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Capacità di equilibrio e postura

La base del movimento umano sono le capacità motorie, che sono il presupposto o prerequisito motorio di base su cui l'uomo e l'atleta sviluppano le proprie abilità tecniche (Zaciorskij 1974). Gundlach (1968) ha proposto una classificazione delle capacità motorie in capacità condizionali e capacità coordinative. Capacità condizionali Determinano la durata, la quantità e l'in

Le capacità coordinative e la danza

Le capacità coordinative generali Capacità di adattamento e trasformazione del movimento , consiste nella capacità di adattare o trasformare il programma motorio prestabilito a mutamenti inattesi ed improvvisi della situazione. Migliorata attraverso situazioni di gioco o combattimento con improvvisi cambiamenti di azione rispetto agli schemi usuali Capacità di

Importanza delle capacità coordinative nell'atletica

In molti Paesi l'atletica leggera è una delle discipline sportive più popolari. Tale popolarità è dovuta alla sua grande varietà di specialità, cioè alla grande varietà motoria che permette ad ognuno di trovare il tipo di attività più adatta alle proprie esigenze. Le prove dell'atletica si possono sintetizzare in tre gruppi o tre azioni principali: corse (correre),salti (saltare) e

Capacità motorie

Le capacità motorie, secondo la classificazione più diffusa (Gundlach del 1968), si suddividono in capacità coordinative e condizionali , all'interno delle quali esistono delle fasi sensibili (per approfondimenti vedi anche Davide Serpe Attività fisica in età evolutiva: le fasi sensibili ). Capacità coordinative Le capacità coordinative rappresentano la capacità del i

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