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Corso Istruttore Pilates Reformer - le date di novembre

Corso per diventare Istuttore Pilates Reformer, uno dei più importanti Grandi Attrezzi del metodo Pilates, in 2 fine settimana.

INFO VELOCI
Certificazione
Diploma Nazionale (esempio)
Durata
giorni
ITALIA
EPS CONI
EURO / MONDO
AFAA/NASM, EurEthics
Quota
,00
Calendario
Vedi Sedi, date e posti
Materiale
Libri, slide, video
Requisiti
maggiore età
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Il Reformer Universale, meglio conosciuto solo come Reformer è l'attrezzo più utilizzato nell'ambito del metodo Pilates. La versatilità dell'attrezzo, l'adattabilità a qualsiasi scopo, la possibilità di compiere infiniti esercizi in un grande numero di posizioni, rende lo studio del Reformer imprescindibile per chi desidera operare nel settore.

NonSoloFitness ha realizzato un programma didattico specifico per diventare Istruttore di Pilates Reformer, una straordinaria opportunità per incrementare le proprie chance di lavoro nell'ambito sempre in crescita del Pilates, ma anche per tutti quei Personal Trainer che vogliono ampliare i propri servizi.

Il corso, articolato su 2 fine settimana, ha il riconoscimento della CSAIn, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI.

Il Diploma e il Tesserino Tecnico EPS CONI viene rilasciato previo Esame, in esito positivo con l'IFCSAIn, in ottemperanza alla normativa vigente.

L'iscrizione al corso di Istruttore Pilates Reformer comprende:

  • check Materiale didattico
  • check Accesso al materiale didattico digitale tramite area riservata
  • check Quota d'esame
  • check Rilascio dell'attestato "Istruttore Pilates Reformer"
  • check Rilascio del Diploma Nazionale ""
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Calendario

* I posti indicati sono quelli ancora disponibili

Data Sede Posti
date e sedi in fase di definizione
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Quota di partecipazione

La quota di partecipazione al corso è di soli 399,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:

  • € 90,00 in fase di iscrizione (qui di seguito trovi come inviare la quota tramite Carta di Credito - PayPal, bollettino di conto corrente postale oppure bonifico bancario)
  • € 309,00 in fase di registrazione il giorno del corso

Come iscriversi

Puoi procedere all'iscrizione registrandoti direttamente online (clicca qui per iscriverti)

Modalità di pagamento accettate

Alla quota di partecipazione sono da aggiungere € 45,00 o € 68,00 complessivi (se si richiede il Diploma Nazionale) per l'iscrizione alla CSAIn, Centri Sportivi Aziendali Industriali, Ente di Promozione Riconosciuto dal CONI e l'abbonamento annuale alla rivista Scienza e Movimento, il magazine ufficiale di NonSoloFitness.
In caso di richiesta del Diploma Nazionale saranno attiviti sulla piattaforma dello studente video integrativi, per un totale di oltre 16 ore di formazione supplementare.

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Orari del corso
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Programma didattico

Parte teorica

Breve ripasso introduttivo sulla storia di J. H. Pilates e del metodo
I benefici del metodo Pilates
I principi del metodo Pilates
Introduzione ai grandi attrezzi, in particolare al Universal Reformer e le differenze rispetto al Pilates Matwork
La respirazione
Respirazione superiore ed inferiore: analisi della meccanica respiratoria e le differenze
La respirazione laterale nel Pilates
La "Power-house"
Anatomia dei muscoli della "Power House"
Il rachide e la postura
Il rachide: analisi anatomico-funzionale
Gli allineamenti posturali
Piani, assi, movimenti del corpo (antero-retroversione del bacino, intra-extra rotazione, adduzione-abduzione), posizioni (decubito prono, supino, laterale)
I muscoli
La struttura del muscolo striato e brevi cenni sulla contrazione muscolare
I diversi tipi di contrazione muscolare (isotoniche, isometriche, auxotoniche)
Come strutturare una lezione e programmazione
Fasi, durata, programmazione annuale
Panoramica delle categorie di esercizi che poi verranno analizzati nello specifico nella parte pratica e i relativi obiettivi
La differenza tra Reformer one-to-one e small groups
I limiti dell'operato dell'istruttore di Reformer
Il Cueing
Cueing verbale, gestuale, tattile, immaginativo
Tecniche di comunicazione e correzione nella pratica con il Reformer

Parte pratica

L'utilizzo della macchina
Set, preparazione e utilizzo dell'attrezzo (Gear, Foot-bar, cinghie)
Cenni sulla pulizia e manutenzione dell'attrezzo
Esercizi pratici per il corretto set della macchina
Spiegazione degli esercizi: Footwork
Parallel Heels
Parallel Toes
V-Position Toes
Open V-Position Heels
Open V-Position Toes
Calf Raise
Prance
Prehensile
Single-Leg Heel
Single-Leg Toes
Spiegazione degli esercizi: Abdominal work
Hundred Prep
Hundred
Coordination
Round Back-Short Box
Flat Back-Short Box
Climb a Tree-Long Box
Backstroke-Long box
Double leg in the straps
Double leg with rotation
Spiegazione degli esercizi: Hip work
Frog
Hip Circle Down
Hip Circle Up
Opening
Extended Frog
Extended Frog - Reverse
Spiegazione degli esercizi: Spinal articulation
Bottom lift
Bottom lift con estensione
Semicircle
Short spine
Long spine
Spiegazione degli esercizi: Full body integration
Scooter
Knee Stretch (round e flat)
Stomach massage (round e flat)
Knee Stretch al contrario
Down Stretch
Elephant
Up Stretch
Long Stretch
Balance Control (front e back prep)
Spiegazione degli esercizi: Arm work
Shoulder extension - pos. supina
Shoulder adduction - pos. supina
Arm circles - pos. supina
Tricipiti - pos. supina
Chest expansion - pos. Seduta
Bicipiti - pos. seduta
Romboidi - pos. seduta
Hug a tree - pos. seduta
Salute - pos. seduta
Chest expansion - in ginocchio
Arm circle up - in ginocchio
Tricipiti - in ginocchio
Bicipiti - in ginocchio
Rowing back 1
Rowing back 2
Rowing front 1
Rowing front 2
Spiegazione degli esercizi: Leg work
Side split
Skating
Hamstring curl
Tilt - short box
Spiegazione degli esercizi: Lat Flexion and rotation
Twist - short box
Side over - short box
Mermaid
Spiegazione degli esercizi: Back Extension
Breakstroke prep
Breakstroke
Pulling straps 1, 2
Spiegazione degli esercizi: Stretching
Standing Lunge
Kneeling Lunge
Full Lunge

