Morire di doping è un'infamia, ed è considerato infamante sopratutto da chi utilizza sostanze dopanti. In alcuni ambienti, solo citare il doping a voce alta è sufficiente a far scaldare gli animi, qualcuno per esempio ricorderà la reazione violentissima di Mario Cipollini quando l'inviato della trasmissione "Le Iene", chiese di giurare che non ne avrebbe fatto us1. Caso vuole poi ch…

IntroduzioneIl lavoro muove dalla problematica relativa alle abitudini sedentarie dell'adolescente e dal ridotto numero di ore di educazione fisica scolastica (attività fisiche strutturate) che non contribuisce al rispetto delle Raccomandazioni per la pratica delle attività fisiche quotidiane (attività fisiche destrutturate), pubblicate da Organismi Internazionali.In Italia, in alcu…

Secondo la Carta di Toronto (2011) in tutto il mondo le nuove tecnologie, l'urbanizzazione, gli ambienti di lavoro che favoriscono sempre di più la sedentarietà e la configurazione di paesi e città centrata sull'uso dell'automobile, hanno reso difficile la pratica dell'attività fisica nella vita quotidiana. Anche gli stili di vita frenetici, le priorità contrastanti, le strutture fa…

MODELLI DIDATTICO-METODOLOGICI A CONFRONTOLa didattica, come modalità di mediazione e interconnessione tra un sapere, un saper fare, da una trasversalità delle competenze metodologico-didattiche del docente che dovrebbe "scolpire" la sua pratica educativa in modo da rispettare i diversi e plurali stili di accesso un saper essere ed un saper far fare (1), da parte dei docenti corrisp…

Le Asimmetrie bilaterali si sospetta che accrescono il rischio di infortuni e hanno un impatto negativo sulle prestazioni (; Impellizzeri, et al., 2007; Lawson et al., 2006; Newton et al.,2006; Stephens et al., 2005; Skelton et al., 2002; Croisier et al., 2002). Per confermare che l'asimmetria funzionale è associata all'aumento del rischio di infortunio e all'influenza negativa che …

La valutazione dello stato del tono muscolare e i rapporti biomeccanici dei distretti osteo-articolari ci permette di venire a conoscenza di numerose informazioni in merito a come il nostro sistema posturale si organizza nello spazio. L'analisi della biomeccanica posturale deve essere la prima pratica di intervento in qualsiasi programma di allenamento sia ai fini delle rieducazion…

Un argomento che potrebbe sembrare scontato, ossia che il nostro corpo evolve e con esso si modifica anche la nostra postura, in realtà non lo è affatto. Ancora oggi si applicano interventi correttivi senza rispettare i normali ritmi di crescita del soggetto in formazione. Per evitare queste conseguenze dannose è bene conoscere come si sviluppa la nostra struttura muscolo-scheletric…

La forza, identificabile come capacità condizionale, è a mio avviso molto importante per il calciatore moderno. Il modello fisiologico e prestativo di questa disciplina sportiva richiede all'atleta più che discreti livelli di forza, ma che tipo di forza e come la possiamo sollecitare? In questo articolo propongo una scheda incentrata sul classico allenamento isotonico contro resist…

È da poco nelle più importanti librerie italiane (sul territorio ed online) il nuovo libro del dottor De Pascalis: "Vigoressia. Quando il fitness diventa ossessione". In concomitanza con l'uscita del libro NonSoloFitness ha pubblicato uno studio sul fenomeno della vigoressia, sempre a cura del Dottor De Pascalis: 60.000 Italiani malati di fitness. Nell'articolo l'autore pres…