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Il tennis è uno degli sport più popolari del mondo, praticato da milioni di appassionati di qualsiasi età

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Capacità e abilità nel tennis

Il tennis è uno sport territoriale in cui il giocatore deve, attraverso i suoi colpi, cercare di muovere e spostare l'avversario per conquistare più terreno di gioco possibile. È composto di numerose variabili sia a livello tecnico-tattico, che fisico, e non per ultimo psicologico 1 . Queste variabili, insieme a una buona capacità di adattamento, determinano la quali

Anatomia muscolare del tennista

I colpi eseguiti con la racchetta e lo spostamento all'interno del campo da gioco sono la parte fondamentale dell'attività tennistica coinvolgendo specialmente gli arti superiore e inferiori. Il braccio dominante, che impugna la racchetta e che lavora a 360 gradi mette in movimento tutti i gruppi muscolari che lo compongono. Negli arti superiori i muscoli interessati du

Metodologia dei test

L'uomo per sua natura ha sempre provato e cercato di superare i suoi limiti sia fisici che mentali. Le attività sportive insieme alla ricerca e alle nuove tecnologie sono riusciti cosi a creare dei nuovi record una volta impensabili trasformando specialmente lo studio che riguarda la preparazione atletica . La cura degli aspetti fisici e atletici del giocatore viene quindi registr