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Corso Istruttore Fitness e Body Building

Corso per Istruttore di Fitness e Bodybuilding: formazione completa con metodologia avanzata, rilascio del Diploma Nazionale riconosciuto EPS CONI per lavorare subito da professionista

INFO VELOCI
Certificazione
Diploma Nazionale (esempio)
Durata
giorni
ITALIA
EPS CONI
EURO / MONDO
AFAA/NASM, EurEthics
Quota
,00
Calendario
Vedi Sedi, date e posti
Materiale
Libri, slide, video
Requisiti
maggiore età
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Il corso per Istruttore di Fitness e Body Building offerto da NonSoloFitness è progettato per fornire una formazione approfondita a chi desidera specializzarsi nel lavoro in sala pesi, con un focus particolare sulla metodologia dell'allenamento.
Questo corso rappresenta un'opportunità unica per immergersi completamente nelle tecniche di allenamento, meccanica muscolare, e strategie di programmazione per l'incremento della massa muscolare, la forza, il dimagrimento, e il miglioramento della forma fisica generale.

Durante il corso, che si sviluppa in modalità intensiva, i partecipanti esploreranno tutti gli aspetti cruciali dell'allenamento con i pesi, dall'analisi dettagliata degli esercizi alla comprensione delle dinamiche di allenamento per ottimizzare i risultati.
Verranno trattati argomenti come la metodologia dell'allenamento, l'organizzazione e la programmazione dell'allenamento, metodi per lo sviluppo dell'ipertrofia, e l'elaborazione di schede d'allenamento personalizzate a seconda del livello dell’utente: principiante, intermedio, avanzato.

Il corso include anche una componente pratica significativa, con dimostrazione di tecniche di esecuzione degli esercizi, metodi di assistenza in sala pesi, e strategie per prevenire infortuni.
Inoltre saranno affrontati temi importanti come l'alimentazione e l'uso degli integratori alimentari nello sport, fornendo una visione a 360 gradi sul ruolo dell'istruttore di fitness e bodybuilding.

Al termine del corso, i partecipanti riceveranno un Diploma Nazionale riconosciuto, che attesta le competenze acquisite e apre nuove opportunità professionali nel mondo del fitness e del bodybuilding.
Questo corso è essenziale per chi aspira a diventare un professionista qualificato, capace di guidare gli atleti verso il raggiungimento dei loro obiettivi di fitness in modo sicuro ed efficace.

Iscriviti ora per elevare la tua carriera nel fitness, acquisire competenze avanzate in sala pesi, e diventare un punto di riferimento per atleti e appassionati di bodybuilding.

Il Diploma e il Tesserino Tecnico EPS CONI viene rilasciato previo Esame, in esito positivo con l'IFCSAIn, in ottemperanza alla normativa vigente.

L'iscrizione al corso di Istruttore Fitness e Body Building comprende:

  • check Materiale didattico
  • check Accesso al materiale didattico digitale tramite area riservata
  • check Quota d'esame
  • check Rilascio dell'attestato "Istruttore Fitness e Body Building"
  • check Rilascio del Diploma Nazionale ""
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Calendario

* I posti indicati sono quelli ancora disponibili

Data Sede Posti
date e sedi in fase di definizione
Data Sede *Posti
23-24/3/2024
Milano (clicca per info)
1
23-24/3/2024
Padova (clicca per info)
2
23-24/3/2024
Roma (clicca per info)
3
6-7/4/2024
Bologna (clicca per info)
6
6-7/4/2024
Catania (clicca per info)
6
6-7/4/2024
Pescara (clicca per info)
8
13-14/4/2024
Firenze (clicca per info)
3
20-21/4/2024
Bari (clicca per info)
6
20-21/4/2024
Verona (clicca per info)
4
4-5/5/2024
Cagliari (clicca per info)
6
4-5/5/2024
Napoli (clicca per info)
6
4-5/5/2024
Torino (clicca per info)
4
4-5/5/2024
Trento (clicca per info)
8
25-26/5/2024
Milano (clicca per info)
8
25-26/5/2024
Padova (clicca per info)
8
25-26/5/2024
Roma (clicca per info)
5
8-9/6/2024
Brescia (clicca per info)
8
15-16/6/2024
Catania (clicca per info)
9
15-16/6/2024
Pescara (clicca per info)
9
15-16/6/2024
Udine (clicca per info)
9
22-23/6/2024
Bologna (clicca per info)
8
29-30/6/2024
Bari (clicca per info)
10
29-30/6/2024
Verona (clicca per info)
10
6-7/7/2024
Firenze (clicca per info)
9
13-14/7/2024
Milano (clicca per info)
9
13-14/7/2024
Padova (clicca per info)
8
13-14/7/2024
Roma (clicca per info)
9
13-14/7/2024
Torino (clicca per info)
9
20-21/7/2024
Cagliari (clicca per info)
10
20-21/7/2024
Napoli (clicca per info)
9
20-21/7/2024
Trento (clicca per info)
10
Clicca sul nome della città per visualizzare la sede e la convenzione alberghiera
I posti sono aggiornati in tempo reale
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Quota di partecipazione

