Morire di doping è un'infamia, ed è considerato infamante sopratutto da chi utilizza sostanze dopanti. In alcuni ambienti, solo citare il doping a voce alta è sufficiente a far scaldare gli animi, qualcuno per esempio ricorderà la reazione violentissima di Mario Cipollini quando l'inviato della trasmissione "Le Iene", chiese di giurare che non ne avrebbe fatto us1. Caso vuole poi ch…

L'allenamento funzionale sta rivoluzionando il modo di allenarsi. Questa metodologia coordina la parte superiore con quella inferiore e il lato destro con quello sinistro. Questo "nuovo" approccio porta a numerosi benefici come il miglioramento della mobilità e della stabilità del proprio corpo, oltre che della coordinazione, in più vengono coinvolti più gruppi muscolari insieme qui…

La danza, una delle tre arti sceniche principali dell'antichità insieme al teatro e alla musica, si esprime attraverso il movimento del corpo umano secondo un piano prestabilito o improvvisato: la coreografia.Spesso accompagnata da musiche o composizioni sonore, nel linguaggio e nella tradizione della danza popolare, può essere chiamata anche ballo. La danza è la prima espressione a…

Secondo la Carta di Toronto (2011) in tutto il mondo le nuove tecnologie, l'urbanizzazione, gli ambienti di lavoro che favoriscono sempre di più la sedentarietà e la configurazione di paesi e città centrata sull'uso dell'automobile, hanno reso difficile la pratica dell'attività fisica nella vita quotidiana. Anche gli stili di vita frenetici, le priorità contrastanti, le strutture fa…

All'attività fisica è sempre stato attribuito uno spazio rilevante nella vita del singolo e della collettività: fin dai tempi antichi gli uomini hanno dedicato molto del loro tempo a forme di attività motorie (addestramento militare, gare sportive, palestre, terme, giochi, tornei) nelle quali , pur con finalità diverse ma corpo e movimento giocavano un ruolo importante.Appartiene, p…

La transizione dall'appoggio all'oscillazione è compiuta nella preoscillazione, a cui segue, nell'oscillazione iniziale, un'azione sinergica dei muscoli flessori che sollevano e fanno avanzare l'arto. Nell'oscillazione intermedia continua l'attività muscolare presente in quella iniziale, con una minima azione muscolare aggiuntiva.PreoscillazoneNella preoscillazione il muscolo addutt…

Fedele allo spirito di Rousseau (1) e di Darwin (2), Piaget (3) descrisse il percorso evolutivo della persona come un processo lungo e complesso. La sua teoria si basa essenzialmente sul presupposto che la maturazione delle strutture mentali deve essere considerata piuttosto come prerequisito su cui innestare gli apprendimenti successivi. Essa, quindi, precede l'apprendimento e non …

Fino a pochi anni fa la maggior parte delle persone si riferiva alle persone con sindrome di Down chiamandole mongoloidi e l'idea più diffusa era quella di persone ritardate mentalmente, che sarebbero state per sempre dipendenti dai loro genitori.Oggi è possibile incontrare ragazzi con sindrome di Down nelle scuole e nei parchi; ragazzi con sindrome di Down che si muovono da soli fu…

È da poco nelle più importanti librerie italiane (sul territorio ed online) il nuovo libro del dottor De Pascalis: "Vigoressia. Quando il fitness diventa ossessione". In concomitanza con l'uscita del libro NonSoloFitness ha pubblicato uno studio sul fenomeno della vigoressia, sempre a cura del Dottor De Pascalis: 60.000 Italiani malati di fitness. Nell'articolo l'autore pres…