È un olio estratto per spremitura delle olive dell'olea europea. È stato impiegato per la nutrizione umana sin dai tempi più antichi. Oggi in commercio si trovano i seguenti olii d'oliva: olio extra vergine d'oliva, che non contiene più dell'1% in peso di acidità (riferita all'acido oleico).
Valori nutrizionali Olio di oliva | |||
---|---|---|---|
Calorie | Proteine | ||
Grassi | Edibile | ||
Acqua | Sodio | ||
Magnesio | Ferro | ||
Calcio | Fosforo | ||
Vitamina B1 | Vitamina B2 | ||
Vitamina B3 | Vitamina_a | ||
Vitamina C | Carboidrati | ||
Potassio |