La respirazione diaframmatica
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La respirazione diaframmatica

Quali sono i benefici della respirazione diaframmatica? I benefici della respirazione diaframmatica sulla vita quotidiana e sull’allungamento miofasciale

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La respirazione

La respirazione è quella funzione vitale grazie alla quale i polmoni effettuano scambi gassosi tra l'atmosfera e il sangue. Il metabolismo , l'insieme delle nostre funzioni vitali, necessita di introdurre ossigeno ed espellere anidride carbonica . È nel sangue, grazie ai globuli rossi e specificamente alla molecola dell' emoglobina in essi contenuta, che avvengono

Meccanica respiratoria

Il movimento di aria dall’esterno all’interno del polmone e viceversa, è assicurato da un gradiente pressorio tra esterno (P atmosferica) ed interno del polmone (P alveolare) . Se la P alveolare diminuisce , rispetto alla P atmosferica , si parla di ventilazione a P negativa (condizione naturale) . Se la P atmosferica (pressione alla bocca) aumenta, rispetto alla P alve

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