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Personal Trainer - II livello

Corso Personal Trainer - II livello, l'approfondimento di NonSoloFitness sulla figura del Personal Trainer. Due i macro argomenti principali: alimentazione e valutazione antropometrica e funzionale dell'atleta

iscriviti al corso di Personal Trainer - II livello

Il corso di Personal Trainer - II livello è il fondamentale approfondimento del corso di Personal Trainer.

Il programma didattico è concentrato su due aspetti fondamentali per un Personal Trainer: l'alimentazione e integrazione sportiva e la valutazione antropometrica e funzionale dell'atleta.

Al termine del corso sarà rilasciato l'attestato da Personal Trainer- II livello che certifica le competenze acquisite.

La nostra certificazione rappresenta una chance in più per chi cerca un'occupazione, ma denota anche la professionalità e la voglia di tenersi costantemente aggiornati da parte di chi già esercita l'attività di Personal Trainer.

L'accesso al corso è riservato ha chi ha già frequentato un corso da Personal Trainer.

L'iscrizione al Personal Trainer - II livello comprende:

  • Materiale didattico cartaceo
  • Materiale didattico online (video e/o slide)
  • Quota d'esame
  • Rilascio dell'attestato "Personal Trainer - II livello" (vedi esempio)
  • Inserimento nella Banca Lavoro del Fitness
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Come funziona il corso

ISCRIZIONE
Il primo step è l'iscrizione al corso mediante l'apposita pagina che puoi raggiungere daquesto link. Successivamente sarà possibile procedere al pagamento. Le modalità di pagamento accettate sono: bollettino di c/c postale, bonifico, carta di credito e contrassegno.Clicca qui per procedere all'iscrizione.

IL KIT DIDATTICO
Completata l'iscrizione, nel giro di pochi giorni, si riceve a casa il kit didattico.
Il kit didattico comprende il libro (o i libri) di testo, sui quali studiare per prepararsi agli argomenti del corso. Il kit può comprendere anche altro utile materiale e/o gadget.

SUPPORTO ONLINE
NonSoloFitness ti invierà il materiale didattico, composto da uno o due libri di testo. Inoltre ti verrà inviata una email con username e password per l'accesso alla tua Area Riservata. All'interno dell'Area Riservata troverai slide e/o video che fanno parte del materiale didattico.

ESAME: QUANDO
I corsi online NonSoloFitness si contraddistinguono per la massima flessibilità e la massima adattabilità alle esigenze dello studente. È possibile svolgere l'esame in qualsiasi momento, è sufficiente entrare nella propria Area Riservata e cliccare sul pulsante "Esame". Non esistono vincoli di tempo.

ESAME: COME
L'esame finale è composto da 10 domande a risposta multipla. Le risposte possibili sono 4: una sola risposta è corretta e tutte le altre sono sbagliate. Questo comporta che almeno una risposta ha valore pari a 1 (uno) mentre le altre hanno un valore uguale a 0 (zero). Il punteggio massimo è pari a 10 (dieci), il punteggio minimo per conseguire la promozione è 6 (sei).

ATTESTATO
In caso di esito positivo dell'esame, entro pochi giorni si riceve a casa l'attestato. In caso di esito negativo, si ha la possibilità di ripeterlo altre 2 volte, a distanza di 10 giorni, senza costi aggiuntivi. Nel caso di ulteriore esito negativo occorrerà effettuare un versamento di € 29,00 per riattivare il proprio test per altre 3 volte.

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Quota di partecipazione

orari del corso

La quota di partecipazione al corso è di soli 159,00 euro.

Se desideri iscriverti a più di un corso sono previsti interessanti sconti (ad esempio se acquisti due corsi la quota di partecipazione è pari a € 259,00 anzichè € 318,00).

Lo sconto viene applicato in maniera automatica in fase di iscrizione al corso.

Modalità di pagamento accettate
PayPal e Carta di Credito
Pagamento sicuro con carta di credito (anche PostePay) e trasferimento fondi tramite Paypal.
Per effettuare il pagamento clicca sull'immagine qui sotto: si aprirá una nuova finestra con il riepilogo e potrai perfezionare il pagamento.
Bollettino Postale
Conto n. 000008772296
Intestato a NonSoloFitness SNC (vedi esempio)
Bonifico bancario
Intestato a: NonSoloFitness SNC
IBAN: IT45Y0760102400000008772296
Contrassegno
Una volta effettuato l'ordine un incaricato ti contatterà telefonicamente per ricevere la conferma dell'ordine. Potrai pagare direttamente all'incaricato alla consegna del kit.

