Bestseller - la TOP 10 dei manuali per il fitness
I manuali per appassionati ed istruttori con il maggior successo di pubblico. Dalla danza allo sport in età evolutiva, passando per i più importanti metodi di allenamento
| Manuale di Medicina della Danza | |
| Traumi, errori tecnici e principi di riabilitazione del tersicoreo | |
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| Manuale di fitness al femminile | |
| Non esiste differenza nell’allenamento maschile e femminile, ma esistono risposte diverse agli stimoli allenanti nei due sessi | |
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| Pilates con i piccoli attrezzi | |
| 108 esercizi con Fitball, Foam Roller, Sotfball, Magic Circle e Banda Elastica: un Manuale per appassionati e Istruttori | |
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| HIIT | |
| Allenamento High Interval Intensity Training | |
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| PodoPosturale® | |
| Valutazione e trattamento | |
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| Attività Fisica Adattata e Sclerosi Multipla | |
| Sclerosi multipla e attività fisica | |
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| Fitness e consapevolezza interiore | |
| Guida all’autoconsapevolezza per Personal Trainer, Imprenditori, Manager e… esseri umani consapevoli | |
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| Allenamento funzionale | |
| Manuale di Allenamento funzionale per Istruttori e appassionati. 14 programmi di allenamento e decine di esercizi illustrati | |
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| Nutrizione per lo sport in età evolutiva | |
| Il primo libro in italiano interamente dedicato alla nutrizione per lo sport in età evolutiva | |
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| L'allenamento del CORE | |
| Un approccio scientifico rigoroso al CORE: anatomia, CORE stability e CORE strenght. Con diverse proposte operative | |
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| Allenamento in sospensione | |
| Più di 70 esercizi illustrati. Impara ad impostare una seduta allenante | |
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