La quota di partecipazione al corso è di soli 199,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:

  • € 90,00 in fase di iscrizione (qui di seguito trovi come inviare la quota tramite Carta di Credito - PayPal, bollettino di conto corrente postale oppure bonifico bancario)
  • € 109,00 in fase di registrazione il giorno del corso

Come iscriversi

Puoi procedere all'iscrizione registrandoti direttamente online (clicca qui per iscriverti)

Modalità di pagamento accettate

Alla quota di partecipazione sono da aggiungere € 45,00 o € 68,00 complessivi (se si richiede il Diploma Nazionale) per l'iscrizione alla CSAIn, Centri Sportivi Aziendali Industriali, Ente di Promozione Riconosciuto dal CONI e l'abbonamento annuale alla rivista Scienza e Movimento, il magazine ufficiale di NonSoloFitness.
In caso di richiesta del Diploma Nazionale saranno attiviti sulla piattaforma dello studente video integrativi, per un totale di oltre 16 ore di formazione supplementare.

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Orari del corso
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Programma didattico
Introduzione al concetto di fitness
Definizione e importanza del fitness nella società moderna
Il ruolo dell'attività motoria nel promuovere benessere e salute
Evoluzione del ruolo dell'istruttore di fitness e bodybuilding
Prevenzione di sovrappeso, obesità e patologie correlate all'inattività
Analisi dei fattori di rischio cardiovascolari e test di valutazione del rischio
Adattamento dell'attività fisica per diversi livelli di attività: da sedentari a atleti
Elementi di anatomia e fisiologia
Concetto di omeostasi e suo ruolo nel fitness
Struttura e funzione dell'apparato locomotore
Caratteristiche della struttura ossea e delle cartilagini
Descrizione delle articolazioni e loro importanza nel movimento
Fisiologia muscolare e meccanismi di contrazione
Diversi tipi di lavoro muscolare e adattamenti all'allenamento
Valutazione del soggetto
Metodi per valutare lo stato di salute generale
Tecniche di valutazione antropometrica
Approcci per la valutazione funzionale dell'individuo
Analisi degli esercizi con i sovraccarichi
Principi per una corretta postura e respirazione durante l'esercizio
Analisi dettagliata degli esercizi per i principali gruppi muscolari
Sessioni pratiche su tecnica esecutiva e assistenza in sala pesi
Sfatare i miti comuni legati alle tecniche di allenamento
Esercizi specifici per la prevenzione degli infortuni
Metodologia dell'allenamento
Fondamenti della metodologia dell'allenamento specifico per fitness e bodybuilding.
Strategie per aumentare resistenza, forza, massa muscolare e favorire il dimagrimento
Importanza del recupero e supercompensazione
Programmazione e periodizzazione dell'allenamento
Pro e contro dell'uso di macchine vs pesi liberi
Importanza del riscaldamento e dello stretching
Tecniche avanzate di allenamento per il bodybuilding
Creazione di schede di allenamento personalizzate
Principi di bioenergetica
Meccanismi di produzione energetica per l'esercizio fisico
Differenze tra i sistemi energetici e loro applicazione nell'allenamento
Cenni di alimentazione ed integrazione alimentare
Basi di una corretta alimentazione per il fitness e il bodybuilding
Guida all'uso degli integratori alimentari per supportare l'allenamento e il recupero
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Vantaggi del corso

