Programmazione a blocchi
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Programmazione a blocchi

Schema esplicativo della programmazione a blocchi finalizzata alla gara: blocco della forza, blocco della corsa, blocco della tecnica.

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Di seguito lo schema esplicativo della programmazione a blocchi finalizzato all'appuntamento agonistico, suddiviso in: bloco della forza, blocco della corsa e blocco della tecnica.

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