L'editoriale

Il sistema immunitario: una visione schematica Il sistema immunitario rappresenta un complesso insieme di strutture di cui l’organismo è naturalmente dotato, ha il ruolo di protezione e difesa da agenti patogeni esterni la cui azione incontrollata potrebbe ledere sino a portare alla morte l’individuo. Il sistema immunitario opera anche in termini di rimoz

L'ipotalamo L'ipotalamo è in grado di espletare una funzione regolatrice su tutte le altre ghiandole endocrine dell'organismo e in particolare sull'ipofisi, della quale ha il controllo e ne media l'attività. Ha dimensioni molto ridotte e un peso di appena 3-4 grammi. Il suo tessuto è costituito da una serie di nuclei ipotalamici distribuiti in tre regioni : anteriore , interm

Il nostro corpo è formato da un apparato muscolo-scheletrico , da un apparato cardio-circolatorio e da un "apparato emozionale", perciò psicologico. Dividere corpo e mente, biomeccanica e psicologia vuol dire non considerare l'interazione che avviene tra di essi. Sappiamo che la mente può influenzare il corpo ma anche il corpo può influenzare la mente, da ciò si deduce che n

All’interno delle disabilità intellettive rientrano i soggetti affetti da trisomia 21 (T21) . Essi presentano un deficit generico numerico caratterizzato dalla triplicazione della banda della porzione distale del cromosoma 21 , nella quale risiede il gene responsabile della cardiopatia congenita, di alcuni tratti somatici tipici, dell’ipotonia muscolare. 1

Cosa si intende per sport? Perché si fa sport? Può un’attività come la ginnastica posturale considerarsi sportiva? Domande che sono state spesso oggetto di riflessione negli ultimi anni. Praticare sport vuol dire salute , ma nell’immaginario collettivo assume diverse sfumature. Ognuno sceglie quella che più lo aggrada, come ad esempio dimagrire , stare ben

Molte mamme sono prese dal dubbio amletico di quale attività motoria iniziare durante la gestazione ed in questo articolo cercherò di dare delle indicazioni utili per una scelta sana e responsabile. Il primo passo da intraprendere è di rivolgersi al proprio medico per stabilire se l'attività fisica che si vuole intraprendere sia adatta al periodo in questione

Coniugare il Fitness con la terza età potrebbe sembrare una forzatura, mentre è una pratica che comporta notevoli benefici sia sotto l'aspetto fisico che psicologico. Questo periodo della vita comporta modificazioni biologiche, morfologiche e psicologiche che si ripercuotono nella vita quotidiana delle persone, compromettendone l'autonomia sia dal punto di vista motor

Un infortunio sportivo è definito tramite l' eziologia (analisi di eventuali correlazioni tra tipologie di mezzi utilizzati per l'allenamento) e la diagnosi (la tipologia del trauma). Gli eventuali infortuni sono eventi che si possono verificare nel corso delle sedute di allenamento o durante la competizione sportiva. L'aspetto fondamentale della maggior parte degli i

Molto spesso nelle lezioni di Ginnastica Posturale e/o di Pilates ci troviamo ad affrontare il problema delle rachialgie. Un valido aiuto ce lo fornisce un esercizio del repertorio Pilates denominato Roll-Up. Proviamo a capire cosa caratterizza la rachialgia , in generale vengono definite rachialgie meccaniche tutte le manifestazioni dolorose legate all

Parliamo di wellness , filosofia di vita che pone il benessere della persona in una posizione privilegiata, e per farlo concentriamoci sul Pilates , una disciplina tra le più complete che possiamo incontrare nell’universo delle attività “indoor”. Il Pilates nasce grazie ad una intuizione di Joseph Pilates, durante la prima guerra mondiale. Merito degli esercizi che provò

L' obesità è una condizione medica caratterizzata da un eccessivo accumulo di massa adiposa che può comportare effetti negativi sulla salute con una conseguente riduzione dell'aspettativa di vita. Il termine obesità deriva dal termine latino obesitasche indica la condizione di chi è grasso, grosso o paffuto. In linea generale si parla di obesità quando il peso co

Gli effetti di ciascun allenamento sono quelli di migliorare la performance atletica e questo è un parametro che vale sia per soggetti agonisti, o che comunque si confrontano e ricercano livelli di prestazione elevata, che per soggetti impegnati a ottenere vantaggi di differente natura, comunemente classificati con l'obiettivo di migliorare la condizione di fitness. A l

Donna, sport e società Prima di parlare dell’atleta donna sotto il profilo fisiologico , è opportuno affrontare brevemente il tema della donna nello sport. A partire dai tempi più remoti c’è sempre stata la convinzione comune, chiamiamola pure illusione, che la donna non fosse adatta per svolgere lo sport a livello agonistico, non possedendo quelle

Gli effetti dell’attività fisica sull’organismo umano sono in relazione alla risposta funzionale immediata e all’adattamento nel tempo in rapporto all’intensità e alla ripetizione dello stimolo. Entrambe sono in relazione al tipo di stimolo e all’impegno dell’apparato neuromuscolare, cardiocircolatorio e metabolico. L’attività di tipo aerobico comporta l’intervento

Il diabete mellito , chiamato anche DM , è una malattia cronica in cui si ha un aumento della glicemia , ovvero dei livelli di zucchero nel sangue, che l'organismo non è in grado di riportare alla normalità. Questa condizione può dipendere da una ridotta produzione di insulina , l’ormone secreto dalle cellule β del pancreas per sfruttare gli zuccheri e g