Bestseller - la TOP 10 dei manuali per il fitness
I manuali per appassionati ed istruttori con il maggior successo di pubblico. Dalla danza allo sport in età evolutiva, passando per i più importanti metodi di allenamento
| HIIT | |
| Allenamento High Interval Intensity Training | |
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| Manuale per l'Istruttore di Sala | |
| Analisi dei metodi di allenamento con sovraccarico, per creare efficaci schede di allenamento | |
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| A scuola di Posturale | |
| Manuale pratico di Ginnastica Posturale. Oltre 500 pagine di teoria e pratica | |
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| Pilates con i piccoli attrezzi | |
| 108 esercizi con Fitball, Foam Roller, Sotfball, Magic Circle e Banda Elastica: un Manuale per appassionati e Istruttori | |
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| Allenamento in sospensione | |
| Più di 70 esercizi illustrati. Impara ad impostare una seduta allenante | |
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| Ginnastica Posturale con attrezzi | |
| Più di 100 esercizi per migliorare la postura e l'equilibrio corporeo | |
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| Rivoluzione posturale | |
| Dalla valutazione alla ginnastica posturale. Più di 80 esercizi per migliorare postura, respirazione ed equilibrio | |
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| Principi essenziali della preparazione atletica | |
| Come impostare la preparazione atletica in base all'obiettivo da raggiungere? Quali sono le metodiche di allenamento migliori per ottenere il dimagrimento? | |
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| Allenamento funzionale | |
| Manuale di Allenamento funzionale per Istruttori e appassionati. 14 programmi di allenamento e decine di esercizi illustrati | |
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| Manuale di Pilates | |
| Manuale di Pilates base - intermedio - avanzato. Più di 70 esercizi analizzati per costruire una lezione | |
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