Libretto formativo del fitnessLIBRETTO FORMATIVO (primi e unici in Italia)
Tutti gli studenti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali, foto e numero di matricola, riporta tutti i corsi seguiti con relativo voto conseguito all'esame. Fornisce prova delle attività formative seguite dallo studente e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari. Il libretto non ha scadenze, nè costi futuri di gestione.

come conseguire il Master NonSoloFitnessCORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL MASTER GRATUITO
Seguendo 5 corsi di formazione nella medesima area didattica è possibile ottenere un Master finale specifico riconosciuto EPS CONI per ogni settore disciplinare delle attività motorie.
Clicca qui per saperne di più

vuoi lavorare negli USA o in Asia? consegui la certificazione AFAA / NASMCORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL RICONOSCIMENTO INTERNAZIONALE
Dal 1 gennaio 2019 NonSoloFitness è riconosciuta sia dalla AFAA e dal NASM come Approved Continuing Education Provider (Provider Approvato di Formazione Continua).
Clicca qui per saperne di più

come ottenere il diploma europeoCORSO VALIDO PER LA CERTIFICAZIONE EUROPEA EQF4
NonSoloFitness è Preparatory Academy Recognised EurEthICS Registered ETSIA, protocollata NSF - ACDY 0069/2020.
Il corso è valido ai fini del rilascio del Certificato Europeo EQF4 e per l'inserimento nell'Albo Europeo

Iscrizione CSAIn / CONI con il nostro corso sei Trainer Sportivo CONIISCRIZIONE ALLO CSAIn COME TECNICO - SPORTIVO
Iscrizione per un anno allo CSAIn, Centri Sportivi Aziendali Industriali, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, Ministero dell'Interno, Ministero del Lavoro, MIUR tramite Istituto Tecnico

Diploma Nazionale abilitanteDIPLOMA NAZIONALE CSAIn
Nei giorni immediatamente successivi al superamento del corso verrà emesso il Diploma Nazionale emesso direttamente dallo CSAIn | EPS CONI.
Il Diploma riporta la firma del Presidente dello CSAIn, del nostro Responsabile della formazione dottor Pierluigi De Pascalis e, oltre il logo ufficiale CSAIn, il Diploma riporta il logo SNAq.

Diploma Nazionale CSAIn / CONITESSERINO TECNICO CSAIn / EPS CONI
Il Tesserino Tecnico è un badge digitale (disponibile nell'Area Studente) che riporta i dati personali dello studente, il numero di protocollo e la qualifica acquisita.
Il Tesserino è emesso direttamente dallo CSAIn EPS CONI ed è un documento che, in sede lavorativa, testimonia le competenze ed il ruolo acquisito.

Registro Ufficiale CONIALBO NAZIONALE TECNICI E ISTRUTTORI CSAIn
L'Albo Nazionale degli Istruttori è un albo consultabile online che contiene i profili degli Istruttori che hanno ricevuto un Diploma di qualifica.
Come nel caso del Tesserino, anche l'Albo certifica le competenze ed il ruolo acquisito.

In abbonamento la rivista Scienza e Movimento, per i professionisti del fitnessABBONAMENTO ALLA RIVISTA SCIENZA E MOVIMENTO
Nel costo complessivo del corso è compreso il tesseramento a NonSoloFitness che include l'abbonamento per 1 anno alla rivista Scienza e Movimento, per consentirti un agevole e continuo aggiornamento sulle più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno, il rinnovo non è obbligatorio.

NonSoloFitness ti aiuta a trovare lavoro con la Banca LavoroBANCA LAVORO DEL FITNESS, L'ALBO DEI PROFESSIONISTI DEL FITNESS
Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro. Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.

Webinar gratuitiWEBINARI GRATUITI
Tutti gli studenti NonSoloFitness hanno a disposizione centinaia di Webinar gratuiti registrati nella propria Area Studente.
Ogni settimana vengono realizzati 3 webinar da seguire in diretta.

sconti esclusivi per gli studenti NonSoloFitness da CisalfaSCONTO PREMIUM DA CISALFA
Grazie alla convenzione con Cisalfa, la grande catena di abbigliamento sportivo italiano, gli studenti NonSoloFitness potranno fare acquisti con SCONTO PREMIUM.
Tutte le informazioni per accedere allo sconto sono caricate nell'area riservata dello studente.

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