Bestseller - la TOP 10 dei manuali per il fitness
I manuali per appassionati ed istruttori con il maggior successo di pubblico. Dalla danza allo sport in età evolutiva, passando per i più importanti metodi di allenamento
Pilates con i piccoli attrezzi | |
108 esercizi con Fitball, Foam Roller, Sotfball, Magic Circle e Banda Elastica: un Manuale per appassionati e Istruttori | |
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HIIT | |
Allenamento High Interval Intensity Training | |
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PodoPosturale® | |
Valutazione e trattamento | |
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Attività Fisica Adattata e Sclerosi Multipla | |
Sclerosi multipla e attività fisica | |
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Fitness e consapevolezza interiore | |
Guida all’autoconsapevolezza per Personal Trainer, Imprenditori, Manager e… esseri umani consapevoli | |
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Allenamento funzionale | |
Manuale di Allenamento funzionale per Istruttori e appassionati. 14 programmi di allenamento e decine di esercizi illustrati | |
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Nutrizione per lo sport in età evolutiva | |
Il primo libro in italiano interamente dedicato alla nutrizione per lo sport in età evolutiva | |
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L'allenamento del CORE | |
Un approccio scientifico rigoroso al CORE: anatomia, CORE stability e CORE strenght. Con diverse proposte operative | |
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Il Parkour in età evolutiva metodologia, didattica, valutazione | |
Insegnare il Parkour ai bambini: manuale per l'insegnante | |
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Allenamento in sospensione | |
Più di 70 esercizi illustrati. Impara ad impostare una seduta allenante | |
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