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NonSoloFitness: fitness, body building, personal trainer e sport
fitness
Te lo do io il fitness
Anche quest’anno non poteva mancare il tour al Rimini Wellness, la manifestazione più importante per gli amanti dello sport. Sarebbe meglio dire per gli amanti del fitness, a tal punto amanti che nonostante l’appuntamento al Rimini Wellness sia giunto alla settima edizione continuano a chiamarlo il festival del fitness (che a Rimini non si fa più da altrettanti anni), ma questa è decisamente un’altra storia.
Nei giorni di permanenza in questa maxi palestra che è il quartiere fieristico ho avuto modo di incontrare davvero tante persone e la domanda che in modo più ricorrente mi hanno fatto è stata “cosa ne pensi di questa edizione?”. Me lo hanno chiesto talmente tante volte che mi sono sentito in dovere di scrivere questa risposta. Penso che quest’anno, come gli altri, si faccia troppo presto a dire fitness! A questa parolina accorrono in tanti, ed accorrono anche numerose aziende poiché sembrerebbe (e i dati lo confermano) che l’industria del fitness non è mai in crisi, non essendo mai in crisi la voglia di apparire. Essendo in tantissimi a pensare in continuazione a come ritagliare la propria nicchia di mercato, in un settore sempre più saturo di novità, è facile che accanto a cose realmente interessanti e intramontabili se ne affianchino alcune francamente discutibili, se non addirittura al limite dell’assurdo. Riconoscerle è facile, perché il prossimo anno non ci saranno già più.
Istruttore Ginnastica Posturale - II livello
* Posti disponibili
Aggiornamento in tempo reale |
Certificazione: Istruttore Ginnastica Posturale - II livello Riconoscimento: NonSoloFitness, FIEFS, AICS Attestato: SI - vedi esempio Durata: 2 giorni Requisiti: maggiore età Prezzo: € 249,00 Argomenti: l´operatore di ginnastica posturale, la postura e la propria individualità intervista sulla postura, la gestione del peso corporeo … |
Bevande idrosaline
Nel corso di attività fisiche di una certa durata, per effetto della sudorazione, il bilancio idrico risulta inevitabilmente compromesso. Il ruolo della sudorazione, come efficace strumento per la conservazione dell’ottimale equilibrio termico, determina una perdita di liquidi anche cospicua.
Mercato del fitness in Italia: occupati e tipologie di contratto
Che tipo di contratto possiedono i giovani laureati? Partiamo sempre da una visione di media generale. Il 40,6% dei laureati con titolo specialistico è impiegato a tempo indeterminato, contro il 42,4% di chi ha una laurea triennale.
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Ansia da dimagrimento
L’ansia del dimagrimento è probabilmente tra le principali responsabili dei mancati successi da parte di chi intraprende un’attività sportiva, o un regime alimentare controllato, con l’obiettivo di perdere peso.
Laureato in Scienze Motorie: figura sanitaria del movimento?
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La motivazione
Cosa ci spinge verso l'azione e il conseguente raggiungimento degli obiettivi prefissati? Quando ci poniamo un obiettivo, ci interroghiamo sul percorso migliore da seguire e analizziamo le varie tappe necessarie per giungere allo scopo.
Esercizio fisico per il benessere fisico, psicologico e sociale
Molti sono intenzionati ad iniziare a praticare una forma di esercizio fisico per diversi motivi quali il dimagrire, il rispondere ad una richiesta di un medico, ecc., ma dall’intenzione al voler iniziare c’è tanta strada da fare, molti intenzionati non hanno ancora iniziato e non inizieranno m
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Quanto, quando e come allenarsi al meglio?
Se analizziamo quali sono i quesiti che più frequentemente attanagliano i frequentatori delle palestre certamente è possibile individuare quattro domande che ciclicamente vengono poste da tutti.
Addominali e Glutei, massimizzare i risultati evitando gli errori
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Il ruolo dello stretching nella preparazione atletica e sportiva
Sebbene il ruolo dello stretching sia stato notevolmente ridimensionato nel corso degli ultimi decenni (rispetto a quello che si riteneva essere il suo potenziale) è in ogni caso incontrovertibile che racchiuda una gamma di vantaggi per i quali è consigliato il suo inserimento all’interno dei co
Il linguaggio del corpo
Quando parliamo di “linguaggio del corpo” , focalizziamo il nostro interesse su un “universo” pieno di peculiarità e ricco di risorse, che merita la nostra attenzione dato il suo grande fascino.
News del fitness
Meno fatica, più risultati
News del 23 gennaio 2012
Le sensazioni di affaticamento e di lavoro eccessivo possono essere un forte deterrente rispetto alla pratica sportiva. Innescano una condizione di disagio fisico ed emotivo tale da far avvertire in modo negativo l’idea di un nuovo lavoro.
Come essere costanti negli allenamenti e ottenere i migliori risultati
News del 16 genaio 2012
Essere costanti negli allenamenti è l’elemento più importante al fine di ottenere buoni risultati sotto il profilo estetico e della performance.
Tenersi in forma durante le festività
News del 19 dicembre 2011
Le festività natalizie incombono, e con loro anche quelle per il nuovo anno, con annesse vacanze, pranzi e cenoni. E’ un periodo che mette davvero a dura prova la forma fisica, magari guadagnata in mesi di lavoro in palestra, o almeno questo è il timore comune.
Non desiderare la scheda d’altri
News del 12 dicembre 2011
Parliamo spesso degli errori più comuni che vengono commessi quando ci si allena in palestra, errori che coinvolgono un po’ tutti dai neofiti a chi è più esperto.









