva e che sta andando, col tempo, ad intaccare anche l'ambiente salutistico in generale. Secondo l'art. 1 della legge 14 dicembre 2000, n°376, il doping è un reato penale, punibile fino a 3 anni di reclusione; si tratta in definitiva della "somministrazione o assunzio

Tai Chi Chuan, l'elisir di lunga vita

Il Tai Chi Chuan, ormai diffuso in tutto il mondo è caratterizzato da tecniche "morbide", movimenti fluidi e continui, da non confondere con semplici movenze: il Tai Chi Chuan è un'arte marziale . Le sue origini vanno ricondotte al Wudang Chuan, l'Arte di combattere codificata da Chan San Feng attorno al 1267 d.c. Chan San Feng era un monaco taoista esperto di Shuai Jiao, di

Gomito del tennista

Comunemente conosciuta come "gomito del tennista", l'epicondilite laterale è uno stato degenerativo dell'inserzione dei muscoli epicondiloidei e non riguarda unicamente chi pratica sport; infatti, non lasciatevi ingannare dalla definizione ormai nota nel linguaggio popolare, perché il gomito del tennista può colpire anche pittori, muratori, o semplicemente chi usa il computer senza

La tecnica sportiva

Con il termine tecnica, nello sport ci si riferisce ad un insieme di schemi motori utilizzati per la risoluzione di un compito sportivo, nel modo più razionale ed economico possibile, quindi la tecnica di una disciplina corrisponde ad un tipo ideale di movimento che, però, mantenendo gli indici caratteristici del movimento stesso può essere soggetto a cambiamenti, adattati alle p

Acquisizione della tecnica sportiva

La tecnica sportiva o meglio il gesto tecnico si acquisisce quando c'è apprendimento. Ecco perché è opportuno introdurre dei principi legati alla neofisiologia dell'azione. Ogni azione motoria, nel nostro caso una tecnica sportiva, è il continuo risultato tra il confronto di un valore di riferimento ( target ) e un valore reale ( risultato relativo ), per raggiungere il mio target

L’ allenamento della Muay Thai nei bambini

L' articolo proposto sottolinea i principi da rispettare quando si allenano i bambini nelle varie discipline e in modo particolare nell' arte marziale della Muay Thai, sottolineando i benefici che quest' ultima può dare sia dal punto di vista fisico che psicologico nello sviluppo del bambino. Il lavoro qui presentato è stato fatto nell'ambito dello studio sulle a

Sport da combattimento

Con "sport da combattimento" non ci riferimiamo solo al mondo delle Arti Marziali, gli sport da combattimento come la Kick Boxe o Full Contact caratterizzano una prestazione legata solo alla finalità sportiva, cioè alla capacità di colpire l'avversario e segnare in questo modo più punti possibile nell'arco dei tre minuti che caratterizzano i Rounds. Oltre al proprio bagaglio tecni

SHI PA LOHAN SHOU

Esercizi per la "trasformazione" dei tendini e legamenti: il luogo di nascita di questa pratica è proprio il monastero Shaolin, che, a quel tempo, era abitato da monaci buddisti; il Buddismo era, al fianco del Taoismo ed del Confucianesimo, la religione di riferimento della Cina di quell'epoca. La religione buddista era prettamente ascetica e meditativa , quindi non comprendeva l

Le differenze tra Kung Fu tradizionale e moderno

Le origini del Kung Fu sono molto antiche ed i loro prodromi risalgono al 2700 aC, ma la vera genesi del Kung Fu Tradizionale deve essere fatta risalire al 520 dC nel Monastero di Shaolin: qui il Kung Fu venne codificato in un'unione perfetta di aspetti marziali, disciplinari, etici e religiosi. Il Kung Fu tradizionale non deve essere confuso con il Wu Shu moderno che nacque quando

Arti marziali e sport da combattimento

Nella moltitudine di proposte sportive inerenti il confronto fisico che ci sono oggi, orientarsi è sicuramente difficile. La scelta il più delle volte ricade sulle discipline più conosciute sia esse di origine marziale sia esse a carattere puramente agonistico, quali sport da combattimento. Personalmente credo esista una grossa differenza tra arte marziale e sport

Storia del Tchoukball

Il Tchoukball nasce negli anni '70 da un eminente biologo svizzero il Dott. Hermann Brandt di Ginevra. Il nome Tchoukball è un suono onomatopeico e deriva dal rumore che la palla fa quando rimbalza sulla rete. Dagli studi compiuti da parte del Dott. Brandt sul campo della medicina sportiva risultò che la maggior parte degli infortuni sportivi erano causati dal contatto fisi

Swamp soccer: storia e regolamento

Questo sport nasce nel 1988 in Finlandia , nella piccola località di Hyrynsalmi, nella palude di Vuorismo, un villaggio di duemila anime nel centro – orientale, per poi arrivare in Inghilterra, Russia, Olanda, Svezia e Brasile. Si può facilmente pensare che questo sport sia stato ideato per via delle insistenti piogge che rendevano impraticabile il calcio in Finlandia e invece

La Carta del Tchoukball

Questo gioco esclude ogni ricerca, personale o collettiva, di prestigio. Il giocatore, dal punto di vista personale, deve rispetto agli altri giocatori, siano essi avversari o compagni di squadra, più deboli di lui. Il gioco è aperto a tutti; le capacità, costituzionali o acquisite, sono molto diverse, ed è ovunque inevitabile che si incontrino tutti i gradi di qualità sportiv