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NonSoloFitness: fitness, body building, personal trainer e sport

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Diete: quando la cura è peggiore del male

Il mercato delle diete, inteso come il commercio di tutto quanto ruota intorno all’alimentazione, ed in particolare a prodotti, libri, e tecniche che dovrebbero indurre un agevole dimagrimento, è senza dubbio tra i più floridi in assoluto. Non solo in Italia, ma nel panorama mondiale dei Paesi industrializzati.

Lo stile di vita sedentario, e la facilità con la quale si può accedere alle fonti alimentari, determinano condizioni di sovrappeso in una larga fascia della popolazione. Questa condizione diffusa, contrasta fortemente con i modelli estetici proposti dai media e accolti dalla società. Il risultato è un corto circuito per effetto del quale si innesca una rincorsa al voler dimagrire a tutti costi, con rapidità e senza sacrificio, per poter rientrare nei canoni sopra descritti e senza modificare le abitudini alimentari.

Corso in Psicologia dello Sport

DATA SEDE POSTI *
19/02/2010 Roma 5
* Posti disponibili
Aggiornamento in tempo reale
  Certificazione: Psicologia dello Sport
Riconoscimento: NonSoloFitness, FIEFS
Attestato: SI - vedi esempio
Durata: 1 giorni
Requisiti: maggiore età
Prezzo: € 159.00
Argomenti: comportamento motivato, motivazione e bisogni, realizzazione del sè, motivazione all'esercizio fisico, impegno nell'attività fisica …

Elettrostimolatori ed allenamento

contrazione muscolare, dimagrimento, elettrostimolazione

Anche in questo caso gli effetti delle pubblicità si ripercuotono nel sentire comune. Si è pertanto sempre più consolidata l’idea che l’impiego di un elettrostimolatore possa essere un valido sostituto di una sessione allenante.

Perchè affidarsi ad un personal trainer

personal trainer

Affidarsi ad un personal trainer significa poter raggiungere i massimi risultati dalla pratica sportiva, che siate professionisti, o appassionati, nel momento cui vi rendete conto che i risultati raggiunti non sono paragonabili all’impegno profuso, sarebbe il caso

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L’abbinamento di una regolare attività sportiva ad una alimentazione controllata è il metodo migliore per raggiungere un idoneo calo ponderale, un reale dimagrimento che coinvolga i distretti adiposi senza compromettere le strutture muscolari, senza l’illusione di un calo di p

La dieta post gara e post allenamento

Al termine di una competizione sportiva, l’alimentazione continua ad avere un ruolo importante, pari a tutte le fasi che hanno preceduto la preparazione di una gara.

Autismo: Forme di intervento terapeutico riferito al bambino autstico

L’attività motoria
Si tratta di un tipo di intervento necessario per il bambino autistico al fine di favorire la sua crescita corporea e la sua salute fisica.

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Le alterazione del linguaggio

Questi bambini vengono designati con il nome di “mutacici” termine che vuol sottolineare in essi il rifiuto di parlare.

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Quante volte abbiamo sentito citare questa frase, ma cosa significa conoscere se’ stessi? Dietro l'apparente semplicità di queste parole sono racchiusi significati profondi e piuttosto articolati.

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Siamo nel 2009 e avere un aspetto curato e giovanile è senza dubbio un buon biglietto da visita nei rapporti sentimentali, professionali, sociali e infondono ad ogni individuo maggior sicurezza e un senso di appagamento che vanno ad influire sulla propria autostima.

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Gli integratori alimentari, come suggerisce il termine stesso, hanno lo scopo di integrare determinate sostanze in un contesto alimentare; nonostante viviamo in un secolo di sviluppo, l'alimentazione moderna spesso non risponde alle necessità nutrizionali del corpo.

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Introduzione alle arti marziali cinesi

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Le arti marziali cinesi sono un mondo vasto e complesso, un modo per iniziare a chiarirsi le idee è partire dalla terminologia: il termine wushu si traduce letteralmente con arte marziale e viene usato in genere per indicare le arti marziali moderne; il termine kung fu è tradotto con

Downhill: alla conquista della natura

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Dopo il periodo di ferie estive, memorabili per il gran caldo, prepariamoci al cambio di stagione; come d'abitudine vi consiglio uno sport particolare che vi aiuterà a mantenervi allenati e a far fronte ai primi acciacchi della stagione autunnale; sebbene possa sembrare un'attività impropria da sv

Kitesurf: il sibilo del vento

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Il kitesurf, o kiteboarding, è uno sport giovanissimo, che permette di volare sulle onde. Nasce all'incirca nel 1999 nei pressi delle isole Hawaii e negli ultimi tempi si sta diffondendo molto velocemente anche nel nostro territorio.

Slide: l'ultima frontiera del fitness

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Uno dei settori che deve essere sempre all'avanguardia è quello del fitness; l'ultima scoperta riguarda un attrezzo divertente che nella sua semplicità regala, se usato con costanza, notevoli risultati sull'aspetto fisico: si tratta dello "slide


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