Calendario dei corsi FIAF
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Calendario dei corsi FIAF

Calendario corsi di formazione ed aggiornamento della FIAF per istruttori e personal trainer

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Calendario dei corsi FIAF

In collaborazione con la FIAF vi presentiamo il calendario dei corsi sino ad ottobre 2004

SCUOLA ITALIANA di AEROBICA e FITNESS

PROGRAMMA CORSI ED ESAMI 2004Formazione Professionale ed Aggiornamento
Riconosciuti da: A.F.A.A. – A.E.A. – N.S.C.A.
Aerobics & Fitness Association of America – Aquatic Exercise Association – National Strength and Conditioning Association

  • Corso Propedeutico per ISTRUTTORE di AEROBICA e FITNESS: corso di due fine settimana per accedere a tutti i corsi della SIAF
    Frequenza consigliata per coloro che non sono diplomati ISEF o laureati in Scienze Motorie
    Si apprendono elementi di fisiologia, nozioni sul sistema cardiovascolare e la corretta alimentazione, i principi dell'allenamento e diverse modalità di allenamento aerobico: i diversi stili di aerobica, i passi base ad alto e basso impatto, l'uso della musica (BPM, ritmi, misure, frasi musicali, ecc.), i movimenti sconsigliati in lezioni di gruppo. Inoltre si studiano gli elementi di anatomia, chinesiologia e biomeccanica necessari per poter preparare un programma di allenamento per la forza, per la resistenza muscolare e per la flessibilità e la mobilità articolare. Alla fine del corso verrà rilasciato un Attestato di Partecipazione.

    MILANO 25 – 26 settembre e 02 – 03 ottobre
    ROMA 02 – 03 ottobre e 09 – 10 ottobre
    NAPOLI 23 – 24 ottobre e 30 – 31 ottobre

  • Corso CPR – Rianimazione Cardio-Polmonare
    Corso di tre ore: frequenza obbligatoria per ottenere qualsiasi abilitazione.
    Questo corso è necessario per frequentare tutti i Corsi di Specializzazione SIAF.Si apprendono le tecniche di rianimazione d'urgenza, respirazione bocca a bocca, compressioni extra cardiache (massaggio cardiaco), manovra di Heimlich, Posizione di sicurezza.
    ROMA 17 ottobre
    MILANO 10 ottobre
  • Corso sul Lavoro Posturale corso di un fine settimana.
    Corso indirizzato ad insegnanti di attività di gruppo in palestra.
    Si intende come approccio globale al lavoro posturale, ossia come preparazione per individuare eventuali problemi di postura negli allievi che frequentano le lezioni di gruppo. Si presenteranno i principi fondamentali del lavoro posturale ovvero la respirazione, il riequilibrio delle catene muscolari e il rapporto fra emozione ed espressione corporea; la colonna vertebrale, l'arco plantare ed il basculamento del bacino. Si faranno accenni sulle principali metodologie di ginnastica dolce posturale. Alla fine del corso verrà rilasciato un Attestato di Partecipazione.

    MILANO 30 – 31 ottobre
    ROMA 20 – 21 novembre
    NAPOLI 27 – 28 novembre

  • Corso di Specializzazione per ISTRUTTORE di CONDIZIONAMENTO MUSCOLARE: corso di due fine settimana.
    In questo corso si approfondiscono gli elementi di anatomia, fisiologia muscolare, chinesiologia e biomeccanica necessari per poter preparare un programma di allenamento per la forza, per la resistenza muscolare, per la flessibilità e la mobilità articolare. Si analizzano i principi e i metodi di allenamento come lo slow fitness e il circuit training; si approfondiscono inoltre i concetti basilari del condizionamento muscolare e dell'equilibrio muscolare per migliorare la postura e proteggere la schiena. Si eseguono lezioni pratiche con l'uso di resistenze elastiche, piccoli pesi, body bar ed altri attrezzi di resistenza per lezioni di body sculpture di gruppo e si preparano lezioni di circuit training di gruppo ed a stazioni. Vengono studiate la flessibilità e la mobilità articolare e si svolgeranno lezioni applicando metodi di allungamenti statici, dinamici e PNF. L'esame per Istruttore di Condizionamento Muscolare SIAF si terrà alla fine del corso.

    MILANO 09 – 10 ottobre e 23 – 24 ottobre
    ROMA 16 – 17 ottobre e 30 – 31 ottobre
    NAPOLI 06 – 07 novembre e 20 – 21 novembre


Tutte le informazioni sui corsi sono disponibili contattando la S.I.A.F. ۰ SCUOLA ITALIANA di AEROBICA e FITNESS
Casella postale 6284 ۰ 00195 Roma ۰ tel. 06.37352328 – 06.37353039 ۰ fax 06.3720717
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