Italiani a rischio di infarto
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Italiani a rischio di infarto

L'infarto è divenuto nel nostro Paese una delle principali cause di morte, proponiamo un semplice test per calcolare il fattore di rischio e ..

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Italiani a rischio di infarto

In questi giorni, tutti i media, hanno dato grande risalto all'incidenza che le malattie cardiache e l'infarto hanno nel nostro Paese. Definendo l'infarto, senza timore di smentita, una delle principali cause di morte.

Le ragioni di questi incrementi sono facilmente imputabili ad errati stili di vita, per quanto retorico possa apparire, fumo, sedentarietà e sovrappeso rappresentano le principali cause di malattia coronarica. E sono probabilmente anche le più semplici sulle quali intervenire, smettendo di fumare, praticando una regolare attività fisica, e alimentandosi in modo adeguato.

Tuttavia queste semplici regole sono frequentemente disattese causando, ogni anno, oltre 130.000 ricoveri per infarto e un'incidenza di malattie cardiache che colpisce il 50% degli ultrasessantenni.

Per non rendere questi dati un puro drammatico elenco, abbiamo approntato una tabella, facilmente consultabile, per determinare il proprio rischio di andare incontro a problemi cardiaci.

Per valutare il rischio è sufficiente sommare il punteggio che si ottiene sotto ciascuna delle 8 aree descritte (età, familiarità, peso corporeo ecc.). Se ad esempio avete 34 anni, nessun parente con problemi cardiaci, siete normopeso ecc. calcolerete il punteggio come segue: 3 punti per l'età, 1 punto per la familiarità, 1 punto per il peso corporeo ecc.

Una volta effettuata la somma di tutti e 8 i valori richiesti, è possibile valutare il rischio come segue:

  • da 6 a 11 punti totali: ben al di sotto della soglia di rischio;
  • da 12 a 17: al di sotto della soglia di rischio;
  • da 18 a 24: rischio medio;
  • da 25 a 31: rischio moderatamente aumentato;
  • da 32 a 40: rischio elevato;
  • da 41 a 61 rischio molto elevato.

Naturalmente, per quanto attendibile, la tabella sottostante non sostituisce il parere del medico.

Età
10-20 anni1 punti
21-31 anni2 punti
31-41 anni3 punti
41-51 anni4 punti
51-606 punti
più di 618 punti
Familiarità
0 familiari con cardiopatie1 punto
1 familiare con cardiopatia dopo i 60 anni2 punti
2 familiari con cardiopatia dopo i 60 anni3 punti
1 familiare con cardiopatia prima dei 60 anni4 punti
2 familiari con cardiopatia prima dei 60 anni6 punti
3 familiari con cardiopatia prima dei 60 anni7 punti
Peso corporeo
Sottopeso di oltre 3kg0 punti
Sovrappeso o sottopeso di circa 3 kg1 punti
3-10 kg di sovrappeso2 punti
10-17 kg di sovrappeso3 punti
17-25 Kg di sovrappeso5 punti
ltre 25 Kg di sovrappeso7 punti
Fumo
Non fumatore0 punti
Fumatore di pipa o sigaro1 punto
Fino a 10 sigarette al giorno2 punti
10-20 sigarette al giorno4 punti
20-30 sigarette al giorno6 punti
oltre 30 sigarette al giorno10 punti
Attività fisica
Lavoro molto attivo1 punto
Lavoro moderatamente attivo2 punti
Lavoro sedentario, ma pratica sportiva intensa3 punti
Lavoro sedentario e modesta pratica sportiva5 punti
Lavoro sedentario e leggera attività sportiva6 punti
Lavoro sedentario e nessuna attività sportiva8 punti
Colesterolemia (mg/dl)
Colesterolo inferiore a 1801 punto
Colesterolo 181-2052 punti
Colesterolo 206-2303 punti
Colesterolo 231-2555 punti
Colesterolo 256-2806 punti
Colesterolo oltre 2818 punti
Pressione sistolica
1001 punto
1202 punti
1403 punti
1605 punti
1806 punti
200 o più8 punti
Sesso
Donna con meno di 40 anni1 punto
Donna dai 40 ai 50 anni2 punti
Donna oltre i 50 anni3 punti
Maschio5 punti
Maschio robusto6 punti
Maschio robusto e calvo7 punti
Tabella per il calcolo del rischio di coronaropatia
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