Durante il corso si svolgeranno lezioni e laboratori pratici individuali o a piccoli gruppi.

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Vantaggi del corso

Libretto formativo del fitness LIBRETTO FORMATIVO (primi e unici in Italia)
Tutti gli studenti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali, foto e numero di matricola, riporta tutti i corsi seguiti con relativo voto conseguito all'esame. Fornisce prova delle attività formative seguite dallo studente e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari. Il libretto non ha scadenze, nè costi futuri di gestione.

come conseguire il Master NonSoloFitness CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL MASTER GRATUITO
Seguendo 5 corsi di formazione nella medesima area didattica è possibile ottenere un Master finale specifico riconosciuto EPS CONI per ogni settore disciplinare delle attività motorie.
Clicca qui per saperne di più

vuoi lavorare negli USA o in Asia? consegui la certificazione AFAA / NASM CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL RICONOSCIMENTO INTERNAZIONALE
Dal 1 gennaio 2019 NonSoloFitness è riconosciuta sia dalla AFAA e dal NASM come Approved Continuing Education Provider (Provider Approvato di Formazione Continua).
Clicca qui per saperne di più

come ottenere il diploma europeo CORSO VALIDO PER LA CERTIFICAZIONE EUROPEA EQF4
NonSoloFitness è Preparatory Academy Recognised EurEthICS Registered ETSIA, protocollata NSF - ACDY 0069/2020.
Il corso è valido ai fini del rilascio del Certificato Europeo EQF4 e per l'inserimento nell'Albo Europeo

Iscrizione CSAIn / CONI con il nostro corso sei Trainer Sportivo CONI ISCRIZIONE ALLO CSAIn COME TECNICO - SPORTIVO
Iscrizione per un anno allo CSAIn, Centri Sportivi Aziendali Industriali, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, Ministero dell'Interno, Ministero del Lavoro, MIUR tramite Istituto Tecnico

Diploma Nazionale abilitante DIPLOMA NAZIONALE CSAIn
Nei giorni immediatamente successivi al superamento del corso verrà emesso il Diploma Nazionale emesso direttamente dallo CSAIn | EPS CONI.
Il Diploma riporta la firma del Presidente dello CSAIn, del nostro Responsabile della formazione dottor Pierluigi De Pascalis e, oltre il logo ufficiale CSAIn, il Diploma riporta il logo SNAq.

Diploma Nazionale CSAIn / CONI TESSERINO TECNICO CSAIn / EPS CONI
Il Tesserino Tecnico è un badge digitale (disponibile nell'Area Studente) che riporta i dati personali dello studente, il numero di protocollo e la qualifica acquisita.
Il Tesserino è emesso direttamente dallo CSAIn EPS CONI ed è un documento che, in sede lavorativa, testimonia le competenze ed il ruolo acquisito.

Registro Ufficiale CONI ALBO NAZIONALE TECNICI E ISTRUTTORI CSAIn
L'Albo Nazionale degli Istruttori è un albo consultabile online che contiene i profili degli Istruttori che hanno ricevuto un Diploma di qualifica.
Come nel caso del Tesserino, anche l'Albo certifica le competenze ed il ruolo acquisito.

In abbonamento la rivista Scienza e Movimento, per i professionisti del fitness ABBONAMENTO ALLA RIVISTA SCIENZA E MOVIMENTO
Nel costo complessivo del corso è compreso il tesseramento a NonSoloFitness che include l'abbonamento per 1 anno alla rivista Scienza e Movimento, per consentirti un agevole e continuo aggiornamento sulle più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno, il rinnovo non è obbligatorio.

NonSoloFitness ti aiuta a trovare lavoro con la Banca Lavoro BANCA LAVORO DEL FITNESS, L'ALBO DEI PROFESSIONISTI DEL FITNESS
Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro. Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.

Webinar gratuiti WEBINARI GRATUITI
Tutti gli studenti NonSoloFitness hanno a disposizione centinaia di Webinar gratuiti registrati nella propria Area Studente.
Ogni settimana vengono realizzati 3 webinar da seguire in diretta.

sconti esclusivi per gli studenti NonSoloFitness da Cisalfa SCONTO PREMIUM DA CISALFA
Grazie alla convenzione con Cisalfa, la grande catena di abbigliamento sportivo italiano, gli studenti NonSoloFitness potranno fare acquisti con SCONTO PREMIUM.
Tutte le informazioni per accedere allo sconto sono caricate nell'area riservata dello studente.

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