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Importanza delle capacità coordinative nell'atletica

In molti Paesi l'atletica leggera è una delle discipline sportive più popolari. Tale popolarità è dovuta alla sua grande varietà di specialità, cioè alla grande varietà motoria che permette ad ognuno di trovare il tipo di attività più adatta alle proprie esigenze. Le prove dell'atletica si possono sintetizzare in tre gruppi o tre azioni principali: corse (correre),salti (saltare) e

Capacità motorie

Le capacità motorie, secondo la classificazione più diffusa (Gundlach del 1968), si suddividono in capacità coordinative e condizionali , all'interno delle quali esistono delle fasi sensibili (per approfondimenti vedi anche Davide Serpe Attività fisica in età evolutiva: le fasi sensibili ). Capacità coordinative Le capacità coordinative rappresentano la capacità del i

L'importanza della conoscenza fisiologica nel calcio

Traggo spunto per questo articolo dai numerosi confronti che ho con colleghi, Allenatori, Istruttori e Preparatori atletici nell'ambito della sfera calcistica. Ho la netta sensazione, escludendo il calcio Professionistico di alto livello, che vi siano delle lacune di base per quanto riguarda la preparazione atletica soprattutto negli Allenatori. Molto belle tutte le discussion

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