L'editoriale

Il Metodo Pilates è una delle discipline più adatte da svolgere nel periodo di gravidanza, sia dal punto di vista dell’adattabilità degli esercizi per la particolare condizione sia per i molteplici benefici che può portare soprattutto su alcuni particolari problemi che insorgono durante questo stato. Questo metodo è consigliato alle gestanti per diversi motivi:

Malattie cardiovascolari Le malattie cardiovascolari sono un gruppo di patologie a carico del cuore e/o dei vasi sanguigni, che possono comprendere il restringimento, l'ostruzione o l'eccessivo allargamento (aneurisma) dei vasi, i quali sono infatti responsabili di patologie molto diffuse, come quelle coronariche (angina pectoris ed infarto), cerebrovascolari

La deambulazione è una capacità fondamentale per garantire le “activity daily living” , infatti essere in grado di eseguire spostamenti in modo autonomo assicura indipendenza al soggetto. Le difficoltà nella deambulazione aumentano nel corso dalla malattia: inizialmente i soggetti utilizzano ausili come bastoni, deambulatori e carrozzine fino ad arrivare al completo a

I lipidi sono molecole organiche (biomolecole) che pure differenziandosi in diversi gruppi, hanno in comune la caratteristica di essere insolubili in acqua. Vengono distinte 8 classi: acidi grassi-glicerolipidi-glicerofosfolipidi-sfingolipidi-saccarolipidi-polichetidi-steroli-prenoli. Gli acidi grassi sono degli acidi carbossilici, cioè formati da una lunga catena l

Per Diabete Mellito si intende un gruppo di malattie la cui caratteristica comune più evidente è l’alterazione del metabolismo del glucosio. È una condizione clinica molto diffusa; si stima che ne sia affetto circa l’1%-2% della popolazione e colpisce tra i 120 e i 140 milioni di persone nel mondo. Oltre che per la sua diffusione, il diabete mellito (DM) è consi

h3>La disabilità secondo l’O.M.S. La terminologia suggerita è andata, nel tempo, modificandosi. Nel 1970 l' ICD (International Classification of Diseases) focalizzava l'attenzione sull'eziologia delle malattie. Nel 1980 l' OMS pubblicò un primo documento dal titolo International Classification of Impairments, Disabilities and Handicaps (ICIDH)

La vita fertile della donna inizia con il primo flusso mestruale, che prende il nome di “menarca”, e cessa con l’ultimo flusso che segna l’inizio della “menopausa” . Questo periodo che intercorre dal menarca alla menopausa è caratterizzato da fenomeni ciclici, a periodicità mensile, che prendono il nome di cicli mestruali . Per definizione il “

Negli sport da combattimento la preparazione mentale richiesta è pari o superiore ad altre discipline sportive, in quanto è molto rilevante lo stato emotivo interiore dell’atleta che si accinge ad affrontare una gara di questo tipo. Lo scontro diretto con l’avversario, il susseguirsi di rapide combinazioni in cui il tempo di reazione e di recupero è ristretto e la pro

L’ ipogonadismo primario è una condizione clinica caratterizzata dall’incapacità delle gonadi maschili, i testicoli, di produrre un livello fisiologico di testosterone e di spermatozoi . Essa presenta inoltre alte concentrazioni di LH (ormone luteinizzante che agisce sulle cellule di leydig) e di FSH (ormone follicolo-stimolante che agisce sulle cellule del Sert

Svolgere attività fisica moderata in gravidanza porta benefici e benessere non solo alla gestante ma anche al nascituro. Non tutti gli sport, tuttavia, sono adatti alla condizione di gravidanza. Quelli più indicati sono quelli che coniugano un’attività a bassa intensità cardiovascolare, di rilassamento e conoscenza del proprio corpo, di respirazione profonda, di tonificazione

Il metodo di allenamento utilizzato nella maggior parte degli sport da combattimento, sia da tatami che da ring, è il Circuit Training . Il Circuit Training consiste nell’effettuare dai 4, 10 o 12 esercizi per uno o più gruppi muscolari, concentrandosi sulle ripetizioni o sul tempo di lavoro . Di norma il Circuit Training è un allenamento full body . L’as

Sport , una parola che racchiude in sé tanti concetti. Il significato della parola stessa data dal dizionario italiano è la seguente: insieme delle attività, individuali o collettive, che impegnano e sviluppano determinate capacità psicomotorie, svolte anche a fini ricreativi o salutari; ogni attività fisica praticata secondo precise regole, spe

La sclerosi multipla è una malattia infiammatoria autoimmune neurodegenerativa cronica . È una delle patologie neurologiche più frequenti nel giovane adulto, infatti, colpisce un italiano ogni mille, una diagnosi ogni tre ore. Questa malattia crea demielinizzazione multifocale andando ad alterare o interrompere la conduzione dell’impulso nervoso del sistem

Il punto di partenza è il voler evidenziare come una respirazione prettamente diaframmatica, induttiva e controllata riesca a produrre un miglior allungamento muscolare rispetto alla respirazione non diaframmatica. Ho cercato, quindi, di far capire ad alcuni soggetti come poter respirare correttamente durante l’esecuzione del movimento. La cosa principale da cui partire è i

ANDREA FERRARI Preparatore atletico della Ferrari Driver Academy Y: In che cosa consiste esattamente il tuo lavoro a Maranello? AF: Faccio parte del programma Ferrari Driver Academy , la scuola giovani della Scuderia Ferrari e mi occupo della preparazione atletica dei piloti che ne fanno parte; alleno i ragazzi in modo che siano in grado di sostenere