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NonSoloFitness: fitness, body building, personal trainer e sport

fitness

Te lo do io il fitness

Anche quest’anno non poteva mancare il tour al Rimini Wellness, la manifestazione più importante per gli amanti dello sport. Sarebbe meglio dire per gli amanti del fitness, a tal punto amanti che nonostante l’appuntamento al Rimini Wellness sia giunto alla settima edizione continuano a chiamarlo il festival del fitness (che a Rimini non si fa più da altrettanti anni), ma questa è decisamente un’altra storia.

Nei giorni di permanenza in questa maxi palestra che è il quartiere fieristico ho avuto modo di incontrare davvero tante persone e la domanda che in modo più ricorrente mi hanno fatto è stata “cosa ne pensi di questa edizione?”. Me lo hanno chiesto talmente tante volte che mi sono sentito in dovere di scrivere questa risposta. Penso che quest’anno, come gli altri, si faccia troppo presto a dire fitness! A questa parolina accorrono in tanti, ed accorrono anche numerose aziende poiché sembrerebbe (e i dati lo confermano) che l’industria del fitness non è mai in crisi, non essendo mai in crisi la voglia di apparire. Essendo in tantissimi a pensare in continuazione a come ritagliare la propria nicchia di mercato, in un settore sempre più saturo di novità, è facile che accanto a cose realmente interessanti e intramontabili se ne affianchino alcune francamente discutibili, se non addirittura al limite dell’assurdo. Riconoscerle è facile, perché il prossimo anno non ci saranno già più.

Istruttore GAG

DATA SEDE POSTI *
9-10/6/2012 Roma 4
7-8/7/2012 Milano 8
* Posti disponibili
Aggiornamento in tempo reale
  Certificazione: Istruttore di GAG
Riconoscimento: NonSoloFitness, FIEFS, AICS
Attestato: SI - vedi esempio
Durata: 2 giorni
Requisiti: maggiore età
Prezzo: € 199,00
Argomenti: breve storia del fitness di gruppo, definizione di condizionamento muscolare, anatomia dell'apparato locomotore …

Introduzione ai falsi miti del fitness e dello sport

allenamento, integratori alimentari, personal trainer

Alcuni dei falsi miti, delle idee non suffragate da alcuna ragionevole spiegazione, non sono prerogativa degli appassionati di sport, né costituiscono delle banali chiacchiere da spogliatoio, ma sono concetti saldi e radicati anche presso i professionisti di settore.

Cosa non deve fare un personal trainer - seconda parte

clientela, personal trainer, professionalità

Non ultimo, qualcuno potrebbe scambiare una relazione nata sul momento, per un qualcosa di più serio ed importante. La gelosia che ne deriverebbe potrebbe avere esiti incontrollati, come una scenata in palestra nel pieno dell’attività lavorativa, di fronte ai vostri clienti.

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La motivazione

Cosa ci spinge verso l'azione e il conseguente raggiungimento degli obiettivi prefissati? Quando ci poniamo un obiettivo, ci interroghiamo sul percorso migliore da seguire e analizziamo le varie tappe necessarie per giungere allo scopo.

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Addominali e Glutei, massimizzare i risultati evitando gli errori

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Il ruolo dello stretching nella preparazione atletica e sportiva

Sebbene il ruolo dello stretching sia stato notevolmente ridimensionato nel corso degli ultimi decenni (rispetto a quello che si riteneva essere il suo potenziale) è in ogni caso incontrovertibile che racchiuda una gamma di vantaggi per i quali è consigliato il suo inserimento all’interno dei co

Il linguaggio del corpo

Quando parliamo di “linguaggio del corpo” , focalizziamo il nostro interesse su un “universo” pieno di peculiarità e ricco di risorse, che merita la nostra attenzione dato il suo grande fascino.

News del fitness

Meno fatica, più risultati

News del 23 gennaio 2012

Le sensazioni di affaticamento e di lavoro eccessivo possono essere un forte deterrente rispetto alla pratica sportiva. Innescano una condizione di disagio fisico ed emotivo tale da far avvertire in modo negativo l’idea di un nuovo lavoro.

Come essere costanti negli allenamenti e ottenere i migliori risultati

News del 16 genaio 2012

Essere costanti negli allenamenti è l’elemento più importante al fine di ottenere buoni risultati sotto il profilo estetico e della performance.

Tenersi in forma durante le festività

News del 19 dicembre 2011

Le festività natalizie incombono, e con loro anche quelle per il nuovo anno, con annesse vacanze, pranzi e cenoni. E’ un periodo che mette davvero a dura prova la forma fisica, magari guadagnata in mesi di lavoro in palestra, o almeno questo è il timore comune.

Non desiderare la scheda d’altri

News del 12 dicembre 2011

Parliamo spesso degli errori più comuni che vengono commessi quando ci si allena in palestra, errori che coinvolgono un po’ tutti dai neofiti a chi è più esperto.


Ulteriori approfondimenti
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