La quota di partecipazione comprende:

  • Materiale didattico cartaceo
  • Materiale didattico online (video e/o slide)
  • Quota d'esame
  • Rilascio dell'attestato "Personal Trainer - II livello" (vedi esempio)
  • Inserimento nella Banca Lavoro del Fitness
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Programma

programma del corso

Durante il corso di Personal Trainer - II livello verranno trattati i seguenti argomenti:

Elementi di bioenergetica e scienza dell'alimentazione
  • Energia e metabolismo
  • Fabbisogno ed apporto calorico degli alimenti
  • Fattori che influenzano il metabolismo
  • Metabolismo, quota calorica, e peso corporeo
  • Variazioni del metabolismo nei soggetti sportivi
  • Analisi e caratteristiche delle principali diete (A Zona, Atkins, Scarsdale, etc …)
I principi alimentari
  • Proteine, ruolo, caratteristiche e fabbisogno
  • Carboidrati, ruolo, classificazione e fabbisogno
  • Grassi, ruolo, classificazione e fabbisogno
I micronutrienti
  • Vitamine idrosolubili e liposolubili, funzioni, LARN, fonti
  • Sali minerali, funzioni, LARN, fonti
Gli integratori alimentari ad uso sportivo
  • Generalità sugli integratori alimentari
  • Integratori idrosalini
  • Bevande e pressione osmotica
  • Integratori vitaminici e ipervitaminosi
  • Integratori di proteine, modalità di assunzione e caratteristiche
  • Integratori di BCAA, modalità di assunzione e caratteristiche
  • Integratori di Creatina, modalità di assunzione e caratteristiche
  • Integratori di Carnitina, modalità di assunzione e caratteristiche
  • Integratori di Maltodestrine, modalità di assunzione e caratteristiche
  • Integratori di Glucosamina, modalità di assunzione e caratteristiche
  • Integratori di Ginseng, modalità di assunzione e caratteristiche
  • Integratori di Glutammina, modalità di assunzione e caratteristiche
  • Integratori di Caffeina, modalità di assunzione e caratteristiche>
  • Integratori e doping
  • Integratori e additivi
Plicometria e valutazione antropometrica
  • Introduzione ed importanza della valutazione antropometrica
  • Strumenti di indagine
  • Il plicometro, l'esecuzione della plicometria, i punti di repere, le formule
  • La valutazione della composizione corporea senza l'uso di plicometro
  • Le percentuali di adipe corporea
  • Il BMI, rilevazione e caratteristiche
  • Stima del peso ideale e fattori che lo determinano
  • Calcolo del fabbisogno calorico medio giornaliero
  • Raccolta, elaborazione, confronto ed interpretazione dei dati
  • Uso del software Trainer Program per la gestione della valutazione antropometrica
  • Altri strumenti di indagine (impedenzometria, pesata idrostatica ecc.)
Valutazione funzionale
  • Le ragioni di una valutazione funzionale
  • La valutazione funzionale per atleti e sedentari
  • Determinazione della Frequenza Cardiaca Massima
  • Calcolo della Frequenza Cardiaca Allenante
  • Relazione tra frequenza cardiaca ed obiettivo allenante
  • Valutazione della massima potenza aerobica, della soglia anaerobica, della velocità ottimale da tenere in allenamento in virtù del risultato perseguito
  • Valutazione della resistenza alla velocità
  • Valutazione della forza massimale su più distretti anatomici
  • Valutazione della forza esplosiva
  • Valutazione della mobilità articolare
  • Valutazione della capacità di adattamento cardiovascolare
  • Raccolta, eleaborazione, confronto ed interpretazione dei dati
  • Uso del software Trainer Program per la gestione della valutazione funzionale
Caratteristiche e ruolo funzionale dei nutrienti
  • Classificazione, caratteristiche e fabbisogno di aminoacidi
  • Classificazione, caratteristiche e fabbisogno di lipidi
  • Classificazione, caratteristiche e fabbisogno di glucidi
  • Il bilancio azotato
  • L'ipoglicemia secondaria
  • La fibra alimentare
  • Gli acidi grassi essenziali
  • Il valore biologico delle proteine
  • L'indice glicemico
Caratteristiche dei sistemi energetici
  • Uso e riconversione dell'ATP
  • Il sistema anaerobico alattacido
  • Il sistema anaerobico lattacido
  • La glicolisi
  • Il sistema aerobico
  • Il ciclo di Krebs
  • I corpi chetonici
  • Ossigeno e radicali liberi
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Vantaggi del corso

Banca lavoro fitness BANCA LAVORO DEL FITNESS, L'ALBO DEI PROFESSIONISTI DEL FITNESS
Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro. Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.

Software per Personal Trainer e palestre SCONTO IMMEDIATO DEL 60% PER L'ACQUISTO DEL TRAINER PROGRAM
Partecipando ad uno dei nostri corsi ottieni il 60% di sconto sull'eventuale acquisto del softwareTrainer Program, utile per realizzare programmi di allenamento personalizzato e schede di valutazione antropometrica e funzionale. Un software professionale per atleti, Personal Trainer, Palestre e Centri Fitness.

Convenzione Cisalfa SCONTO DEL 25% DA CISALFA
Grazie alla convenzione con Cisalfa, la grande catena di abbigliamento sportivo italiano, gli studenti NonSoloFitness potranno fare acquisti con il 25% di sconto.
Tutte le informazioni per accedere allo sconto sono caricate nell'area riservata dello studente.

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