Il Trainer Program è un software concepito per essere un valido supporto ai professionisti, alle palestre, centri fitness e personal trainer che necessitano di un aiuto nella realizzazione delle "schede di allenamento" e nell'effettuare la valutazione funzionale e antropometrica di sportivi di ogni livello, ma anche per soggetti al primo approccio col mondo delle attività motorie.
È studiato per fornire validi suggerimenti su un'adeguata gamma di interventi allenanti, finalizzati al miglioramento di specifiche aree di interesse sportivo o funzionale.
L'utilizzo del software è diviso in 3 step, fra loro autonomi, ma comunicanti sotto il profilo anagrafico-antropometrico, più un'area per la realizzazione di un programma di allenamento. Ciascuno step è poi suddiviso in mini aree di specifica competenza.
Il software è corredato anche di una guida illustrata agli esercizi.
Nel dettaglio il software consente di eseguire le seguenti valutazioni:
- Frequenza cardiaca massima teorica
- Indice di massa corporea
- Peso ideale
- Stima della percentuale di grasso corporeo con plicometro (con discriminante per etnia di appartenenza)
- Stima della percentuale di grasso basata sulle circonferenze corporee
- Fabbisogno calorico medio giornaliero del soggetto
- Valutazione della massima potenza aerobica, della soglia anaerobica, delle caratteristiche dell'allenamento da impostare in virtù del risultato cui si aspira
- Valutazione della resistenza alla velocità
- Valutazione della forza massimale su più distretti muscolari, preimpostati e a scelta dell'utente
- Valutazione della forza esplosiva
- Valutazione della mobilità articolare
- Valutazione della capacità di adattamento cardiovascolare (con guida sonora per l'esecuzione del test)
- Valutazione della frequenza cardiaca allenante (a seconda degli scopi dell'allenamento, es.: dimagrimento, miglioramento della resistenza, ecc.)
- Valutazione, per ciascuno dei parametri considerati, delle variazioni temporali intercorse (incrementi e decrementi) al fine di stabilire l'efficacia dell'allenamento.
- grado di preparazione dell'individuo (es. atleta principiante, intermedio, evoluto ecc.)
- sesso
- età
- giorni a disposizione per l'allenamento (es.: 2, 3, 4 ecc.)
- tipo di risultato che si intende raggiungere (es.: tonificazione, dimagrimento, aumento della massa muscolare ecc.)
Il software permette di gestire gli esercizi da eseguire selezionando gli attrezzi dei quali realmente si dispone, e consente di aggiungerne altri non inclusi di default.
Per ciascuno degli oltre 100 esercizi che il software può proporre è presente la rappresentazione grafica dell'esercizio, e la descrizione della corretta tecnica di esecuzione e respirazione.
Il database degli esercizi è ampliabile a piacimento, con l'inserimento illimitato di ulteriori esercizi ed un sistema di autoapprendimento che li renderà via via utilizzabili dal software nell'elaborazione dei programmi di allenamento.
A richiesta permette di consultare e/o stampare una completa guida illustrata agli esercizi.
È in grado di gestire numerosi utenti nella sua anagrafica, corredandoli di foto ed altri dati anagrafici.
Dispone di una guida all'uso del plicometro attivabile durante l'applicazione dei test.
L'uso del software è stato studiato per risultare estremamente semplice ed intuitivo sin dal primo utilizzo! Un unico software per tutte le esigenze degli sportivi!
2012-06-13T12:40:23Z