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NonSoloFitness: fitness, body building, personal trainer e sport

fitness

Te lo do io il fitness

Anche quest’anno non poteva mancare il tour al Rimini Wellness, la manifestazione più importante per gli amanti dello sport. Sarebbe meglio dire per gli amanti del fitness, a tal punto amanti che nonostante l’appuntamento al Rimini Wellness sia giunto alla settima edizione continuano a chiamarlo il festival del fitness (che a Rimini non si fa più da altrettanti anni), ma questa è decisamente un’altra storia.

Nei giorni di permanenza in questa maxi palestra che è il quartiere fieristico ho avuto modo di incontrare davvero tante persone e la domanda che in modo più ricorrente mi hanno fatto è stata “cosa ne pensi di questa edizione?”. Me lo hanno chiesto talmente tante volte che mi sono sentito in dovere di scrivere questa risposta. Penso che quest’anno, come gli altri, si faccia troppo presto a dire fitness! A questa parolina accorrono in tanti, ed accorrono anche numerose aziende poiché sembrerebbe (e i dati lo confermano) che l’industria del fitness non è mai in crisi, non essendo mai in crisi la voglia di apparire. Essendo in tantissimi a pensare in continuazione a come ritagliare la propria nicchia di mercato, in un settore sempre più saturo di novità, è facile che accanto a cose realmente interessanti e intramontabili se ne affianchino alcune francamente discutibili, se non addirittura al limite dell’assurdo. Riconoscerle è facile, perché il prossimo anno non ci saranno già più.

Istruttore Ginnastica Posturale

DATA SEDE POSTI *
26-27/5/2012 Pescara 4
26-27/5/2012 Bologna 2
26-27/5/2012 Genova 4
30-1/6/2012 Pescara 15
* Posti disponibili
Aggiornamento in tempo reale
  Certificazione: Istruttore Ginnastica Posturale
Riconoscimento: NonSoloFitness, FIEFS, AICS
Attestato: SI - vedi esempio
Durata: 2 giorni
Requisiti: maggiore età
Prezzo: € 199,00
Argomenti: organizzazione della postura, fisiologia e anatomia applicata all'organizzazione della postura, biomeccanica applicata all'organizzazione della postura …

L'attività aerobica brucia la massa muscolare del body builder

aerobica, body building, condizionamento generale, pressione sanguigna

Questo timore è comune in una gran parte di individui che praticano attività fisica col principale obiettivo di incrementare la loro massa muscolare.

Il Personal Trainer e la scala dei bisogni umani

personal trainer, motivazione, scala di Maslow

Abbiamo sin qui cercato di fornire risposte ai quesiti che più frequentemente ci si pone all'atto della scelta di un personal trainer, o nel momento in cui viene considerata l'ipotesi di diventarlo.

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Cosa ci spinge verso l'azione e il conseguente raggiungimento degli obiettivi prefissati? Quando ci poniamo un obiettivo, ci interroghiamo sul percorso migliore da seguire e analizziamo le varie tappe necessarie per giungere allo scopo.

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Molti sono intenzionati ad iniziare a praticare una forma di esercizio fisico per diversi motivi quali il dimagrire, il rispondere ad una richiesta di un medico, ecc., ma dall’intenzione al voler iniziare c’è tanta strada da fare, molti intenzionati non hanno ancora iniziato e non inizieranno m

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News del fitness

Meno fatica, più risultati

News del 23 gennaio 2012

Le sensazioni di affaticamento e di lavoro eccessivo possono essere un forte deterrente rispetto alla pratica sportiva. Innescano una condizione di disagio fisico ed emotivo tale da far avvertire in modo negativo l’idea di un nuovo lavoro.

Come essere costanti negli allenamenti e ottenere i migliori risultati

News del 16 genaio 2012

Essere costanti negli allenamenti è l’elemento più importante al fine di ottenere buoni risultati sotto il profilo estetico e della performance.

Tenersi in forma durante le festività

News del 19 dicembre 2011

Le festività natalizie incombono, e con loro anche quelle per il nuovo anno, con annesse vacanze, pranzi e cenoni. E’ un periodo che mette davvero a dura prova la forma fisica, magari guadagnata in mesi di lavoro in palestra, o almeno questo è il timore comune.

Non desiderare la scheda d’altri

News del 12 dicembre 2011

Parliamo spesso degli errori più comuni che vengono commessi quando ci si allena in palestra, errori che coinvolgono un po’ tutti dai neofiti a chi è più esperto.


Ulteriori approfondimenti
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